? ? ? 2019年年末掉瞳,“新型冠狀病毒”大爆發(fā)毕源。
? ? 今年的假期與以往不同浪漠,大家都自行隔離,街上冷冷清清霎褐。我和爺爺奶奶都“宅”在家里址愿,每周完成幾項(xiàng)“挑戰(zhàn)”。
? ? “挑戰(zhàn)”一:鍛煉身體
? ? 看看冻璃,爺爺又在做俯臥撐了响谓,我也不能示弱呀。我拿出電腦省艳,找出體育線上微課娘纷,和老師一起鍛煉:波比跳、仰臥起坐跋炕、腹部拉伸……我一絲不茍的做著赖晶。
? ? “挑戰(zhàn)”二:懷舊的“玩”
? ? “玩”這個(gè)字眼相信大家都很熟悉,“懷舊”大家同樣熟悉,那么遏插,他們組合在一起會(huì)碰出什么火花呢捂贿?看,奶奶拿著三個(gè)沙包胳嘲,輪流投厂僧,就是不掉,可厲害了了牛!還有這里颜屠,我和爺爺拿著一副撲克牌玩“24點(diǎn)”呢,比賽進(jìn)行的非嘲谆辏火熱汽纤,我的頭上不停冒汗。
? ? “挑戰(zhàn)”三:“拯救”近視眼
? ? 我是一個(gè)近視的人福荸,帶上一副眼鏡蕴坪,都不漂亮了!我要保持住這個(gè)度數(shù)敬锐,不能再增了背传,最好還能降降!每天上午和下午台夺,我都會(huì)拿出學(xué)校的眼保健操視頻跟著做径玖。按揉四白穴,一颤介、二梳星、三、四……
? ? 這些挑戰(zhàn)雖然不起眼滚朵,但能堅(jiān)持下去也不簡(jiǎn)單冤灾。自行隔離就是對(duì)自己負(fù)責(zé),也對(duì)他人負(fù)責(zé)辕近!我們一定要少出門韵吨,在家里多做一些有益又有趣的活動(dòng),同樣能過(guò)一個(gè)豐富多彩移宅,有意義的假期归粉!