? ? ? ? ? ? ? ? ? 怎樣做到不焦慮不煩躁
? ? ? ? 雖然清晨的太陽已經(jīng)出來固棚，但我的心情還是不好寻咒，有點焦慮和煩躁常拓，想起院長的話。
? ? ? ? 1.首先要清晰自我怜械，本身你就不是一個聰明的人颅和，何必要求自己那么高呢？沒必要和別人攀比缕允，要想成功峡扩，首先從時間管理上入手，要做到時間合理規(guī)劃障本，然后是單位時間內(nèi)提高工作效率有额，有時間就學(xué)習(xí)。還是要相信那句話彼绷，學(xué)習(xí)了不見得有進(jìn)步巍佑，但是持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)肯定能進(jìn)步。
? ? ? ? ? 2.做定海神針寄悯，家里有一個不靠譜的人萤衰，遇到問題自己要做好定海定海神針，先穩(wěn)住家庭不亂猜旬，院長說的話脆栋，凡是想離婚的人，就是不想離洒擦，只是嘴太倔椿争，死心眼，別說為了孩子好熟嫩，為了這個好秦踪，為了那個好，其實就是自己心里不想離，你的嘴就是你的風(fēng)水椅邓，面對問題柠逞，不知道該咋辦時，閉口是第一選擇景馁，話多的人都是沒有決定權(quán)的人板壮，從今天起，遇到問題遇到煩惱合住，就坐下來學(xué)習(xí)绰精，讀院長的筆記，為自己加持能量透葛。
? ? ? ? ? 美好的一天笨使，從學(xué)習(xí)開始了。送給親愛的自己获洲。
