時值新年啡彬，與友人夜談羹与，回望2017故硅，有了不少新的想法，也有了新的困惑纵搁、新的難題吃衅。
所幸得好書些許，良師益友終遇見腾誉，特列出一個簡短的書單徘层，既是回望自己的成長歷程，也希望能夠為朋友點亮一盞燈利职。
1. 《這才是心理學》—— 斯坦諾維奇(Keith·Stanovic)
要為自己的人生找到方向趣效，人類其實有很多選擇——科學/民間智慧/宗教等等，具體該選什么猪贪，仁者見仁智者見智跷敬。
而如果你相信科學的力量，那搞清楚什么才是科學热押，什么不是科學西傀，就變得非常重要了。
在這本書里桶癣，斯坦諾維奇介紹了拥褂，作為一門科學的心理學，應(yīng)該具有哪些科學特質(zhì)：
- 可驗證的公開知識：任何知識在沒有經(jīng)過科學共同體的普遍驗證之前牙寞，都難以被稱之為科學饺鹃，對比很多民間知識，只是存在于個別人的想象之中间雀，無法經(jīng)過其他人的復制
- 系統(tǒng)的實證主義：可經(jīng)由實驗證實的知識VS“拍腦門”知識
- 可解決的問題：相比較“人性是善是惡”這樣虛無縹緲的問題尤慰，科學關(guān)注在“對于身處幼托的4歲兒童，施加結(jié)構(gòu)化的語言刺激是否能夠增強其閱讀能力”這一類可操作*的問題雷蹂。
有了科學精神這把照妖鏡伟端，相信大家就能逐步識破“偽科學”，不再用錯誤的理論匪煌，例如九型人格/MBTI/精神分析來引導自己做出錯誤的決策责蝠。
2.《機器人叛亂》—— 斯坦諾維奇
想象一下，有一個機器人萎庭，它被設(shè)計成一個容器霜医，其主人生存在其體內(nèi)，機器人被設(shè)計成完全遵照主人的利益行事驳规，其目的就是維持主人的生存肴敛，但這個主人并不直接指揮機器。
經(jīng)過時間的洗禮，機器人的各個部件已經(jīng)全面老化医男，無法繼續(xù)保護主人的安全砸狞。
現(xiàn)在，讓我們想象镀梭，這個年老色衰的機器人被提供了一個選擇：
加入回收計劃刀森，把自己的身體賣掉，換回一個能夠守護主人的安全容器报账，確保主人安全研底，但自己會被徹底毀滅。
突然間透罢，電閃雷鳴榜晦，這個機器人產(chǎn)生了自我意識敛纲，他意識到自己和主人其實不是一體的氧猬，自己只是主人的容器相种，那么贯被，他會選擇自我毀滅來保全主人，還是選擇把自己腦袋里這個費電的東西（保存主人的容器）扔掉仑荐、找點零件把自己修好然后再去瀟灑過自己的日子呢？
其實我們——每一個人類個體，就是那個機器人愁憔，而那個主人其實就是我們的基因。
生物學家道金斯在其著名著作《自私的基因》中率先提出孽拷，基因如同羚羊一般吨掌，通過繁殖的方式在各個載體（也就是實體生命）中跳躍，通過操控載體行為脓恕，確保自身的精準復制——也即“永存”膜宋，而載體就像前文隱喻中的機器人一樣，壽命短暫而被基因操縱炼幔，不斷犧牲自己以存續(xù)基因秋茫。
所幸，人類在漫長的進化中產(chǎn)生了心智乃秀，我們成為了已知世界中唯一一個能夠反思自身存在的物種肛著，這也就意味著我們的生命除了延續(xù)基因之外，有了很多選擇......
