30歲的焦慮
如果說現(xiàn)在大部分人都很焦慮虹统，30歲的人更容易焦慮弓坞。要說30歲人的焦慮，應(yīng)該沒有比车荔，迷茫的30歲大齡剩女更焦慮渡冻。
30歲、未婚忧便、單身族吻、還迷茫、不夠自信、沒有堅定的心超歌，夠焦慮嗎砍艾？1年前，我就是這個處境巍举。
2011年大學(xué)畢業(yè)脆荷，至今7年，7年里見證同學(xué)懊悯、同事陸續(xù)結(jié)婚蜓谋、生孩子，而我卻沒有家庭定枷、沒有事業(yè)孤澎，父母年齡又越來越大届氢，我卻沒有照顧父母的能力欠窒。這7年我干了什么？
青春的模樣
大學(xué)畢業(yè)為找工作發(fā)愁退子，工作以后為賺更多錢發(fā)愁岖妄，那時候身邊同學(xué)、朋友基本是這個情況寂祥，回想那段時光荐虐，雖然有很多煩心事，還算不上焦慮丸凭。上班工作福扬，下班逛街、娛樂惜犀，漫無目的的娛樂占據(jù)了多數(shù)的時間铛碑，有強烈的賺錢欲望時，又毫無規(guī)劃的一通折騰虽界。
賺錢汽烦、不用上班、財務(wù)自由莉御，沒有明確的人生規(guī)劃撇吞，好在有比較接地氣的想法。過去幾年礁叔，做過最不后悔的事就是折騰牍颈。
折騰出的方向
裸辭，開淘寶店琅关，跟家里借錢做實體颂砸，沒有管理經(jīng)驗、沒有人脈，不知道自己哪來的勇氣人乓。十幾萬貨物銷路勤篮，像一座大山壓的喘不過氣，領(lǐng)略了現(xiàn)實的殘酷色罚，才意識到自己的弱小碰缔。這一年，我才開始撕裂般的成長戳护，這一年金抡，我29歲。
學(xué)習(xí)管理腌且，去創(chuàng)業(yè)公司梗肝，伴隨公司成長，擁有自己的事業(yè)铺董。6年多折騰的收獲是巫击，明確了方向。
找到一家互聯(lián)網(wǎng)公司精续，工資只比應(yīng)屆生高幾百塊坝锰。沒和人事談薪資，因為我知道重付，以我的職場履歷可談的范圍也就在1000以內(nèi)顷级，但我偷偷給自己定了個目標(biāo)，半年做到主管确垫。
這一年我把工作當(dāng)成創(chuàng)業(yè)弓颈，壓榨自己所有可以壓榨的時間，做一切可以做的事删掀。常常點外賣都顧不上翔冀，公司樓下的兩個餐廳，吉野家爬迟、山西面館橘蜜，成了我的食堂，偶爾出公司吃飯付呕，有小伙伴會感嘆计福，蘭姐終于出辦公樓了。
一份耕耘一份收獲徽职，大概是努力和回報最理想狀態(tài)象颖，很多事情需要通過痛苦的積累，中間有多少次想要放棄姆钉，只有自己知道说订。
去年年底陶冷，老媽來北京看我钙姊，趕上甲型流感爆發(fā)期，老媽體質(zhì)偏弱埂伦，感染了流感煞额，高燒3天不退，頭痛沾谜、惡心反應(yīng)很大膊毁。公司又在做全國業(yè)績PK，所有人頂著巨大的壓力基跑，直屬領(lǐng)導(dǎo)要出差個一月婚温，我要臨時負(fù)責(zé)團隊的管理，提升業(yè)績媳否。
一邊是生病的母親栅螟，一邊是被給予厚望的公司。舍不得老媽生病沒人照顧逆日， 又不想讓領(lǐng)導(dǎo)失望嵌巷。老媽怕耽誤我工作萄凤，讓我安心去上班室抽，提著包走到門口，反復(fù)思慮靡努，還是不忍心坪圾，硬著頭皮請假照顧母親。
那一刻惑朦，我真正意識到什么是“責(zé)任”兽泄。未來的人生，我會有更多的身份漾月，女兒病梢、妹妹、妻子梁肿、母親蜓陌，我不奢望全部做到位。
