我愛她勝過愛你
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每個人都有這樣一個朋友，她和我們相依相伴入撒，比親人和愛人更親密隆豹，比睡夢和影子更投緣，出生即在茅逮，死去隨亡璃赡。她就是我們既愛又恨的負(fù)面情緒。
昨天和大嚴(yán)出去吃午飯献雅，我開車碉考，因?yàn)槭切率郑y免會出現(xiàn)不利索的操作挺身。經(jīng)過一個紅燈侯谁，換到N檔停下等待，再啟動的時候章钾，因?yàn)橹盎派袂郊恍⌒牟鹊搅擞烷T，趕緊換腳繼續(xù)贱傀，一向沉靜寡言的大嚴(yán)坐不住了惨撇，痛斥我，你就不能認(rèn)真一點(diǎn)窍箍？你什么時候能認(rèn)認(rèn)真真的干一件事串纺？我靠丽旅，一次失誤，上升到做人做事的方式上纺棺，有種對我全盤否定的趕腳榄笙，難以置信的望著他頓了又頓。
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我知道開車是個危險工作祷蝌，我確實(shí)不該這么不小心茅撞。但是我也因?yàn)樗脑挶罎⒘耍宦飞吓瓪鉀_沖巨朦，任由憤怒米丘、不滿和傷心操控自己的身體。我感到自己每一個細(xì)胞都在哭泣流淚糊啡，每一寸肌膚都在嗷嗷吐火拄查。可能因?yàn)槭前籽蜃容^愛沖動吧棚蓄。我靜靜的感受體內(nèi)這位朋友纏繞著我堕扶，摩挲著我，讓我為之癲狂梭依，也為之著迷稍算，就像是在熱戀中，我與他合二為一役拴，一起墜入淚做的愛河糊探。
午飯，邊吃邊流淚河闰，沒有一絲抽噎科平，這位朋友輕輕的在我的體內(nèi)游走，絲絲輕柔的話語征服我的內(nèi)心淤击，讓我不能動彈匠抗，只想沉浸在他的世界里故源。這種享受污抬，讓我忘記了對面的大嚴(yán)。其實(shí)大嚴(yán)很聰明绳军，每次我鬧情緒的時候印机，他都不說話，靜靜看我裝逼门驾，他把位子讓給我的負(fù)面情緒射赛，讓我和負(fù)面情緒共舞，他在旁邊看好戲奶是。（這樣想來楣责，還是挺可氣的竣灌。）
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吃完后，因?yàn)槭懿涣碎_車被罵的這種氣秆麸，我換副駕了初嘹。路上，我忍不住開始聲討沮趣，大嚴(yán)照樣的專心開車屯烦，不動聲色。于是房铭，變成了我和負(fù)面情緒戀情的高潮驻龟，我不停的訴說我的委屈，并且指責(zé)他說話用詞的偏頗缸匪，然后從大聲到中聲翁狐，再到小聲。
帥氣的負(fù)面情緒凌蔬，看著我發(fā)泄的差不多了谴蔑，然后輕輕的抱了抱我，然后微笑的回到我的靈魂深處龟梦，靜靜的躺下隐锭，準(zhǔn)備進(jìn)入夢鄉(xiāng)，再轉(zhuǎn)頭计贰，似乎再和我說钦睡，寶貝兒，期待我們下一次的相會......（有一種與狼共舞的感覺躁倒，哈哈哈）
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就這樣荞怒，直到下車，我也沒怎么再說話秧秉，淚水將體內(nèi)的毒素清理了不少褐桌，身體也像經(jīng)過了一次高溫瑜伽，慢慢的等待恢復(fù)原狀象迎。我和大嚴(yán)計(jì)劃的是去超市荧嵌，然后，下車后砾淌，他一把抓著我的脖子啦撮，像對小貓那樣，平靜的看著我汪厨，像個沒事人似的赃春，似乎剛才一切都沒發(fā)生過，我說你干嘛劫乱？他說织中，我要抓著你走路锥涕，怕你不認(rèn)真，頓時小白羊氣煞狭吼。（但是心里被逗樂了站楚。）
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這就是負(fù)面情緒在我和大嚴(yán)一次外出中的體現(xiàn)。負(fù)面情緒可以說是每個人都如影隨形的一件必備之物搏嗡。在親密關(guān)系中窿春，很多時候就充當(dāng)了第三者，這種破壞雙方感情的角色采盒。但是旧乞，負(fù)面情緒是不可能消失的。人類進(jìn)化過程中磅氨，慢慢擁有的這些各種各樣的情緒尺栖，對人們的生存是起到重要的作用的。
我們能做的烦租，不是壓制我們內(nèi)心的負(fù)面情緒延赌，而要疏導(dǎo)。正如中科院心理所一位老師講過的叉橱，心理咨詢的作用就是幫人們調(diào)整這些負(fù)面情緒挫以。一味的埋怨自己的負(fù)面情緒，或者強(qiáng)行壓抑自己窃祝，不一定會起到好的作用掐松，甚至?xí)：ι眢w健康。
通過認(rèn)識我們的負(fù)面情緒粪小，感受負(fù)面情緒的發(fā)展過程大磺，像對待一個老朋友一樣，用合適的方式排解探膊，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整對負(fù)面情緒源頭的認(rèn)知杠愧，從而達(dá)到身心的和諧。與負(fù)面情緒的永恒之戀逞壁，你做好準(zhǔn)備了沒流济？
彩蛋
后來，我和大嚴(yán)回家的路上猾担，我講了好多個因?yàn)榇中拇笠夂髞砩衿娉蔀楹芎脛?chuàng)意的案例進(jìn)行洗腦袭灯。（其實(shí)是報復(fù)，捂臉）
我是心子绑嘹，你心里的影子。