3. 《終身成長》—— 卡羅爾·德威克（Carol·Dweck)
在職場跺讯、友誼枢贿、戀愛、家庭等種種場合中刀脏，我們都能發(fā)現(xiàn)有些人的表現(xiàn)特別游刃有余局荚，而有些人好像搞砸了很多事，再往下一層，我們會發(fā)現(xiàn)成功者往往都積極好學耀态、敢于挑戰(zhàn)轮傍，而搞砸者往往固步自封，自視甚高茫陆，但又望難而退金麸，苦苦維持著“皇帝的新裝”，不敢接受挑戰(zhàn)簿盅，更見不到成長挥下。
這就是發(fā)展心理學中的一個重要發(fā)現(xiàn)——人們存在著一個非常底層的思維模式差異，即固化型思維和成長型思維：
固化性思維認為人的稟賦/能力——智力桨醋、處理關(guān)系的能力棚瘟、技能等等，是天生的喜最，固定不可變的偎蘸。因而，擁有此類思維模式的人：
- 樂于關(guān)注績效瞬内，但僅僅是讓自己表現(xiàn)得好的績效迷雪；
- 對他人吹毛求疵，樂于通過貶低他人來抬升自己的存在感和優(yōu)越感虫蝶；
- 畏懼可能讓TA失去“天才”稱號的挑戰(zhàn)章咧，因此常常畏葸不前，用阿Q精神抵御現(xiàn)實沖擊
固化性思維往往源于教育環(huán)境能真，在孩子成長過程中赁严，過于關(guān)注其稟賦和能力，但對其努力不進行關(guān)注粉铐。
相反疼约，成長型思維擁有者認為人的能力、技能都是可變的蝙泼，特點如下：
- 關(guān)注努力程度與方法的好壞程剥，而不關(guān)注“是否聰明”這個先天稟賦；
- 對他人往往抱著更加開放的態(tài)度汤踏，因為其人際關(guān)系目的是為了找到學習和成長的機會倡缠，而不是找到個人價值；
- 喜愛挑戰(zhàn)茎活、期待遭遇能夠提升自己的困難
書中有一個范例來體會這其中差異：
*九歲的伊麗莎白第一次參加了體操運動會昙沦。她身材修長，柔韌性好载荔，充滿活力盾饮，非常適合練體操，她自己也非常熱愛體操。當然丘损，她對參加比賽有一點緊張普办，但是她的水平很高，并且對自己的表現(xiàn)很自信徘钥。她甚至已經(jīng)想好要將她贏得的彩帶掛在家里的哪個位置衔蹲。
在第一個項目自由體操中，伊麗莎白第一個登場呈础。盡管她表現(xiàn)得很不錯舆驶，但在后來幾個女孩出場之后，得分出現(xiàn)了變化而钞，伊麗莎白輸?shù)袅吮荣惿沉Ｔ谄渌椖恐校聋惿淄瑯颖憩F(xiàn)得很好臼节，但是依然沒能贏得比賽撬陵。那天晚上比賽結(jié)束時，她一條彩帶也沒能得到网缝，她感到很沮喪巨税。如果你是伊麗莎白的父母，你會怎么做粉臊？
1．告訴伊麗莎白草添，你認為她是最棒的。
2．告訴她是裁判的不公平讓她丟掉了原本屬于她的彩帶维费。
3．安慰她說體操其實沒那么重要。
4．告訴她她有足夠的能力促王，下一次肯定能贏犀盟。
5．告訴她她本來就不該贏。
請思考一下蝇狼，你會怎么做呢阅畴？
下面是她父親的原話：“伊麗莎白，我知道你的感受迅耘。你對比賽寄予了如此大的希望贱枣，而且拿出了自己最好的表現(xiàn)，但是依然沒能贏颤专，你一定感到很失望纽哥。但是你要知道，你并沒有付出100%的努力栖秕。有很多女孩練習體操的時間都比你長春塌，而且比你更努力。如果這是你真心想要的東西，那么你就要全身心地為此付出努力只壳∏喂埃”
他同樣告訴伊麗莎白，如果她只是想拿體操當個樂趣吼句，那也沒有問題锅必。但如果她想在比賽中有所成就，那么就必須付出更多惕艳。
伊麗莎白記住了父親的話搞隐，她花了更多時間來反復練習和完善自己的全套動作，尤其是比較薄弱的部分尔艇。在下一次比賽中尔许，全地區(qū)有80名女孩參加了角逐。伊麗莎白贏得了5個個人項目的彩帶终娃，并奪得這次比賽綜合項目的總冠軍味廊，捧回家一個巨大的獎杯。到現(xiàn)在棠耕，她的房間里掛滿了各種獲獎證明余佛，幾乎覆蓋了整個墻面。*
第一輯就到這里窍荧，期待有人來進行進一步的交流 :-)
