??? 空間動態(tài)里饺汹，經(jīng)郴滋恚看到有朋友發(fā)一些關(guān)于減肥的說說，伴隨著“不吃飽 哪有力氣減肥”、“體重要達(dá)到三位數(shù)了”迎瞧、“抵制美食”等等夸溶，看的出，減肥的信心和與美食抗拒的糾結(jié)凶硅。
? ? 在如今這個以瘦為美的年代缝裁，很多人，尤其是女生足绅，都希望自己瘦捷绑，無論身材怎樣的女人，鏡子中的自己永遠(yuǎn)看起來很胖氢妈。其實不光是女性粹污，很多男性，也因為各方面的原因首量，也想過要減肥的壮吩。
?? ?相比于胖，我屬于典型的瘦蕾总。有一次粥航，和一個朋友聊天，有一段搞笑的對話生百。
?? ?朋友問我：你多重啊递雀。
??? 我說：你猜猜。
? ? 朋友猜道：130蚀浆？
??? 我笑了：太離譜了缀程！
??? 朋友又猜：120？
? ? 我說：這是我心中理想的標(biāo)準(zhǔn)市俊。
?? ?朋友驚訝：你不會才110斤吧杨凑？
??? 我說，我沒有110斤摆昧，還差一點撩满。
?? ?朋友說，你太瘦了Ｉ鹉恪伺帘！
??? 我說：我壓根沒胖過，我是典型的吃不胖忌锯，曬不黑的類型伪嫁。
?? ?朋友說：你是在打擊我嗎？
????????????????????? …
??? 不止一個兩個朋友這樣說偶垮。也有問我张咳，你怎么這么瘦啊帝洪，羨慕。我開玩笑的說：要不勻點肉給我吧脚猾。朋友更是認(rèn)為我在打擊葱峡。其實沒有，如果可以婚陪，我真心這么認(rèn)為族沃，優(yōu)勢互補(bǔ)嘛。
? ? 我一直覺得泌参，胖瘦與飲食沒有必然的關(guān)聯(lián)脆淹。
??? 我的飲食習(xí)慣非常隨和。身邊都會有一些人沽一，飲食上有忌口盖溺，有不吃蔥蒜，有不吃香菜的铣缠，也有不吃牛羊肉等烘嘱，而我沒有任何忌口的東西。也就是說蝗蛙，人能吃的東西我都吃蝇庭，不挑剔。
?? ?身材瘦的人捡硅，往往吃的不比別人少哮内，身體也都健康，但就是怎么吃都長不胖壮韭。而胖的人北发，俗話說，喝涼水都長肉喷屋，確實是這樣琳拨。很簡單的例子，寺院里的僧人屯曹，長期的素食狱庇，不沾葷腥，但大多都是膀大腰圓恶耽∶苋危可見，并不是說驳棱，多吃點，吃好的就能長胖农曲。
??? 我查閱書籍社搅，中醫(yī)對于消瘦的辨證有很多種驻债，包括氣血兩虛、脾胃虛弱形葬、肺腎陰虛合呐、腎陽虛虧等，每種癥候有不同的臨床表現(xiàn)笙以。常見的一般是脾胃虛弱淌实。簡單的理解就是，無論吃下去多少猖腕，關(guān)鍵是能吸收多少拆祈。瘦的人，很多時候脾胃的吸收能力相對較弱倘感，所以不容易長肉放坏。
?? ?胖與瘦，其實無需糾結(jié)老玛。只要身體健康就行淤年。許多女生嚷嚷著要減肥，要節(jié)食蜡豹，而看到了美食又望眼欲穿麸粮，在減肥與美食之間這么糾結(jié)掙扎，何必呢镜廉？適當(dāng)?shù)目刂骑嬍撑澹俪杂湍伒氖澄铮３忠?guī)律的生活方式桨吊，適量的運動威根，就是最簡單的方法。即使體重略胖也沒什么视乐，順其自然就好洛搀。
??? 如同那句話說的一樣：別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來佑淀，而且人家還吃素留美。
?
