【?晚上好#張立#20201009日精進第130天】 表現(xiàn)分：10分
體驗：
人到中年不免會產(chǎn)生各種焦慮丈探，直到兩年前開始學(xué)習(xí)成長。只要選擇開始一切都不會晚漱病，行動力是解決一切的根源铛碑。不信看看我的這些變化就知道了。
一次線上會議教練給我們一個場景要進行一分鐘即時演講病蛉，我被點到名的那一刻說的是驢唇不對馬嘴，不過我還是安慰自己表現(xiàn)不錯瑰煎，因為一般人可能無從下口铺然。
不過此事刺激到了我，在第二天就組織了十個小伙伴利用早起5：30-6：00的半個小時進行一分鐘即時演講的訓(xùn)練酒甸，練習(xí)了一個多月魄健，可以達到在工作或日常的一些場合即時演講的高光時刻不會斷片或冷場，在主持過程中可以快速總結(jié)和銜接插勤。
胖了好多年沽瘦，一直想回到生育前的體重，今年五月下旬開始行動农尖，跑步加飲食調(diào)節(jié)析恋，50天瘦了10斤多，衣服小了兩個碼卤橄，人清氣爽。
2020夢想版中有一個愿望是家庭出游臂外，因工作表現(xiàn)優(yōu)秀獎勵五天四夜旅游窟扑，帶著先生和孩子就實現(xiàn)了。
在海明教練的鼓勵下三個月前寫下了一部書名漏健，教練說每天寫300字嚎货，先寫個100天，這不今天已經(jīng)18天了蔫浆，雖然沒敢想過會出書殖属，不過已經(jīng)在路上了。
下一個目標(biāo)是提升個人銷售能力瓦盛，這也是每個人的必備技能洗显，明天完成對接牛人并開啟行動外潜，先從幫助十人成為銷售能手。
感恩：
感恩海明教練提供的平臺
感恩先生的付出和關(guān)心
感恩兒子幫我陪伴家人
感恩老人給予的愛和幫助
感恩那些不如意事件的刺激
感恩伙伴們的簡書打賞和點贊
感恩弟弟的無私分享
感恩一路同行的伙伴
三只青蛙：
請教牛人
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