看見即療愈昔案，以前在學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候聽人說過，卻從沒想到過自己會體驗(yàn)到电媳。在學(xué)習(xí)了心理學(xué)踏揣、埃里克森教練、情商匾乓、正念捞稿、冥想等很多修煉后，也找到了心中那個經(jīng)常哭泣的小孩娱局，自以為自己已經(jīng)解決了全部的印痕彰亥。卻不想在前兩天經(jīng)歷一場奇妙的“看見”。
機(jī)緣巧合之下衰齐，參加了菲姐的“【菲比尋橙握】心靈圖卡工作坊”F5，也經(jīng)歷了一次奇妙“看見之旅”耻涛。
浮躁的心沉靜的第一天
在來到菲姐的OH卡工作坊之前废酷，當(dāng)時還有很多特別的想法，尤其是希望能結(jié)合到現(xiàn)有課程中抹缕，也做了充足的準(zhǔn)備澈蟆。
在第一天結(jié)束后，我放棄了這個想法歉嗓，體驗(yàn)了“內(nèi)在清理--打破財(cái)富制約”丰介、“事業(yè)展望--探尋財(cái)富印跡”以及“內(nèi)在小孩”之后背蟆，我感受到了OH卡帶來的新的體驗(yàn)鉴分，一種鏡子的體驗(yàn)。OH卡就像一面照見心靈的鏡子带膀，逐步讓我體驗(yàn)到了真正的OH卡是一種機(jī)緣志珍，是一種能量流動，真的想要用到何處垛叨，自然會有提示告訴我伦糯。
無名恐懼升起的時刻
第二天下午，開始探索原生家庭嗽元。
首先抽出了父親和母親的圖卡敛纲，看到了父親是個女相，而母親卻是一個男相剂癌。
再接下來淤翔，抽出了父母親的字卡，父親的字卡是付出佩谷，母親的字卡是詼諧旁壮。仔細(xì)自我解讀了一番，好像還是蠻有道理的谐檀。
再下面的是要抽取出家的圖卡抡谐。洗牌、鋪開桐猬、左手開始在牌面上空感應(yīng)的同時麦撵，突然間就不敢再下手。在三番五次對自己說服工作后，下定決心抽出一張免胃。但是五垮，我直接扣在了卡布上。
最后開始抽取字卡杜秸，我依舊經(jīng)過多番努力后才抽出放仗，但還是沒有打開。
這一刻撬碟，我的恐懼突然彌漫在心頭诞挨。不知道為什么感覺這張圖卡有如千鈞重，怎么樣也不敢揭開呢蛤。恰好惶傻，救兵來臨，我們的小伙伴開始分享了其障。
類似的經(jīng)歷银室，恐懼在加劇
小伙伴的分享比較理智，但在我聽來卻如同是我在經(jīng)歷励翼。緊閉著雙眼聽著蜈敢，希望能將淚水留在自己眼里，但實(shí)在感同身受汽抚，挪動椅子抓狭，蹣跚走出門，在門口發(fā)出巨大的響聲造烁。
在廁所了否过，盡情釋放了一下，自我感覺應(yīng)該可以進(jìn)行我自己的原生家庭探索了惭蟋。于是回到門口苗桂，站到門口聽完小伙伴分享完成后才回到座位上。
聽著菲姐的點(diǎn)評和講述告组，特別渴望揭開那張家的圖卡煤伟，可是依舊千鈞重。
感謝菲姐“看見”
在菲姐準(zhǔn)備開始向下進(jìn)行時惹谐，那一刻持偏，我知道再不尋求幫助，我可能就錯過了氨肌，于是我的右手小小的向上舉起鸿秆，當(dāng)時想，如果沒看見就最好怎囚，因?yàn)楫?dāng)時的勇氣也只能將手舉高那么一點(diǎn)點(diǎn)卿叽。
菲姐看見了桥胞，在當(dāng)時好像是恐懼和開心夾雜著，其實(shí)是希望看見也希望不要看見考婴。但現(xiàn)在回想起來贩虾，特別非常感謝菲姐“看見”了我的舉手。
揭開圖卡沥阱，揭開新生活
在拿到話筒那一刻缎罢，本以為可以平靜述說的我，眼淚不由自主留下來考杉，我哽咽說出了我的現(xiàn)狀：我不敢揭開家的卡片策精。這個時候一雙溫暖的手就放在我的肩膀上按摩，熱度不斷傳遞到我的身體里崇棠。
在隨后的幾分鐘里咽袜，我的手捂住嘴巴顫抖著，但是始終不敢去打開那張圖卡枕稀。這個時候询刹，周圍的小伙伴全圍在了身邊。在經(jīng)過一番努力后萎坷，我的兩只手放在了圖卡凹联，左手不斷顫抖中，不斷的刮擦著食铐。
我也不知道經(jīng)歷了到底多長時間匕垫，我終于下定決心揭開這張圖卡，而當(dāng)我揭開那一刻虐呻，我的雙眼再次閉上。小伙伴們努力下寞秃，還有肩上的熱度傳來斟叼，我終于揭開了那張圖卡。
好像沒那么可怕春寿。
喊出一句話朗涩，改變真的發(fā)生了
自我解讀一番圖卡后，菲姐問我想要做出改變绑改。我肯定了自己要做到谢床。
菲姐召集了現(xiàn)場的男同胞們一起來到身后支持我，告訴我“阿笨厘线，你是一個男人”识腿。在我站在那里的時候，我以為我會在第一時間喊出這句話造壮，“我是一個男人”渡讼。可惜劇本是劇本，真實(shí)的時候總是不那么容易的成箫。
在第一輪的時候展箱，我雙手合十，但始終喊不出這句話蹬昌。
在第二輪的時候混驰，我依舊雙手合十，但還是說不出這句話皂贩。
在第三輪账胧，我終于說出來了，是的先紫，是說治泥，不是喊。
第四輪遮精，我喊出來了居夹，先是雙手握拳，再接著本冲，雙手伸開准脂、舉向天空，身體后傾檬洞，用盡力氣狸膏，喊出了“我是一個男人”。
這一刻添怔，我真的改變了什么湾戳。身體的疼痛也減輕了。
看見即療愈
后面的事情广料，好像就順理成章了砾脑。我克服了自己的改變渴析，然后開始重新排列圖卡胳挎，拍照留念。這個時候感覺真的是輕松朱盐。雖然我還是不知道是什么讓我這么恐懼购桑，而當(dāng)我看見了家的圖卡之后畅铭，再加上喊出的一句話，我就變化了勃蜘。
之前硕噩，我從來沒想過會有這種神奇的圖卡，照見心靈元旬。而現(xiàn)在榴徐，我是真正的體會到了一種“看見即療愈”的神奇守问。
End
這是我的一次奇妙之旅，但我的文字還不足以把這次奇妙之旅的心情變化完全呈現(xiàn)出來坑资。真實(shí)發(fā)生的變化比我現(xiàn)在描述的驚奇更多耗帕。
非常感謝菲姐、支持我的小伙伴們給了我足夠的力量超越自我袱贮，讓我“看見”仿便。
