一求泰、6月份目標(biāo)完成情況。
到目前為止，已參加易效能亮劍2.0踐行34天惹悄〈航校回顧6月份時(shí)間管理的踐行泣港，我有以下幾點(diǎn)收獲：1.晨起基本是五點(diǎn)之前暂殖，平均起床時(shí)間是5:20，每日?qǐng)?jiān)持晨間日記当纱。2. 飲食也比較有節(jié)制呛每，每周五天的全素基本能夠達(dá)成。3.體重晨起之時(shí)的重量可以算是達(dá)成目標(biāo)坡氯。4.按照級(jí)任務(wù)的要求每周一篇讀后感也準(zhǔn)時(shí)完成晨横，雖然他有可能只是讀書筆記，但起碼我也開(kāi)始總結(jié)箫柳。
二手形、存在的問(wèn)題。
2018年6月悯恍，整體學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)一般库糠。剛開(kāi)始的前兩周感覺(jué)自己激情飽滿，后兩周涮毫，由于工作生活和身體的各方面的原因瞬欧，感覺(jué)自己的情緒有些低落，踐行有些懈怠罢防，甚至有些疲于應(yīng)付的感覺(jué)艘虎。清單列都不詳盡，番茄鐘時(shí)不夠?qū)Ｗ⒅渫拢嗤艹缘貌粔驈氐浊晏媸菃?wèn)題多多啊。
三渤滞、7月的計(jì)劃目標(biāo)。
7月份榴嗅，最重要的目標(biāo)是調(diào)整心態(tài)妄呕，進(jìn)入狀態(tài)，積極主動(dòng)并保持4.0的生命力狀態(tài)去參與學(xué)習(xí)成長(zhǎng)嗽测，具體做好以下幾個(gè)方面绪励。
1.學(xué)習(xí)方面肿孵，完成《如何閱讀》《如何閱讀一本書》《如何學(xué)習(xí)》《深度工作》的閱讀計(jì)劃，并按要求完成讀后感疏魏；為國(guó)學(xué)二級(jí)班7月20-21日主題課程佛學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備停做，再次閱讀《心經(jīng)》《六祖壇經(jīng)》《金剛經(jīng)》及妙華法師《照見(jiàn)》等書籍并積極參與小組分享會(huì)；2.工作方面大莫，用心準(zhǔn)備迎接半年度績(jī)效考核蛉腌，特別是路長(zhǎng)制管理的特色亮點(diǎn)工作和黨建基礎(chǔ)工作。3.生活方面只厘，7月份堅(jiān)持全素飲食烙丛，每日太極30分鐘，7月目標(biāo)體重58kg羔味。本周我為自己增加一項(xiàng)作業(yè)河咽，每天晨起對(duì)著鏡子微笑一分鐘，每天感恩5項(xiàng)以上赋元，發(fā)群里接受大家的監(jiān)督忘蟹。
感恩大家的聆聽(tīng)，我的分享到此結(jié)束搁凸。把麥交給主持人媚值。
