第45天
今天一早我就收到了一個快遞包裹名段，這次是一盒新鮮的蘭州百合红氯。每年的12月份圣誕節(jié)前夕，我都能收到一個來自遠方的包裹嚷辅。
那是我的同學安子寄來的簿姨，她是我的高中同學，我們相識快三十年了簸搞。我們大學畢業(yè)后工作地點不同扁位，相隔千里。分別二十多年期間只見過兩次面趁俊。從剛畢業(yè)時手寫信的聯(lián)系方式域仇，到后來短信，QQ则酝，現(xiàn)在就是微信啦殉簸。
二十多年來，每年的12月她都會給我寄一個包裹沽讹。郵寄的方式般卑，早已從專門到去郵局寄，變成了快遞直接送到家里爽雄。
我們的友誼從未因時空阻隔而中止蝠检，人生中有這么個朋友一直彼此關(guān)心，是我的幸福挚瘟。
讀書筆記
要想在任何事上出類拔萃叹谁，可得有極大的干勁、精力和抱負乘盖，光靠天賦是不夠的焰檩。要有撲鼻的梅花香，是得經(jīng)歷經(jīng)一番寒徹骨的订框。
在這個由時空構(gòu)成的娑婆世界中析苫，你一旦解決了一個問題，它就會再生出另一個問題來穿扳。這是它設定好的程式衩侥，好讓你在世間這個沒有解答的地方繼續(xù)尋找答案。
所謂寬恕矛物，實際上就是一種選擇：算你決定他人身份之計茫死，也為自己選擇了自我的身份。
小我要你視他人為獨立的個體履羞，好延續(xù)它自身的存在峦萎。但小我不是你屡久，只要你仍視弟兄為可朽的身體而非完美的靈性，你就選擇了小我的思想體系爱榔，而稱了它的心涂身。
每回我選擇用圣靈的眼光來看待弟兄，而非用小我的眼光來看待他們時搓蚪，我就是往天鄉(xiāng)邁進一步了蛤售。
圣靈不見得會有以“聲音”的方式示現(xiàn)于你。祂可能以別種方式顯現(xiàn)妒潭，好比悴能，直覺、一個想法或一種感受雳灾；你也可能在無意間由他人口中聽到答案漠酿。祂也可能在夢中指引你。圣靈的示現(xiàn)不拘泥于任何形式谎亩，你得隨時保持開放炒嘲。
化解心識中的小我，讓圣靈治愈你潛意識中所有的罪疚匈庭，使你重獲自由夫凸。要達此目的最快速的方法是改變你看待他人、事情或境遇的眼光阱持。
課程最重要的部分是操練夭拌，把教誨實際應用到生活中。
讓你覺醒于你不朽實相的秘訣衷咽，并不在于能否掌控世間之物鸽扁，而在于能否駕馭你看待世界的眼光。
你的念頭決定了你生命的“經(jīng)驗”镶骗，而非生命中的“事件”桶现。
——以上摘自《斷輪回》第三章
練習記錄
一次，晚上十點半開始鼎姊，練習半個小時骡和。
靜坐。知本身沒有任何內(nèi)容此蜈，只是一個知即横。練習保持這個知噪生。
生活實踐
1. 今天自由拍打半個小時裆赵。
2. 晚上幫孩子拍打半個小時。
