2024.9.19
《提升覺知力》踐行作業(yè)打卡第218天
[拳頭]?[拳頭]誠于己努力做到[勝利][勝利][勝利]
?潤養(yǎng)床鋪?
?用心刷牙
? ? ? ? 早晨?
? ? ? ? 中午
? ? ? ? 晚上?
?止語吃飯
? ? ? ? 早餐
? ? ? ? 午餐（止語）
? ? ? ? 晚餐
?用心傾聽??
?安放小物??
?穿鞋脫鞋?
?檢視目標(biāo)(種子功課省古、三件事)
?堅(jiān)持誦經(jīng)反璃、讀書
誦《心經(jīng)》3部?
親子共讀《列那狐》《非洲民間故事》?
咖啡冥想?
?反思感恩?
感恩天地潤養(yǎng)萬物
感恩愛人早上送我和孩子上學(xué)
感恩愛人積極鍛煉身體
感恩愛人早上積極炒菜
感恩弟妹給我探討妹妹搬家之事
感恩同事相互砥礪前行
感恩? 愛人昨晚上和我們一起在老家居住
感恩孩子積極向上
感恩自己潤養(yǎng)房間
感恩一切
?堅(jiān)持早睡(10點(diǎn))?
