這次課程打破了我習(xí)慣課堂式學(xué)習(xí)需忿，更多的體驗诅炉，讓我更好的掌握一種技能。寫總結(jié)就是一種回憶課程內(nèi)容屋厘，就四天學(xué)習(xí)我想談三點(diǎn)：
一涕烧、
角色定位角色認(rèn)識。你是誰不是由你自己決定的汗洒，而是由你對面的人決定的议纯。很多問題的發(fā)生，都是因為自己定位定錯了溢谤，沒顧及對面人是誰瞻凤，所以我們要學(xué)會在不同的場合下對不同的人，進(jìn)行身份的轉(zhuǎn)換世杀，避免身份錯位阀参，問題的發(fā)生。為了更直觀理解老師請了五位老師到臺上做演示瞻坝，讓她們分別扮演丈夫母親女兒領(lǐng)導(dǎo)等等角色蛛壳。首先是一個妻子在丈夫面前要這要那。女兒在母親那里受到了無微不至的關(guān)懷所刀。除了在丈夫面前向母親索取一樣的衙荐，向丈夫提出要求之外，還會向自己的孩子把一些不滿發(fā)泄出來勉痴，作為父母是教給孩子能夠在這個世界上獨(dú)立生活的本領(lǐng)赫模。爸爸媽媽是孩子的老師树肃。不管我們承認(rèn)還是不承認(rèn)蒸矛，我們都已經(jīng)是一位老師了。
在授課方面，我們要特別的與學(xué)員互動雏掠，要關(guān)注學(xué)員那邊發(fā)過來的信息斩祭，并且要及時調(diào)整我們的課程，適應(yīng)來自學(xué)生方面的變化乡话。如果學(xué)生出現(xiàn)了偏移摧玫，不用心聽講，甚至對抗绑青，很大的诬像，可能是我們課程設(shè)置需要改。
二闸婴、弱與強(qiáng)
老師說：人們不會因為你“弱”而靠過來坏挠，人們會因為你“強(qiáng)”而靠過來。這種強(qiáng)是一種發(fā)自內(nèi)心的力量邪乍，而不是幾個簡單的程式化的動作或語言降狠。“你比所有的信息都要大”庇楞，授課要用走心的方式而非慷慨激昂榜配。課程與力量 絕不是我們想像的那樣。我們眼睛看到的往往不是真相吕晌。真相是在現(xiàn)象背后蛋褥。有些人到處訴苦，不斷告訴別人他如何如何苦睛驳”诶看似弱小，卻吸引到一大批的家人柏靶，操心弃理、關(guān)切、關(guān)注屎蜓，消耗一大批的人的力量痘昌。這樣的人其實力量很強(qiáng)大。只是他享受這種別人為他擔(dān)心的狀況炬转，總不肯走出受害者角色辆苔。把力量有點(diǎn)兒用錯了地方。
有些人遇到問題與困難扼劈，卻總是責(zé)怪別人驻啤，不敢自己面對。這其實內(nèi)心是弱的荐吵。實際有方法可以提升內(nèi)在力量增加：
呼吸放松法骑冗。讓我把原本用于緊張的力量釋放出來赊瞬，讓力量歸到內(nèi)心，增強(qiáng)整個身體的協(xié)調(diào)合作能力贼涩。力量本來就存在于我們的身上巧涧，呼吸放松法讓力量積家于內(nèi)心。
變大變高法遥倦，關(guān)鍵是用雙方眼睛的高低來判斷潛意里地位的高下谤绳。第二關(guān)鍵是將其畫面形成一幅圖。找到其中心袒哥，長大長高時缩筛，注視圖心。覺得大小合適就停堡称。打破狀態(tài)歪脏，回到當(dāng)下。灑金粉法粮呢，當(dāng)我們需要借助某些力量的時候婿失，這是一種極為有效的心理暗示方法。
三啄寡、知識 上堆-尋找共同點(diǎn)豪硅、下切-進(jìn)一步了解情說、平行-看到其他可能
狀態(tài)調(diào)控：調(diào)控自己愿意講挺物，調(diào)控他人愿意聽懒浮；
開場5問：愿意講？自覺能講识藤？學(xué)員覺得你能講砚著？學(xué)員愿意接受你？你無條件接受每個人痴昧？
狀態(tài)5連接：與自己稽穆，與空間，與學(xué)員（和諧氣泡）赶撰，與內(nèi)容舌镶，與系統(tǒng)。
方法：和諧氣泡豪娜，多處可用餐胀，效果顯著。
一個人幸福的只有靠她自己瘤载。每個人都要喜歡自己贊美自己否灾。感謝這次為公益付出老師和同學(xué)們。同時也感謝圈媽給我這么寬松的寫作環(huán)境鸣奔！
2017逼自己一把圈媽
