【環(huán)球284-285】我們?nèi)绾潍@得持久的幸福感油坝?

讀萬卷書,行萬里路,人生走的每一步都算數(shù)澈圈!和船長一起通過圖文環(huán)游世界吧彬檀!

什么是幸福?

我估計(jì)要么你不知道從何說起瞬女,要么你想說的太多窍帝,要么你可能會(huì)說:

“每個(gè)人定義和感知幸福都是不一樣的》掏担”

多么正確的廢話袄ぱА!

什么是幸福报慕?有沒有準(zhǔn)確的定義或者是范圍呢拥峦?我們?nèi)绾尾拍塬@得持久的幸福感呢?

1.

此刻我和甜甜正坐在大巴上去墨西哥的另外一個(gè)城市Guanajuato卖子,聊起來這些天在墨西哥過的很幸福---不光因?yàn)槭锹眯新院牛驗(yàn)樵谟行┑胤讲粌H沒有強(qiáng)烈的幸福感,還有強(qiáng)烈的不適感洋闽。

我突然就問她為什么玄柠?(我們經(jīng)常要聊些這種話題,準(zhǔn)確的是我诫舅,一個(gè)問題Boy羽利,總想知道背后的原因是什么。)

她說:“墨西哥天氣很好啊刊懈,晝夜溫差大这弧,不熱不冷;我們來的季節(jié)每天都是湛藍(lán)的天空虚汛;城市交通很便利匾浪;吃的很辣也特別合我們口味;當(dāng)然還有我想購物的東西都買到了卷哩!”

我頻頻點(diǎn)頭蛋辈,想起公園的人群,

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熱鬧的街頭将谊,

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和豐富的市場冷溶。

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最后當(dāng)然我也不忘咳嗽一聲,指了指自己尊浓。她莞爾一笑逞频,眼睛上翻,臉側(cè)向了窗外栋齿。

哈哈苗胀,答案算是拿到了托酸。

從她的答案里,我想到了幸福的基本定義(來自百度的搜索):幸福柒巫,是指一個(gè)人的需求得到滿足而產(chǎn)生長久的喜悅励堡,并希望一直保持現(xiàn)狀的心理情緒。

我們在吃用住行這些生活的基本面都獲得了滿足堡掏,所以我們感覺幸福应结。

照這個(gè)邏輯,我們只要明確自己的需求或者設(shè)定合適的目標(biāo)泉唁,不斷滿足和達(dá)成就能獲得幸福感了鹅龄。

2.

“Vemos! ”

我用僅有的一點(diǎn)西班牙語催促Uber司機(jī)快點(diǎn),不然參加加墨西哥城第一英語頭馬俱樂部例會(huì)就要遲到了---每到一地我都要查看有沒有Local Toastmasters Club亭畜,去拜訪和參加活動(dòng)扮休。

好在司機(jī)非常熟悉交通,好幾次踩著紅燈拴鸵,只消20分鐘便把我?guī)У搅艘蛔烫玫拈T口玷坠。

“Aqui?” 我猶豫是不是這里劲藐,剛邁出右腳準(zhǔn)備下車八堡,就聽見有人在問:

“Are you here for Toastmasters?”

“Si!”太好了,找對地方了聘芜!前來友好詢問和握手的正是俱樂部的主席Marco兄渺。他梳著油亮的頭發(fā),修剪整齊的胡子汰现,一身西裝革履挂谍,顯得特別精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā)瞎饲。我和他并肩走口叙,矮一大頭。是不是很帥企软?

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Marco把我領(lǐng)進(jìn)會(huì)議房間庐扫,已經(jīng)有幾位會(huì)員在布置了饭望。他向大家介紹我仗哨,我也向大家回敬問好。

簽到铅辞,領(lǐng)姓名牌厌漂,接待官Pila微笑著遞給了我今天的會(huì)議流程表和投票使用的票根,一切顯得有條不紊井然有序斟珊。

復(fù)古的Banner和象征榮譽(yù)的Ribbon表明這的確是一個(gè)歷史悠久運(yùn)營卓越的俱樂部苇倡。

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隨后我和一位在墨西哥工作的巴西人Eddie聊了起來。他還不是會(huì)員,但這是他第二次來了旨椒。他非常喜歡這里的氛圍晓褪,會(huì)員之間看起來關(guān)系很融洽。

9:00综慎,我們聽到一陣鈴聲涣仿,大家坐到自己的位置上,會(huì)議準(zhǔn)時(shí)開始示惊。

幽默的主持人Flores像一個(gè)脫口秀主持人一樣好港,輕松的做著會(huì)議介紹和銜接不同的環(huán)節(jié)。

其中讓準(zhǔn)會(huì)員或會(huì)員做一個(gè)3分鐘的演講米罚,告訴大家Why Toastmasters钧汹?是個(gè)挺有創(chuàng)意的環(huán)節(jié)。這就好像是商品使用后的顧客證言录择,極大的激發(fā)了現(xiàn)場會(huì)員的認(rèn)同和非會(huì)員的期待拔莱。

