1
我有一個(gè)發(fā)小前段時(shí)間失戀了兰粉，難過的要死要活，只要和我打電話就開始訴說自己的傷心往事恋昼。
我這個(gè)發(fā)小為人單純看靠，沒什么壞心思，和人相處時(shí)總是先考慮對(duì)方的感受液肌。他告訴我這是他第一次談戀愛挟炬，被甩的那幾天每天晚上都哭的和鬼似的。
我問他：“你難受成這樣第二天怎么上班班露摺谤祖？”
他略帶委屈的說道：“裝的就像沒事兒?jiǎn)h，能有什么辦法老速，在北京你又不是不知道粥喜，人多肉少，稍微懈怠你的崗位就被別人搶走了橘券，所以白天面對(duì)同事不能有一點(diǎn)情緒额湘∏渫拢”
我調(diào)侃他說：“沒想到你小子還挺能沉住氣啊，實(shí)在不行就乘早別在北京混了锋华∥斯伲”
他想了想說：“如果是在以前可能自己就放棄了毯焕，但經(jīng)歷了這件事后谨湘，發(fā)現(xiàn)自己真的成長了不少，也習(xí)慣了在職場(chǎng)上帶上面具芥丧，裝深沉紧阔，裝冷靜，裝的不在乎续担，只不過是一個(gè)人坐在回家地鐵上時(shí)擅耽，默默療傷、掙扎物遇，所以我覺得自己還能行乖仇。”
聽到他的回答后我欣慰了許多询兴，也對(duì)他放心了許多乃沙。
是的，成長诗舰，就是一個(gè)把哭聲慢慢調(diào)成靜音的過程警儒。
2
有人說：現(xiàn)代人的崩潰總是默不作聲的，我們外表看起來很正常眶根，也很平靜蜀铲，實(shí)際上心里已經(jīng)傷心到一定程度了。
以前自己難過的時(shí)候属百，總是馬上要找一個(gè)人陪自己聊天记劝，向?qū)Ψ酵驴嗨?/p>
對(duì)方也很配合，一直在幫我想方法族扰，用各種方式開導(dǎo)我厌丑，但是，對(duì)話結(jié)束后渔呵，自己的難過并沒有減退怒竿，反而更加孤獨(dú)。
到后來我慢慢懂了厘肮，所謂的感同身受根本就不存在愧口，你難受，你興奮类茂，你哭耍属，你笑托嚣，你悲，你喜厚骗，這些情緒是很難與別人分享的示启。
你開心時(shí)，對(duì)方未必會(huì)陪你開心领舰，你痛苦時(shí)夫嗓，可能更多的人是看熱鬧的。
于是在白天冲秽，在人群里舍咖，情緒要被關(guān)閉，留給人們的你锉桑，永遠(yuǎn)必須是遇事冷靜排霉，成熟，少年老成這些印象民轴，你要必須看起來像是個(gè)真正的大人攻柠。
然而我知道，當(dāng)這些面具你在白天時(shí)戴的越完美后裸，越真實(shí)瑰钮，當(dāng)黑夜降臨后，當(dāng)你取下面具微驶，面對(duì)那個(gè)真正的你時(shí)浪谴，內(nèi)心就越掙扎。
3
我有一個(gè)朋友給我講過一件發(fā)生在他們單位的事情祈搜。
他所在的單位是一家股份制銀行较店，平時(shí)任務(wù)重，壓力大容燕，每天回到家以后基本上就是癱倒在床上什么都不想做的狀態(tài)。
他說在他們單位里有一位比他早兩年入行的大哥婚度，永遠(yuǎn)是第一個(gè)來蘸秘，最后一個(gè)走，這位大哥可以說是優(yōu)秀員工的代表蝗茁，遇事沉著醋虏，業(yè)務(wù)精通，面對(duì)壓力時(shí)也絲毫沒有任何抱怨哮翘，還經(jīng)常請(qǐng)大家吃飯喝酒颈嚼，沒人會(huì)覺得他能有什么事情。
然而饭寺，有一天早上這位大哥卻沒有像平常一樣最早出現(xiàn)在單位阻课，大家以為他病了叫挟，便也沒多想，可領(lǐng)導(dǎo)著急了限煞，因?yàn)槿绻遣×艘驳锰崆罢?qǐng)假啊抹恳。
于是領(lǐng)導(dǎo)給他打電話，但一直沒人接署驻。
這回領(lǐng)導(dǎo)更著急了奋献，于是便將電話打給了他的家人，這一打可不得了旺上，領(lǐng)導(dǎo)放下電話后臉色慘白瓶蚂，大家都慌忙問發(fā)生什么事了，領(lǐng)導(dǎo)嘴角顫抖著說：
