? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 原來(lái)术辐，你只是和你自己過(guò)不去
? ? ? ? A是我的閨蜜砚尽，平時(shí)各有各忙，雖然日郴源剩互動(dòng)不多必孤，但是但凡我倆誰(shuí)有點(diǎn)什么麻煩，雙方總會(huì)義不容辭地第一時(shí)間為對(duì)方出謀劃策瑞躺。
? ? ? ? 我倆已經(jīng)三個(gè)多月沒(méi)見(jiàn)面了敷搪，那天，她突然發(fā)了個(gè)表情并問(wèn)我：“在干嘛幢哨，聊聊赡勘？”我知道她遇到麻煩了，便想也沒(méi)想就回復(fù)她：“在捞镰，洗耳恭聽(tīng)闸与。”原來(lái)是她最近發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是（承受到極點(diǎn)）岸售，整個(gè)人快要極端爆發(fā)几迄！她形容自己是快瘋了，再不尋求解決恐怕哪一天就得去精神病院住院了冰评！我笑問(wèn)有沒(méi)那么夸張（以我對(duì)她的了解映胁，她經(jīng)歷的風(fēng)雨也不少，說(shuō)不上抗打甲雅，也是耐磨型的）解孙，她說(shuō)她準(zhǔn)備離婚了，連律師都應(yīng)經(jīng)物色好了抛人。我這時(shí)才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性弛姜，她也按捺不住地向我娓娓道來(lái)。
? ? ? ? 事情的起因可以說(shuō)是從兩年前起妖枚，老公工作應(yīng)酬忙廷臼，經(jīng)常一家人飯都湊不到一塊吃，周末回家除了應(yīng)酬就是打游戲睡覺(jué)勺鸦，她從那時(shí)起就感覺(jué)夫妻感情質(zhì)量下滑灭忠，但當(dāng)時(shí)各有各忙，男的處于事業(yè)上升期哲银，女的除了上下班回來(lái)還得做家務(wù)帶小孩莱没，家長(zhǎng)里短里里外外初肉，還要應(yīng)付兩家的人際公務(wù)。A當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己每天都很累饰躲，但又怕對(duì)老公要求多了會(huì)影響他的心情和工作牙咏。心里頗有怨言，但在情緒上很明顯的會(huì)很不穩(wěn)定嘹裂，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地發(fā)無(wú)名火妄壶，老公更是覺(jué)得她無(wú)理取鬧，莫名其妙寄狼。（讀者一定納悶他們倆為什么不溝通呢）盯拱，A說(shuō)其實(shí)是有的，她常常找機(jī)會(huì)跟丈夫公溝通例嘱，可是一看到他心不在焉的樣子狡逢，就頓時(shí)自尊受挫，她又火冒三丈拼卵，禁不住又會(huì)說(shuō)些對(duì)方責(zé)任心不強(qiáng)奢浑，不會(huì)為對(duì)方考慮，轉(zhuǎn)而變成雙方互相攻擊互相傷害的話腋腮，有時(shí)候還會(huì)吵得不可開(kāi)交雀彼。小孩都嚇得躲到了一邊默默地?zé)o奈和發(fā)呆。兩年以來(lái)兩人幾乎從沒(méi)有心平靜氣地溝通交流過(guò)即寡。剛開(kāi)始是忍忍忍徊哑，后來(lái)是得過(guò)且過(guò)，放任而置之不理聪富，現(xiàn)在是兩個(gè)人都疲憊不堪心生怨恨莺丑。三天一大吵兩天一小吵，離婚就成了觸勢(shì)待發(fā)的事情了墩蔓。
? ? ? ?我多少也接觸過(guò)一些心理學(xué)知識(shí)梢莽，也自己閱讀了一些心理學(xué)方面的書，我知道這個(gè)問(wèn)題其實(shí)主要還是來(lái)源于兩夫妻在心理層面的不夠成熟導(dǎo)致的奸披。我問(wèn)A她本人愿意離婚嗎昏名，A說(shuō)其實(shí)她不愿意，他們是還有感情的阵面，只是現(xiàn)在完全溝通不下去轻局，一溝通就吵洪鸭。越吵矛盾就越烈。雙方的心都很痛很累仑扑，不想再互相折磨览爵，所以只有離婚是唯一的出口。我說(shuō)這好辦夫壁，只要還有感情拾枣，就還有轉(zhuǎn)機(jī)沃疮。我建議她現(xiàn)在當(dāng)?shù)卣乙坏絻蓚€(gè)口碑好的婚戀或者家庭教育咨詢師盒让，實(shí)在沒(méi)有就找專業(yè)擅長(zhǎng)家庭婚戀的心理咨詢師，最好是兩夫妻共同意愿去咨詢司蔬，如果丈夫不愿意去邑茄，那就自己去，先找到自己的問(wèn)題作為突破口俊啼。然后我推薦她幾本關(guān)于自我成長(zhǎng)和親密關(guān)系的書籍肺缕，看了以后可以找好友交流，同一個(gè)問(wèn)題多問(wèn)問(wèn)別人的觀點(diǎn)看法授帕，探索自己的思維模式以及這種模式帶來(lái)的一系列回應(yīng)和結(jié)果同木。閨蜜按我的建議一一去做了。她覺(jué)得自己太痛苦了跛十，她要作出改變彤路，她通過(guò)這種方法咨詢學(xué)習(xí)了一個(gè)多月后，終于才發(fā)現(xiàn)兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)其實(shí)很多是來(lái)自自己內(nèi)心的問(wèn)題芥映，別人（外在）只是一種環(huán)境因素洲尊，但通過(guò)自己的認(rèn)識(shí)和不斷學(xué)習(xí)調(diào)整，是可以扭轉(zhuǎn)許多不利局面的奈偏。最起碼坞嘀，他們夫妻兩已經(jīng)溝通好，先不離婚惊来，雙方各自去學(xué)習(xí)和調(diào)整丽涩，慢慢改變，成長(zhǎng)裁蚁，有信心再去找到昔日兩人美好的時(shí)光内狸。
? ? ? ? 每個(gè)人在與世界周圍環(huán)境的關(guān)系（例如和父母輩，伴侶厘擂，親子昆淡，朋友，同事刽严，人際）里遇到障礙和矛盾沖突的時(shí)候昂灵，會(huì)不自覺(jué)地以為會(huì)是別人避凝，對(duì)方或者壞境的問(wèn)題，往往會(huì)忽略一個(gè)重要的關(guān)鍵眨补，其實(shí)是你和自己出現(xiàn)了問(wèn)題管削。只要你不去逃避，愿意放開(kāi)自己撑螺，學(xué)習(xí)探索自己的內(nèi)在含思，找到自己的內(nèi)在模式以后，接納自己甘晤，改變自己并且付諸行動(dòng)含潘。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)线婚，一切問(wèn)題只是你和自己過(guò)不去遏弱。
