? ? ? ? “中年危機”的焦慮還沒散去恃逻，如今“青年危機”也開始散播朋友圈了。

? ? ? ? 年紀輕輕二十幾歲藕施，恰同學少年寇损，本該是向往生活的美好，揮灑熱血裳食，釋放青春快樂的年紀润绵。

? ? ? ? 而現(xiàn)實或許是城市生活的艱辛不易，越來越多的年輕人開始有一種不安和焦慮胞谈。

? ? ? ? 事業(yè)危機尘盼、孤獨危機、健康危機烦绳、……

【一】

現(xiàn)代年輕人很焦慮嗎

? ? ? ? 前不久卿捎，《柳葉刀·精神病學》在線發(fā)表了北京大學第六醫(yī)院社會精神病學與行為醫(yī)學研究室主任黃悅勤教授團隊進行的《中國精神衛(wèi)生調查》的第一批主要結果。

? ? ? ? 調查顯示径密，焦慮障礙患病率最高午阵，終生患病率為7.57%，12月患病率為4.98%享扔。心境障礙其次底桂，終生患病率為7.37%，12月患病率為4.06%惧眠。

? ? ? ? 黃悅勤介紹籽懦，我國的經濟發(fā)展飛快，社會發(fā)生了巨大的變化氛魁，以此帶來的心理壓力暮顺、生活方式、家庭結構的改變等無疑會導致心境障礙和焦慮障礙的患病率上升秀存。

? ? ? ? 而究其原因捶码，貴州師范大學心理學副教授黃亞夫說，這些年輕人的焦慮原因是：能力和現(xiàn)實之間的差距所造成的或链。

? ? ? ? 社會發(fā)展飛快惫恼，年輕人非常努力，可依舊趕不上澳盐。

? ? ? ? 很明顯的例子祈纯，就是年輕人的掙錢速度令宿，遠遠趕不上房價上漲的速度。

? ? ? ? 所以盆繁，就產生了一種現(xiàn)象：越努力掀淘，越焦慮旬蟋。他們曾經試圖通過更多的努力去化解這種焦慮油昂，但事與愿違，總不能達到預期倾贰。

【二】

事業(yè)危機

? ? ? ? 最初畢業(yè)進入社會時冕碟，抱負滿滿，斗志昂揚匆浙。但真正進入職場時安寺，非常努力，但不見得有成效首尼，很多并沒有大的起色挑庶，與自己的理想相差甚遠。

? ? ? ? 然后软能，努力奮斗幾年迎捺，有了一點點起色。

? ? ? ? 收入雖然增加了查排，但依然沒有屬于增加的事業(yè)凳枝。依然時每天擠著公交地鐵來上班，靠著老板發(fā)工資跋核，對不斷變化波動的市場充滿恐懼岖瑰。

? ? ? ? 而你看看身邊的人，你的高中同學砂代，你的大學同學蹋订，有的已經財務自由，有的已經是地方的校領導刻伊，有的做個中小學老師但生活怡然自得辅辩。

? ? ? ? 看著他們的生活呈現(xiàn)出悠然自得和無憂無慮，你的事業(yè)還是擠著公交地鐵朝九晚五娃圆，你對未來充滿了焦慮玫锋。

? ? ? ? ?當你工作到三五年、十年甚至更長的時候讼呢，公司撩鹿、職場乃至社會對你我的改造，讓我們與理想漸行漸遠悦屏。

【三】

孤獨危機

有意思的是节沦，網上曾經給孤獨分了十個等級键思，然后讓大家對號入座，分別是：

第一級：一個人去逛超市甫贯。

第二級：一個人去快餐廳吼鳞。

第三級：一個人去咖啡廳。

第四級：一個人去看電影叫搁。

第五級：一個人吃火鍋赔桌。

第六級：一個人去 KTV 。

第七級：一個人去看海渴逻。

第八級：一個人去游樂園疾党。

第九級：一個人搬家。

第十級：一個人去做手術惨奕。

? ? ? ? 當然雪位，上面只是段子，供大家會心一笑而已梨撞。

? ? ? ? 孤獨危機真實的是雹洗，自己只身一人在外打拼，對工作壓力卧波，領導訓斥时肿，客戶刁難等，回到家希望有人安慰幽勒，而不是一個人獨自承受嗜侮，有時非常希望有個人能依靠下。

