“獨(dú)處時(shí)照顧好自己，相處時(shí)照顧好他人稍浆≡芈担”
——李海峰
生活中：
“哎呀，一天什么也沒干衅枫，就寫了一個(gè)小主題課件……真的是恐仑，太慢了，我怎么可以這么沒有效率呢为鳄？……”伴隨著自己的自我對(duì)話，心情也十分糟糕腕让，整個(gè)人就像煮開的水孤钦，在反復(fù)的沸騰。隨機(jī)找到運(yùn)動(dòng)纯丸，抑或是整理家務(wù)偏形，隨著出汗抑或家里的整潔，慢慢消解內(nèi)心的情緒觉鼻。
幾乎每天都在上演相似的心理歷程俊扭。
學(xué)完DISC，我屬于典型的C坠陈，對(duì)自己要求過高萨惑，沒有彈性，所以容易讓自己陷入自我不接納的情緒中仇矾。接下來庸蔼，我明白，我每天給自己定一定的目標(biāo)贮匕，完整的目標(biāo)完成要求一定有剩余時(shí)間可以多做點(diǎn)其它姐仅，這樣可以增強(qiáng)自己的成就感，減少自己的挫敗感。讓自己始終處在積極情緒中掏膏，正向循環(huán)劳翰。
工作中：
“你這個(gè)數(shù)據(jù)好像不太準(zhǔn)確……你這么表述邏輯上不夠嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)員會(huì)覺得你不夠?qū)I(yè)……”面對(duì)同事的課程馒疹，我手拿筆隨時(shí)記下有問題的地方佳簸，一臉嚴(yán)肅的聽，時(shí)不時(shí)還會(huì)遙遙頭行冰。同事經(jīng)常笑我溺蕉，一聽課就開始皺起川字眉，不知道還以為有多大的事呢悼做。也因?yàn)檫@樣疯特，有時(shí)不太熟悉的合作伙伴第一次都覺得我好像不太愿意和她們相處。自己也覺得很苦惱肛走，我覺得我挺好相處的啊漓雅，內(nèi)心也是很愿意去交往的。
學(xué)完DISC朽色，我明白自己因?yàn)槭谴驝的性格邻吞，所以時(shí)刻都在緊盯邏輯，數(shù)據(jù)……這對(duì)于培訓(xùn)內(nèi)容的嚴(yán)謹(jǐn)性是好事葫男，可是我在表達(dá)時(shí)需要關(guān)注相處的人的感受抱冷，用一種對(duì)方能接受的方式說明。否則嚴(yán)謹(jǐn)性是夠了梢褐，可是對(duì)方不樂意聽旺遮，沒有關(guān)系，就沒有結(jié)果盈咳。
認(rèn)識(shí)自己耿眉，讓我懂得自己的優(yōu)勢在哪，劣勢在哪鱼响，在不同狀況有意調(diào)整自己的狀態(tài)鸣剪，讓自己更幸福。
? ? ? ? ? 剽悍江湖訪學(xué)計(jì)劃丈积。
