? ? 4月1日的紫金山都许，翠綠映眸塞绿，層林盡染命辖。
? ? 這一天况毅，Daniel導(dǎo)師帶著“正念領(lǐng)導(dǎo)力”走進南京，江蘇省數(shù)十位“同學(xué)”在紫金山巔共襄美好學(xué)習(xí)時光尔艇。感謝邁士頓國際教練社為五維畢業(yè)生提供了如此美妙的學(xué)習(xí)機會尔许！
? ? 通過一天的學(xué)習(xí)，我對“正念領(lǐng)導(dǎo)力”有了更新的認識漓帚，總結(jié)如下：
? ? 1.世間“三念”——正念母债、正心、正行是修身養(yǎng)性尝抖、成人達己的修行之路，也是光明之路迅皇。領(lǐng)導(dǎo)者的角色不僅在企業(yè)組織中廣泛存在昧辽，家庭、社交等場合也會呈現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力登颓。如果想成為卓越的領(lǐng)導(dǎo)者搅荞，修行之路的源頭便是先“正念”，只有念想擺正框咙，心術(shù)便會擺正咕痛，行為才能端正。從五維領(lǐng)導(dǎo)力上說喇嘱，結(jié)果受到行為影響茉贡，而行為受思維（觀念）支配，這個理論不謀而合者铜。因此腔丧，“正念”是處世和修為的第一步。
? ? 2.根據(jù)“三腦”原理作烟，世間林林種種的不快與沖突愉粤，皆是人不能控制好“情緒腦”，刻意關(guān)閉了“視覺腦”拿撩，導(dǎo)致用“情緒”在處理事情衣厘。正念就是要讓我們懂得如何重新聚焦？聚焦在哪里压恒？怎么聚焦影暴？呼吸作為聚焦源怖亭，如何去練習(xí)等等，它不僅是禪定的呈現(xiàn)方式坤检，更是一個人修煉自我情緒的可貴方法兴猩。當(dāng)“爬行腦”得到安撫，創(chuàng)建理性的行為才有可能早歇。因此倾芝，正念的修煉讓我們懂得了“聚焦”的力量，學(xué)會了“切斷”和“安撫”箭跳。
? ? 3.就像游泳是看不會一樣晨另，正念領(lǐng)導(dǎo)力一邊要持續(xù)練習(xí)正念，一邊要提升領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)谱姓，它就像我們的兩只手借尿。接觸了Daniel導(dǎo)師的這門課，我已經(jīng)開始時不時就進入正念的意境中屉来，聚焦呼吸路翻，訓(xùn)練三腦，讓自我成為不受情緒影響的管理者茄靠，在面對工作茂契、社交、親子教育中做更好的自己慨绳。
? ? 我想對“正念領(lǐng)導(dǎo)力”說：Mindfulness Leadership掉冶，You are a light to light the night，leading everyone's way home脐雪。
? ? 再次感謝邁士頓國際教練社和Daniel導(dǎo)師Ｑ嵝 （合十）