? ? ? ? 或者說就是單身啥容，感覺只有自己一個人守候著孤零零的自己锈颗。

? ? ? ? 早上從自己凌亂的窩里掙扎的爬起來，眼都睜不開咪惠，洗漱完去上班击吱。晚上拖著疲憊不堪的身體回到家，發(fā)現(xiàn)屋里還是和早上離開時一樣亂遥昧。

? ? ? ? 周末午睡覆醇，結果睡到傍晚，醒來感覺不知睡到何時炭臭，然后看著窗外夕陽西下永脓，那種孤獨感油然而生。

? ? ? ? 對門的人也不認識鞋仍，大家只顧低頭玩手機常摧，看著熙熙攘攘的人群似乎都在忙著趕路……

【四】

健康危機

? ? ? ? 按照自然科學發(fā)展的規(guī)律來看，人類的設計可使用壽命大概是30~40年，這是進化到基因里的落午，無法改變谎懦，古時代人類的壽命就是如此。

? ? ? ? 而人類壽命大幅度提高溃斋，得益于現(xiàn)代醫(yī)學技術的發(fā)展和社會物質與文明的積累界拦。

? ? ? ?但是，你仍然能感受到30歲以后梗劫，身體各項機能開始大幅度下降享甸，受傷恢復變慢，持續(xù)熬夜身體無法承受在跳，衰老四面八方而來枪萄，無孔不入隐岛。

? ? ? ?可是大部分人為了生存疲于奔命猫妙，長時間持續(xù)工作，業(yè)績考核壓力聚凹，飲食無規(guī)律割坠，抽煙喝酒吃外賣，甚至放縱自己等妒牙，很難讓人們維持健康彼哼。

? ? ? ? 而健康恰恰是一切之本，沒有健康什么都無從談及湘今。

? ? ? ? 年輕人也知道這樣不好敢朱，焦慮就這樣開始了，但總要入群吧摩瞎，亦或身不由己拴签。

? ? ? ? 于是朋克養(yǎng)生出現(xiàn)了：一邊熬夜一邊涂貴價護膚品；用最貴的眼霜旗们，熬最長的夜蚓哩。啤酒里加枸杞，可樂里加黨參上渴“独妫……

? ? ? ? 這說明年輕人在放縱的同時也重視身體，而就這個形象稠氮，無疑體現(xiàn)著他們對現(xiàn)實的焦慮與無力曹阔。

【五】

關于“青年危機”的思考

? ? ? ? 不同于老年危機帶來的死亡和生命的思考，青年危機和中年危機有一個共同焦慮的對象——那就是錢隔披。

? ? ? ? 中年危機最重要的問題其實是因為賺錢能力天花板赃份，和相對變得狹窄的上升空間。

? ? ? ? 而青年危機則是沖動的锹锰，不成熟的芥炭，急于求成的漓库，這就變得比較復雜。

? ? ? ? 關于金錢园蝠，關于人生選擇渺蒿，關于交際，關于感情……充滿不確定性和困惑彪薛。

? ? ? ? 但這群年輕人也確實優(yōu)秀茂装。

? ? ? ? 隨著社會發(fā)展和信息迭代的速度讓這群人變成對自己要求更高的新時代青年。

? ? ? ? 高競爭帶來的動力善延，促使他們不斷地優(yōu)化和成長少态，以便追趕上時代的發(fā)展。

? ? ? ? 所以易遣，無可厚非彼妻，這一群人是一群既優(yōu)秀又憂慮的人群。

【六】

寫在最后

? ? ? ? 孟子曰：生于憂患豆茫，死于安樂侨歉。

? ? ? ? 這一代年輕人有著很強的危機意識，敢于拼搏揩魂，勇于嘗試幽邓。

? ? ? ?適度的危機是有利于進步的，但過度危機就會產生精神壓抑火脉，甚至抑郁癥牵舵，所謂物極必反。

? ? ? ?天不會塌下來的倦挂，不要給自己太重的包袱畸颅，有時需要輕裝上陣。

? ? ? ?希望每一位奮斗的青年妒峦，用自己的方式重斑，實現(xiàn)人生一個個的夢想。

? ? ? ?最后的最后：覺得危機肯骇，或許大概是想得太多做得太少窥浪。