經(jīng)過(guò)昨天“山竹”的肆虐掠械，你們都還好嗎？
我來(lái)啦注祖、
作為廣東人猾蒂，面對(duì)臺(tái)風(fēng)應(yīng)該并沒(méi)有太多的情緒波動(dòng)，因?yàn)樯钪倳?huì)過(guò)去是晨，而且從小到大它來(lái)的次數(shù)也不少肚菠。估計(jì)北方的同學(xué)都被嚇到了吧，我們學(xué)校有挺多的玻璃碎了罩缴，形狀還挺好看的蚊逢，感嘆大自然的強(qiáng)大力量层扶。
過(guò)去的兩周把本該一個(gè)月的課程匆忙地上完了，好像打仗一樣的排課烙荷，一度懷疑是不是到了期末镜会。除此之外，也有很多其他的事情要操心终抽，好在戳表，這些在上周五都結(jié)束了。
再回頭一看昼伴，發(fā)現(xiàn)好像也沒(méi)有很多很多的事匾旭，可那時(shí)候真的會(huì)覺(jué)得身心疲憊，一座山壓著喘不過(guò)氣圃郊。以至于每天一下課就想著回去睡覺(jué)季率，像我這么貪吃的人竟然不想吃飯。按我媽說(shuō)的話就是太陽(yáng)從西邊出來(lái)了描沟，不正常飒泻，我可是暑假能把家里零食吃光的人。
有時(shí)候累到極點(diǎn)確實(shí)只想休息吏廉。
熟悉我的朋友都知道泞遗，我很少或者說(shuō)幾乎不熬夜，到了夜里11點(diǎn)就要睡覺(jué)席覆，即使到了期末也雷打不動(dòng)的習(xí)慣史辙。所以一旦熬夜幾次就很久都緩不過(guò)來(lái)，說(shuō)實(shí)話佩伤，很佩服那些每天熬夜的人聊倔。
短短半個(gè)月內(nèi)，也有情緒要崩潰的時(shí)候生巡。夜里兩三點(diǎn)了還在失眠耙蔑，也意識(shí)到是自己壓力太大，情緒來(lái)了孤荣。偶爾向朋友吐槽一下甸陌，實(shí)在受不了的那天去了操場(chǎng)拼命跑步，一直跑一直跑盐股，放著音樂(lè)再大哭一場(chǎng)钱豁，然后就會(huì)好很多。
我算是一個(gè)感性大于理性的人疯汁，有時(shí)候并不能正確地對(duì)感性的部分進(jìn)行約束牲尺，給他人帶來(lái)負(fù)面影響，這一直是我需要學(xué)習(xí)的部分幌蚊。
遇到事情的時(shí)候谤碳，有些人可能會(huì)聽(tīng)音樂(lè)凛澎，去運(yùn)動(dòng)，或者找人聊天......都挺好估蹄，只要有效就行塑煎，在漫長(zhǎng)的療愈過(guò)程中，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)反思和總結(jié)臭蚁，了解對(duì)自己有效的方式最铁。
可能每個(gè)人對(duì)“哭”這種行為有不同看法吧，極少人會(huì)說(shuō)想哭的時(shí)候大聲哭出來(lái)垮兑，大多數(shù)人在勸解別人的時(shí)候會(huì)說(shuō)：“別哭了冷尉。”是好意系枪，但未必是好事雀哨。
從情緒管理上來(lái)說(shuō)，哭其實(shí)是好的私爷。郁積于心雾棺，有可能會(huì)引起其他的不良反應(yīng)，有時(shí)候衬浑，能夠哭出來(lái)捌浩，是好事。
哭出來(lái)就好了工秩。
我對(duì)自己也不刻意壓制情緒尸饺，實(shí)在忍不了的時(shí)候就找個(gè)地方哭一場(chǎng)。
印象中高二的時(shí)候有哭過(guò)很慘的兩次助币。一次是四婆去世浪听，那一年的元旦我因?yàn)楹臀覌屬€氣沒(méi)回去看她，那時(shí)候也不知道她已經(jīng)病得那么重眉菱，用學(xué)校的公用電話和她聊了幾句迹栓，后來(lái)她說(shuō)累了想休息。所以倍谜，那也是我最后一次和她說(shuō)話迈螟，只是那時(shí)候的我，還不知道尔崔。
知道消息的時(shí)候是臨近期末考試的幾天，很開(kāi)心地打電話給我媽說(shuō)考完試就去看四婆褥民，balabala說(shuō)了一堆季春，電話的那頭一直沉默，我突然心頭一緊消返，知道事情不對(duì)了载弄。那天晚上我沒(méi)去上自習(xí)耘拇，向老師請(qǐng)了假，坐在一樓草坪的大樹(shù)下哭了很久宇攻。
還有一次也是高二惫叛，我爸被誤診肺結(jié)核（后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是誤診）。
那時(shí)候想去看他逞刷，剛好那時(shí)候他去看奶奶嘉涌，然后我就過(guò)去了。在一樓的時(shí)候親戚對(duì)他說(shuō)不要進(jìn)來(lái)夸浅，怕傳染仑最，然后奶奶給我爸拿了一點(diǎn)東西，我就坐在廳里看著他們帆喇。突然我爸說(shuō)要送我回學(xué)校警医，親戚說(shuō)不要坐他的車，萬(wàn)一感染了不好坯钦。那個(gè)時(shí)候预皇，我就回了一句：他是我爸。然后我就哭了婉刀，控制不住的那種深啤。坐在車上，全部窗都打開(kāi)路星，風(fēng)特別大溯街，一直哭到校門口。我爸就一直說(shuō)不要哭洋丐，都多大了呈昔。
并不是說(shuō)哭就丟人，如果說(shuō)這能讓你發(fā)泄出來(lái)友绝，又不影響他人堤尾，也是可取的。
這兩天多虧了臺(tái)風(fēng)迁客，昨天晚上看了《盜夢(mèng)空間》郭宝，今天下午睡了個(gè)滿足的午覺(jué)，恢復(fù)正常的飲食掷漱，回到正常的生活軌道粘室，心情很好。
看過(guò)一句話：人本身其實(shí)有很強(qiáng)的復(fù)原力卜范，但恰恰是不適當(dāng)?shù)淖龇▽?dǎo)致不能盡快復(fù)原衔统。
希望我們都能，從情緒到身體，實(shí)在累了的時(shí)候就讓自己進(jìn)入低谷锦爵，然后再慢慢調(diào)整舱殿，而不是硬生生地強(qiáng)迫自己一直振作。
明天軍訓(xùn)見(jiàn)啦险掀！
