01
生活在一線城市的小A气嫁，工作壓力大当窗，每天需要處理的事情很多，有時(shí)要加班到晚上九點(diǎn)多才能回家寸宵⊙旅妫回家之后就往沙發(fā)上一躺，抱著薯片就開(kāi)始追劇梯影。周末也不喜歡出門(mén)巫员，不加班的話，就會(huì)在家睡懶覺(jué)甲棍、吃外賣(mài)简识、追劇、刷微博感猛、刷淘寶…
小A就這樣七扰，日復(fù)一日，年復(fù)一年陪白，增長(zhǎng)的除了自己的腰圍和體重颈走，也就只有自己給自己施加的壓力了。想買(mǎi)房卻沒(méi)有錢(qián)咱士，想加薪卻沒(méi)有能力立由，想跳槽發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有什么特殊技能轧钓。
02
同公司同部門(mén)的小B，面對(duì)同樣的工作環(huán)境與工作內(nèi)容锐膜，小B卻能將自己的工作安排的井井有條毕箍，加班的次數(shù)少之又少。下了班之后小B就會(huì)去健身房鍛煉枣耀，就算加班到很晚霉晕，回家了也會(huì)做一組拉伸好好放松一下自己。
周末約上兩三個(gè)好友出門(mén)踏青捞奕、騎行牺堰、攝影，天氣不好的時(shí)候買(mǎi)點(diǎn)菜颅围，自己在家變著花樣做飯吃伟葫。平時(shí)沒(méi)事喜歡讀讀書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)東西院促。
這樣的小B筏养，看似比小A少了很多工作時(shí)間，但是小B的工作得到了領(lǐng)導(dǎo)很大的認(rèn)可常拓，老板表?yè)P(yáng)渐溶、升職加薪、比賽獲獎(jiǎng)接踵而來(lái)弄抬。
03
小A看似工作時(shí)間長(zhǎng)茎辐，實(shí)際上多在做無(wú)用功，死宅的生活習(xí)慣導(dǎo)致了他思維的禁錮掂恕，做工作只會(huì)按部就班拖陆，不懂得退陳出新。
小B卻不一樣懊亡，他拿到工作之后會(huì)先思考怎樣做才能做到最快最好依啰，腦子里的靈感也時(shí)不時(shí)的蹦出來(lái)，幫助他更高效地完成工作店枣。
04
他們倆出現(xiàn)差別的原因究竟是什么呢速警？
001? 生活環(huán)境的差別。
小A每天過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活鸯两，就算周末也只是待在家里坏瞄。而小B的生活就豐富許多。有的人可能不相信甩卓，生活習(xí)慣可以造成這么大的差別。
研究表明：在豐富環(huán)境中的生活經(jīng)歷有助于提高學(xué)習(xí)力蕉斜。這是因?yàn)閷?duì)于信息的處理逾柿，大腦要經(jīng)過(guò)感覺(jué)缀棍、路徑選擇和認(rèn)知三個(gè)階段。具備多重感官體驗(yàn)的豐富環(huán)境机错，能夠幫助大腦更快地將外部信息轉(zhuǎn)換成大腦能夠識(shí)別的語(yǔ)言爬范。
002? 運(yùn)動(dòng)與否的差別
科技的迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的進(jìn)化弱匪，讓我們足不出戶(hù)就能享受到各種便利青瀑。
吃飯不再需要自己做，點(diǎn)個(gè)外賣(mài)就行萧诫；買(mǎi)東西不再需要出門(mén)去商場(chǎng)斥难，打開(kāi)淘寶就能送貨上門(mén)；甚至洗碗帘饶、掃地這些雜貨哑诊，機(jī)器都能代勞。
這就為我們的懶散及刻，埋下伏筆镀裤。
上大學(xué)的時(shí)候，我有一個(gè)閨蜜缴饭，天天堅(jiān)持跑步暑劝，風(fēng)雨無(wú)阻，就連晚上要期末考試颗搂，都阻止不了她下午到操場(chǎng)跑幾圈担猛。我當(dāng)時(shí)就很不理解：跑步多占用時(shí)間，有這時(shí)間應(yīng)該拿來(lái)看書(shū)才對(duì)峭火。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)毁习，她的成績(jī)并沒(méi)有因?yàn)榭荚嚽叭ヅ懿蕉湎拢炊炔簧匍L(zhǎng)時(shí)間坐著看書(shū)復(fù)習(xí)的同學(xué)高了不少卖丸。
有研究表明：在衡量長(zhǎng)期記憶纺且、推理能力、注意力和解決問(wèn)題能力的測(cè)試中稍浆，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者比久坐者的成績(jī)好的多载碌。運(yùn)動(dòng)不僅可以為大腦提供養(yǎng)料，還可以增加腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子的分泌衅枫，這些因子直接促進(jìn)了大腦中某些神經(jīng)元的生長(zhǎng)嫁艇。
綜上，如果想要大腦可以“飛”起來(lái)弦撩，那就改變自己的生活環(huán)境步咪，多去培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好吧。同時(shí)也不要忘記減少自己坐在位置上的時(shí)間噢益楼。多運(yùn)動(dòng)猾漫，多走出去看一看点晴，多接觸一些不同的新鮮事物，就能夠放飛大腦悯周，發(fā)揮出大腦更大的潛能粒督。