接下來是三個(gè)依照頭馬全新教育項(xiàng)目Pathways的三個(gè)備稿演講“撸看得出來會(huì)員們都準(zhǔn)備充分辨宠,雖有緊張但呈現(xiàn)完整。

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即興演講環(huán)節(jié)精彩紛呈货裹,我的題目是“What's the precious thing in your life?” 我靈機(jī)一動(dòng)嗤形,說起昨天的和甜甜買香奈兒的故事,說她獲得了包是珍貴的弧圆,而我獲得了她的笑才是最珍貴的赋兵。最終僥幸獲得Best Speaker。

特別幸運(yùn)的是搔预,在這次例會(huì)上霹期,我還見證了俱樂部進(jìn)行官員換屆選舉,這也是最打動(dòng)我的環(huán)節(jié)拯田。

主席Marco一一介紹官員職責(zé)历造,現(xiàn)場和未到現(xiàn)場的會(huì)員都有參加競選的,除了財(cái)務(wù)官船庇,其它位置都至少有兩個(gè)候選人吭产,現(xiàn)場競爭非常激烈。

競選主席的人最多鸭轮,共有三名臣淤,他們分別發(fā)表了競選演講,現(xiàn)場拉票窃爷。最終通過會(huì)員舉手表決選出了新的主席Flores邑蒋。令我感動(dòng)的是落選的一位會(huì)員姓蜂,沒當(dāng)上主席他并不氣餒,反而在后面繼續(xù)競選SAA---這是一個(gè)類似負(fù)責(zé)每次會(huì)議籌備應(yīng)對現(xiàn)場和活動(dòng)善后的臟累活医吊,但他說:“其實(shí)我在俱樂部已經(jīng)獲得很多了钱慢,每個(gè)人都像家人和朋友一樣。而擔(dān)任官員不僅能讓我有機(jī)會(huì)服務(wù)更多的會(huì)員卿堂,對于我個(gè)人來說也是持續(xù)的成長滩字!無論做不做主席,我都希望能在頭馬持續(xù)成長御吞,也希望能回報(bào)大家的支持麦箍。

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聽完他的這番話,我覺得他一定很幸福陶珠,因?yàn)?b>幸福有四個(gè)維度(來自積極心理學(xué)的理論):滿足Contention挟裂,快樂Pleasure,投入Involvement和意義Meaning揍诽。每個(gè)維度的幸福都是好的诀蓉,但是將淺層次的快樂轉(zhuǎn)化為深遠(yuǎn)的滿足感和持久的幸福感是一件益處更大的事情。

單純的需求滿足和沉浸在快樂之中是淺層的幸福暑脆,而持續(xù)投入和找到意義是跟深層次的幸福來源渠啤。他在頭馬擔(dān)任官員和知道自己為什么這么做,會(huì)讓他在日后倍感幸福添吗。

其實(shí)不只是他沥曹,到現(xiàn)場來參加活動(dòng)的每個(gè)人在這期間都能感受到幸福---只要TA投入了,知道自己為什么而來碟联。

3.

北京時(shí)間晚上11點(diǎn)多了妓美,我的手機(jī)彈出了好多條微信信息,那是來自四葉草第二季慶典的照片鲤孵。雖然遠(yuǎn)在萬里之外壶栋,隔著屏幕還是能感受到畫框里每個(gè)人的熱忱。

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四葉草是一個(gè)成都本土的公益學(xué)習(xí)組織普监,倡導(dǎo)通過“讀畫寫講”核心技能訓(xùn)練贵试,全面提升會(huì)員朋友的職場能力。我們已經(jīng)成功運(yùn)行兩季凯正,所有的導(dǎo)師和運(yùn)營人員分文未取毙玻,卻一直樂此不疲,花了大量的時(shí)間精力線上線下開會(huì)籌備每次活動(dòng)漆际。

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他們的努力也吸引越來越多的朋友加入四葉草社群淆珊。

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那他們幸福嗎?

答案是肯定的奸汇。

由此我想到了幸福之于我們這群人的終極定義(我自己認(rèn)為的):幸福就是通過自己的努力施符,讓這個(gè)世界變得好一點(diǎn)點(diǎn)。這是一種“你好就是我好”的給予精神擂找,是相信“付出越多戳吝,收獲越多”的積極心態(tài),是“奉獻(xiàn)比索取更有價(jià)值”的三觀贯涎。通過這樣的信仰听哭,衡量自己所做的任何事情的人,會(huì)是幸福的塘雳。

從馬斯洛需求層次理論來說陆盘,滿足自我價(jià)值和超越,這本身也符合之前說的幸福的定義吧败明!

所以什么是幸福隘马?有沒有準(zhǔn)確的定義或者是范圍呢?我們?nèi)绾尾拍塬@得持久的幸福感呢酸员?

現(xiàn)在這些問題你有答案了么?

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