“昨天晚上他自殺了宣吱⊙锇希”
當(dāng)然，因?yàn)閾尵燃皶r(shí)凌节，他的那位同事最終幸運(yùn)的活了下來钦听，身體也并無大礙。
原來這位同事因?yàn)楣ぷ鲏毫^大早就患有抑郁癥倍奢，但在工作時(shí)又不能表現(xiàn)出來負(fù)面情緒朴上，這反而加重了病情的惡化，最終險(xiǎn)些釀成悲劇卒煞。
而我朋友那位同事具體是因?yàn)槭裁丛虻蒙弦钟舭Y痪宰，他也并不曉得。
其實(shí)畔裕，對(duì)于現(xiàn)代人來講衣撬，誰的心理能做到100%健康，而那些在白天越是做到若無其事的人扮饶，你就越難想象實(shí)際上他們到底在承受些什么具练。
就像《無間道》里唱的：
“我們都在不斷趕路忘記了出路，在失望中追尋偶爾的滿足甜无】傅悖”
4
有人說：做一個(gè)偽大人好累。
是啊岂丘，什么事情能比脫離本我陵究，非要去做一個(gè)超我更累呢奥帘？可是說這句話的人又有幾人能按照自己的真性情去為人處世，大多不過是茶余飯后的抱怨而已。
你在工作中受到欺負(fù)扔茅，感情上遭遇挫折，你感到自己被包裹的太緊牍鞠，想要掙脫咖摹，然后呢？
是去酒吧宿醉萤晴？還是拉一幫狐朋狗友去KTV嗨到天亮，亦或是像傻子一樣在大街上哭喊店读。
看起來這些事情都很痛快，實(shí)際上卻借酒消愁愁更愁攀芯，那份狂歡過后的失落感會(huì)讓你感到什么叫做：狂歡是一群人的孤單屯断。
做個(gè)偽大人好累，可不做侣诺，不光依然很累，還會(huì)更加頹廢年鸳。
5
在某些夜里，我會(huì)莫名其妙的失眠彼棍，不知道是什么原因膳算，也沒有想什么亂七八糟的事情座硕，但就是睡不著涕蜂。
失眠的時(shí)候，頭腦會(huì)很清晰宇葱，讓人絕望的清晰，你去試各種讓你入睡的方法，卻依然睡不著原杂，你就知道了，這是一個(gè)不眠之夜年局。
然而失眠后的第二天你會(huì)覺得整個(gè)人都不好了，你越是想著自己昨天一晚沒睡矢否，就越是想在白天盡量多睡一會(huì)兒，可越是這樣赖欣，更絕望的事情發(fā)生了验庙，你更加睡不著。
我一度對(duì)這種狀態(tài)很糾結(jié)粪薛，對(duì)失眠很恐懼，直到后來看了一篇文章的一段話后才慢慢改變违寿，它說：
“據(jù)研究調(diào)查湃交，失眠后第二天藤巢，人的精力與注意力并不會(huì)受到太大的影響，很多人覺得失眠痛苦更多的是被自己的心魔所困腮敌，你第一天晚上失眠了俏扩，你第二天就應(yīng)該裝作什么都沒發(fā)生，正常作息录淡，正常工作，正常吃飯刨裆，第二天晚上不困不睡，如此你就能遠(yuǎn)離失眠帶來的不良影響帆啃∏系郏”
后來我發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此，雖然我偶爾還是失眠，但卻不再糾結(jié)报慕，第二天該干嘛干嘛压怠，完全忘了失眠這回事，也沒有其他不良反應(yīng)菌瘫，也就對(duì)失眠不再恐懼。
說了這么多诫舅，我其實(shí)想說宫患，我們可能真的無法在生活中徹底的表現(xiàn)真我，所以也就必須要去偽裝娃闲，要去戴上那該死的面具，可你不該因此就給自己扣上沉重的心理壓力卷哩，同樣属拾，很多人也許和我一樣，有時(shí)候渐白，很多黑夜里會(huì)莫名的感到心煩，當(dāng)然也會(huì)因?yàn)橐恍┦虑楦械郊m結(jié)栋齿，但你要知道這些掙扎也同樣是常態(tài)襟诸。
那么瓦堵，既然這些都不可避免歌亲，那就坦然面對(duì)，不足為外人道的那些刨疼，就別去與外人道鹅龄，自己留在心里，在黑夜中扮休，慢慢消化。
因?yàn)槲抑赖诙煳仙Γ栒粘Ｉ鸢吮ぃ阋b的像所有的那些都像沒發(fā)生過一樣，單槍匹馬兄渺，獨(dú)自行走。
