很多人都有發(fā)燒的經(jīng)歷，特別是有小孩的家長肌似，一下就慌了—哎呀费就，感冒了！然后身體發(fā)燒川队。
首先要知道寶寶的正常體溫參考值：
口腔體溫范圍36.7℃～37.7℃之間
腋窩溫度范圍36.0℃～37.4℃之間
直腸溫度范圍36.9℃～37.9℃之間
一般來說力细，寶寶的腋溫超過37.5℃，就意味著寶寶已經(jīng)發(fā)燒了
怎樣正確地認(rèn)識發(fā)燒呢固额？可以從幾個方面來說：
1.發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正在清除有害物質(zhì)的信號眠蚂，是人體正在自我改善的表現(xiàn)。
2. 發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對入侵體內(nèi)的病毒斗躏、細(xì)菌或者滯留在體內(nèi)的毒素發(fā)起戰(zhàn)爭的信號逝慧。
因為只有在一種高溫的環(huán)境之下，入侵的病毒和細(xì)菌無法正常復(fù)制，喪失大量繁殖的能力笛臣，所以我們才不會生大病云稚。
發(fā)燒，在某一個層面來說是好事沈堡。發(fā)燒的時候是人體消滅這些入侵的病毒和細(xì)菌的最好時機静陈。
3. 發(fā)燒可以清除滯留在骨骼中的毒素，可以促使人體加快新陳代謝的速度诞丽，把那些毒排出去鲸拥。
但是很可惜，大部分人沒有讀懂身體的信號僧免，尤其是做父母的崩泡，一看到兒女發(fā)燒，就緊張得不得了猬膨，馬上送到醫(yī)院去打針、吃藥呛伴、輸液來退燒勃痴。
父母親以為兒女的燒一退下來，問題就解決了热康，其實并沒有解決問題沛申，反而是人為地中斷了我們的身體自動排毒的過程。當(dāng)然姐军，危及生命時铁材，要采取急救措施。
我們的身體正在排毒奕锌，你不讓她排毒了著觉，那么殘留在體內(nèi)的病毒和細(xì)菌就會隨時伺機作亂，所以就讓小孩子反復(fù)發(fā)燒惊暴。
而父母親又會一再饼丘、再而三地把兒女送到醫(yī)院去 打針、吃藥辽话，來退燒肄鸽。這樣子翻來覆去地折騰，結(jié)果兒女的體質(zhì)就在這樣的反復(fù)折騰之中越來越差油啤，讓小孩子從小就變成一個藥罐子典徘，變成一個輸液吊瓶大王；讓小孩子越來越反應(yīng)遲鈍益咬，越來越不活潑逮诲。
發(fā)燒并不是壞事，這說明我們的免疫系統(tǒng)正在工作。但是我們不知道汛骂，認(rèn)為發(fā)燒就肯定是不好罕模，馬上要把燒一退掉就好了。
其實你搞錯了帘瞭，打個比方淑掌，好像一堵墻，這個墻里面是壞的蝶念，正在流水抛腕，你不去修補這個墻，你在墻的外面用一層紙把它包起來媒殉，看起來好像暫時這個墻好了担敌，其實里面還是壞的，這個方法是自欺欺人的方法廷蓉。就算你退燒了全封，問題也并沒有解決，你體內(nèi)的那些病毒桃犬、細(xì)菌仍然還在刹悴。所以首先就是要改變我們的觀念。
那么攒暇，發(fā)燒的時候土匀，我們要怎樣來正確處理呢？
1. 要正確地認(rèn)識形用，要知道我們身體的免疫系統(tǒng)從來不做沒有意義的事臼疫，發(fā)燒是清除體內(nèi)有害物質(zhì)的信號蝉绷。
并且發(fā)燒需要消耗人體很多的養(yǎng)分艇抠、很多的能量才能夠完成樟氢， 所以只有在足夠的養(yǎng)分和能量的支持之下，人體才能完成發(fā)燒排毒的過程镇饺。
就好像要生火來取暖一樣携丁，我們要有足夠的木柴才能夠生火取暖，如果缺乏足夠的木柴兰怠，無法產(chǎn)生足夠的熱量來供我們?nèi)∨?br>
所以我們就知道梦鉴，老年人不容易發(fā)燒并不是代表他體質(zhì)有多好，而是因為老年人腸胃功能退化了揭保，身體里面沒有足夠的能量來支持他肥橙，所以，老人家不發(fā)燒秸侣，很少發(fā)燒存筏，不代表他體質(zhì)好宠互，只是表示他缺乏能量，沒有能力發(fā)燒椭坚，沒有能力排毒予跌。
所以你不要小孩子一發(fā)燒，馬上就去打針退燒善茎，這個其實就害了他券册。
2. 發(fā)燒的時候要及時補充水。好像機器在運轉(zhuǎn)的時候要用水來散熱垂涯，防止機器被燒壞一樣烁焙。同樣的，我們也要補充水來支持身體通過發(fā)燒排出毒素耕赘，所以適當(dāng)?shù)睾赛c水是有必要的骄蝇。
小孩子發(fā)燒的時候，如果是一點點燒操骡，你不要忙于幫他退燒九火，只要沒有生命危險，你給他多喝點水册招，多休息一下岔激，這個比你去讓他吃西藥，去打退燒針要好多了跨细。
當(dāng)然還可以具體做法，可以榨一些果汁河质，拿一些胡蘿卜冀惭、西芹、黃瓜掀鹅，混合在一起來榨汁散休，或者單獨用一種來榨汁。最少1000毫升乐尊，或者到2000毫升都可以戚丸， 讓小孩子喝下去。這樣子地補充扔嵌，就可以幫助限府、支持免疫系統(tǒng)更快速地完成排毒，然后他自動就會退燒痢缎，這個才是正確的方法胁勺。
也可以補充維生素C，也能夠幫助到人體自動地排完毒独旷，然后自動地退燒署穗。
3.除非發(fā)燒39度C以上寥裂，或可能有生命危險，不要貿(mào)然地去打退燒針案疲。
4.多休息封恰，不要透支體力。
因為發(fā)燒的時候褐啡，是需要消耗很多能量來排毒诺舔。
要知道發(fā)燒就是我們能否康復(fù)的關(guān)鍵，要采取有效的措施來支持身體完成發(fā)燒排毒的過程春贸，然后自動退燒混萝，而不是強行地通過打針吃藥來退燒。
你強行地退燒萍恕，體內(nèi)的那些病毒細(xì)菌就排不出去逸嘀，所以身體就會越來越差。
看起來你的燒是退了允粤，但是你的抵抗力越來越差了崭倘，身體也越來越差，所以要支持她类垫，而不是中斷她司光，要支持身體完成發(fā)燒排毒，然后把殘留在體內(nèi)的那些有害物質(zhì)和病毒清除出去悉患，這個才是最重要的残家。
有點小病就亂吃藥的孩子，來看看您是怎樣成為疾病的幫兇的售躁！
第一步:打噴嚏
當(dāng)病原體坞淮、灰塵、花粉等進(jìn)入鼻腔后陪捷，身體的防御系統(tǒng)啟動回窘，通過打噴嚏的形式把它們打出來。
第二步:咳嗽
如果病原體等沒有被打出去就會進(jìn)入上呼吸道市袖、支氣管啡直。身體啟動第二道防線咳嗽將病原體等咳出。
幫兇做法:我們以為咳嗽是病苍碟，馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥）酒觅，將本來要排出體外的病原體又壓回身體里面，于是身體的防御系統(tǒng)進(jìn)入第三步微峰。
第三步:乏力沒有食欲
身體告訴我們要好好休息阐滩，集中體力對抗進(jìn)入身體里的病原體。往往在這個時候县忌，我們會強迫自己吃飯掂榔，吃飯需要消耗能量继效。
來消化食物，身體不想吃我們就不吃装获，增加飲水同時多喝蔬果汁瑞信。如果這一步?jīng)]有做好，身體將進(jìn)入第四步穴豫。
第四步：
一方面表明病原體等進(jìn)入血液凡简，身體啟動免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原體等消滅精肃。當(dāng)溫度升高到38.5度時秤涩，免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部分的病毒都將被殺死司抱，此時我們只要喝足量的水筐眷。
幫兇做法:我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒等的忙习柠，于是身體進(jìn)入第五步匀谣。
第五步:過敏
防御系統(tǒng)要將血液中的毒素排出體外，因此皮膚會過敏资溃。
幫兇做法:我們現(xiàn)在大多數(shù)人用過抗過敏藥武翎，涂藥膏。將本來就要通過皮膚排出來的毒素溶锭，再壓回體內(nèi)宝恶。
