從今年七月份開始減肥，七月到八月我瘦了八斤崖堤，經(jīng)常去跑步加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍匙屛矣辛诵⌒〉某删汀?/p>
然而，開學(xué)之后一直到現(xiàn)在楔脯，我總是時不時的又開始吃零食了属愤，我是一個很愛吃零食的妹子或颊，雖然嘴上老說減肥減肥驳阎，親戚朋友同學(xué)都知道我熱衷于減肥的事间学，但一個月兩個月四個月過去了淹办，我卻越來越胖眉枕。雖然每周還是會跑步四到五次，但是由于經(jīng)常吃零食谤牡，體重一直居高不下回到了原點姥宝。
每次吃了零食都很自責(zé)為什么就不能克制一下翅萤，為什么老是吃過又來后悔腊满，我陷入了這種惡性循環(huán)中，吃零食糜烹，后悔，運動诸迟，吃零食……我也不知道為什么我這么愛吃愕乎，不光是零食阵苇，只要是吃的我都無法抗拒感论。別人吃的多但是人家吃不胖氨纫蕖！無時無刻我沒有在想些減肥，但是嘴卻停不下來，一有空閑時間就開始吃，一吃多了就很后悔授账，這讓我很痛苦，我懷疑我得了暴食癥。
我158的身高體重卻達到了115攻臀，我一直想減到百斤以下识脆。但總是斷斷續(xù)續(xù)的沒有狠下心來控制自己的嘴。有時候我真想扇自己兩個嘴巴子宫蛆，胖讓我很自卑很焦慮卦尊，我甚至不敢出門邓线，我討厭逛街，在男生面前不敢說話器联。
我希望能有個好方法讓我戒掉零食渣磷，我是那種能邁開腿堅持運動的，但就是管不住這張嘴丘侠。痛苦官研，焦慮，自卑始花，壓抑，自責(zé)亥贸，懊悔浇垦，壓得我踹不過氣炕置。吃零食總是能讓我得到短暫的快樂和滿足感男韧，也許是為了填補心靈的空虛，也許是得了暴食癥甚纲，但我真心想戒掉它，因為我真的受夠了這種惡性循環(huán)介杆！