家庭對我來說最重要吩蔑，精確一個方向钮热，我要做自由職業(yè)人，可以照顧家庭烛芬，有可觀的收入隧期。
8月升職加薪飒责，9月我提出離職，全身心做現(xiàn)在項目仆潮，電商自媒體宏蛉，積攢能量往想要的未來努力。
現(xiàn)在的我性置，雖然年收入還未突破7位數(shù)檐晕，月收入穩(wěn)定5位數(shù)以上。相比大部分的同齡人蚌讼，我的收入和成長算不上什么辟灰，但是和1年前的自己比，擁有自信篡石，不再焦慮芥喇、迷茫。
我堅持早起凰萨、堅持在朋友圈記錄自己成長继控，慢慢的影響了一部分人，朋友圈 的互動性越來越高胖眷， 有微友私聊我尋求改變武通，于是我寫下這篇碎碎念，? 總結(jié)自己成長的經(jīng)歷珊搀，也希望能幫助更多需要的人冶忱。
以下是，我總結(jié)自愈焦慮的兩個關(guān)鍵點
1.用好你有的
用好你有的資源境析，比追求你喜歡的更重要囚枪，這是我7年的焦慮，用1年自愈的關(guān)鍵一點劳淆。
每個人都想做自己喜歡的事链沼，幸運的人并沒有那么多。聽過一句很扎心的話“沒有多少人在意你喜歡什么沛鸵，更多的人在意你有什么”括勺。先用我們有的，去換我們喜歡的曲掰。抓住你有的疾捍，做到專業(yè)、做到極致蜈缤。
我工作的幾年都和電商有關(guān)拾氓，電商領(lǐng)域的知識和人脈就是我有的資源。所以確定方向底哥，電商自媒體咙鞍，朝這個方向做精房官、做專。
現(xiàn)階段穩(wěn)定收入的基礎(chǔ)上突破续滋，下個階段再去拓寬翰守。我有習(xí)得做成一件事的經(jīng)驗，再去擴大圈子疲酌，亦或是再跨界蜡峰，我就擁有了底氣、自信和堅持的耐力朗恳。不再好高騖遠湿颅，而是珍惜當(dāng)下，再放眼未來粥诫。
2.學(xué)會自己找方法
在焦慮的7年里油航，我一直期盼能有這么一個人或是一種方法，能立刻改變我的現(xiàn)狀怀浆。我不斷的尋找谊囚，不停的報各種課程，學(xué)費加起來有過去半年的收入执赡。
焦慮并沒有因為我報的課程多而減少镰踏，相反我更加迷茫，我不知道沙合，我的情況該怎么做奠伪，才能快速改變。
吳軍老師在《硅谷來信》中提到一個觀點“閱讀是當(dāng)下可以讓我們審視人生的不多的方法之一“灌诅，我就是這句話的受益者芳来。
機緣巧合含末，我得到吳軍老師的一本書《見識》猜拾，從《見識》到《硅谷來信》，再到《態(tài)度》佣盒，我像一條餓狼看到肉一樣挎袜，快速看完這些書。在過度饑餓的狀態(tài)肥惭，美食往往只是解決飽腹的問題盯仪，“美”應(yīng)該是無窮的回味，吳軍老師的智慧蜜葱，我不能全部領(lǐng)會全景，但是我學(xué)會了自愈的第二個關(guān)鍵點，理性的思考牵囤，學(xué)會給自己找方法爸黄。
現(xiàn)狀無法立刻改變滞伟，別人的人生，沒法照搬炕贵。誰都沒辦法決定你的人生梆奈，你想要的，只有你自己心里知道称开。人需要學(xué)會給自己找方法亩钟，我列出了所有焦慮的問題，找導(dǎo)致焦慮的原因鳖轰，一層一層的分析原因清酥。
總結(jié)我焦慮的原因：心智，收入和年齡不符
心智不成熟蕴侣，過去積累的知識和經(jīng)驗不足总处，沒有合理、理性的思考方式和方法睛蛛，怎么辦鹦马？讀書可以明智，我開始瘋狂讀書忆肾，積累知識荸频，學(xué)習(xí)智者的思考方式。每天晨起的30分鐘客冈，雷打不動的看書旭从。
收入和年齡不匹配，沒有穩(wěn)定的事業(yè)场仲，分析了自己的經(jīng)驗和特長和悦，定方向做電商自媒體，研究抖音渠缕，寫知乎電商專欄鸽素，為電商項目引流。
我不再急于求成亦鳞，經(jīng)歷和經(jīng)驗告訴我馍忽，沒有積累不會有爆發(fā)。我開始研究抖音就給自己定了目標(biāo)燕差，不是漲粉多少遭笋，而是作廢5個號。作廢3個號后徒探，第4個號瓦呼，7天做到1.1W粉。
一步步朝既定的方向努力测暗，一點點的實現(xiàn)了小目標(biāo)央串，不斷努力谎替，不斷的總結(jié)分析，再刷新自己蹋辅。
早起看書钱贯，堅持一段時間后，我發(fā)現(xiàn)閱讀效率不高侦另，沒有好的閱讀方法秩命。? 豆瓣網(wǎng)友推薦《高倍速的閱讀法》這本書，我又開始學(xué)習(xí)如何高效閱讀褒傅。知道自己閱讀問題是弃锐，目標(biāo)不夠清晰，集中注意力不夠殿托，我給自己增加了閱讀時間限制霹菊，超時，想看也不再繼續(xù)支竹。（關(guān)于計時的軟件和方法旋廷，有機會再和大家分享）
就這樣一步步，列問題礼搁，找方法饶碘，慢慢積累起來了。現(xiàn)在每天早上馒吴，堅持讀書做輸入扎运。做讀書筆記，思維導(dǎo)圖饮戳、復(fù)述分享豪治、碼字，我用不同的方式輸出扯罐，去運用學(xué)習(xí)的知識负拟，檢查自己理解的程度。
看過的字篮赢，讀過的書齿椅，用了才屬于你的知識。
列問題启泣，找方法，堅持輸入示辈、輸出寥茫。每周定期復(fù)盤，刷新自己矾麻。（如果你也想纱耻，可以和我一起）
珍惜當(dāng)下芭梯，不等明天
我是十幾億忙碌奔波人群中一個，但我不是把幸福寄托明天的人弄喘，更不是極端享樂主義玖喘，我期待未來，也珍惜當(dāng)下蘑志。沒有當(dāng)下積累累奈，不會有預(yù)期的未來。
我非常認(rèn)同復(fù)旦大學(xué)陳果教授的觀點急但，沒來的才叫未來澎媒！
真實的是，當(dāng)下波桩，是現(xiàn)在戒努，人應(yīng)該好好的活在當(dāng)下，好好的享受這個此時此刻镐躲。認(rèn)真的储玫、用心的對待眼前的人，手中的事萤皂，當(dāng)下這一刻的生活缘缚，未來就是由每一個當(dāng)下延續(xù)出來的那一個時光，不會錯到哪里去敌蚜！當(dāng)你真心誠意的桥滨，用心的對待此時此刻，其實你就是用心的對待弛车，由這個此時此刻完成的過去和由這個此刻所帶來的那個未來齐媒。
想改變自己，不要等明天纷跛，就現(xiàn)在喻括。分析焦慮的原因，定方向贫奠、找方法唬血、做復(fù)盤，刷新自己唤崭，迭代自己拷恨。不做后悔過去，焦慮未來的那個人谢肾。我腕侄，30歲的阿姨都可以，你也可以。
感謝你看完30歲大齡剩女的碎碎念冕杠，希望對你有幫助微姊。如你發(fā)現(xiàn)錯別字，給我留言分预，有隨喜紅包兢交。
今天修改微信昵稱為“蘭精靈”
（包括所有的自媒體賬號）
“蘭”是名子中的一個字
“精靈”是希望自己能不斷進步（精進）
每天不忘享受生活（精致）
感受自己的內(nèi)心，創(chuàng)造想要的生活（靈性）
我是蘭精靈笼痹，做精進配喳、精致、靈性人与倡。
