意識(shí)的斗爭——癮渐白!

人的大腦??是一個(gè)很神奇的部分,它是給人體下達(dá)指令的一個(gè)中心樞紐逞频,控制著人全身的神經(jīng)脈絡(luò)纯衍。今天我想說的就是大腦里的意識(shí)對(duì)行為能力造成的影響!

眾所周知苗胀,人的大腦擁有主意識(shí)和潛意識(shí)襟诸,一般人的行動(dòng)能力都由主意識(shí)下發(fā)指令并由潛意識(shí)輔助控制。人的行為更加傾向于慣性的影響基协!也就是潛意識(shí)影響歌亲,可以說是人的本能反應(yīng)!

在現(xiàn)代社會(huì)澜驮,雖然人的大部分行為都受主意識(shí)的控制陷揪,但是隨著各種習(xí)慣性動(dòng)作,習(xí)慣性任務(wù)以及目的的完成杂穷,需要主意識(shí)下發(fā)指令才能執(zhí)行的事逐漸變成了潛意識(shí)下自然而然做的事情悍缠,比如說走路、玩手機(jī)耐量、視覺上的掃描飞蚓!

現(xiàn)時(shí)代的社會(huì),科技日新月異廊蜒,人的生活逐漸被各種高科技產(chǎn)品滿足趴拧,人性趨于懶惰,主意識(shí)在種種因素下對(duì)人體的下達(dá)的指令受潛意識(shí)影響的程度大大提高劲藐,甚至影響了整個(gè)人的生活作息八堡,好的潛意識(shí)能給人帶來好的習(xí)慣,那壞的呢聘芜?

帶領(lǐng)人走向懶惰兄渺,墮落!

社會(huì)上最明顯的現(xiàn)象——玩手機(jī)成癮汰现、看小說成癮挂谍、打游戲成癮、以及其他成癮性質(zhì)行為瞎饲。為什么說是“成癮”行為口叙?

我看過一本關(guān)于上癮的書《欲罷不能》,你可能聽名字以為是一本帶有色情或者搞笑的書籍嗅战,然而這是一本描述現(xiàn)時(shí)代人類成癮的書籍妄田,其中主要講述的就是堪比毒品的一種上癮——行為上癮俺亮!

人都是有主觀能動(dòng)性的,然而上癮很顯然是當(dāng)潛意識(shí)對(duì)人體思維的深度影響而導(dǎo)致的問題疟呐!簡單的說脚曾,上癮就是某種行為或物品對(duì)你的神經(jīng)遭到了一定程度的刺激,產(chǎn)生了讓你歡愉的感覺启具,一次兩次甚至千次萬次本讥,然后你就上癮了!手機(jī)就是一個(gè)很好的例子鲁冯,現(xiàn)在的手機(jī)無所不能拷沸,它為人的生活提供了各種便利,人的衣食住行樣樣都離不開它薯演,然而手機(jī)成癮已經(jīng)成了事實(shí)撞芍!

人應(yīng)該怎樣控制行為上癮或者說潛意識(shí)對(duì)自己的影響呢?最有名最生硬的做法就是戒斷涣仿!硬性要求自己不去做這件事勤庐!甚至所屬人力物力幫助自己不執(zhí)行這種行為!另一種做法就是誘導(dǎo)好港,誘導(dǎo)有兩個(gè)方向,一個(gè)方向是往更高級(jí)的層次誘導(dǎo)米罚,讓人對(duì)更高級(jí)的新事物新行為產(chǎn)生興趣甚至是喜愛钧汹,另一個(gè)方向就是切實(shí)誘導(dǎo),把注意力集中在自己人身規(guī)劃上录择,從這方面下手拔莱,引導(dǎo)自己走向正途

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市隘竭,隨后出現(xiàn)的幾起案子塘秦,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖动看,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,198評(píng)論 6 514
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件尊剔,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡菱皆,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)须误,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,334評(píng)論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來仇轻,“玉大人京痢,你說我怎么就攤上這事∨竦辏” “怎么了祭椰?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,643評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我方淤,道長侣监,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,495評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任臣淤,我火速辦了婚禮橄霉,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘邑蒋。我一直安慰自己姓蜂,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,502評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布医吊。 她就那樣靜靜地躺著钱慢,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪卿堂。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上束莫,一...
    開封第一講書人閱讀 52,156評(píng)論 1 308
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音草描,去河邊找鬼览绿。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛穗慕,可吹牛的內(nèi)容都是我干的饿敲。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,743評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼逛绵,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼怀各!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起术浪,我...
    開封第一講書人閱讀 39,659評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤瓢对,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后胰苏,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體硕蛹,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,200評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,282評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年碟联,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了妓美。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,424評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鲤孵,死狀恐怖壶栋,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情普监,我是刑警寧澤贵试,帶...
    沈念sama閱讀 36,107評(píng)論 5 349
  • 正文 年R本政府宣布琉兜,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響毙玻,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏豌蟋。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,789評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一桑滩、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望梧疲。 院中可真熱鬧,春花似錦运准、人聲如沸幌氮。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,264評(píng)論 0 23
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽该互。三九已至,卻和暖如春韭畸,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間宇智,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,390評(píng)論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工胰丁, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留随橘,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,798評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓隘马,卻偏偏與公主長得像太防,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子酸员,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,435評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2000年以前我們家在沈陽只有一間41平的東廂房,是老公單位分配的集體宿舍產(chǎn)權(quán)房讳嘱,一條大走廊十幾戶人家幔嗦,...
    楓葉邊的寶貝閱讀 481評(píng)論 3 3
  • 激情 條理 溫暖邀泉,好有總結(jié)力觀察力的新伙伴給出了71期面包書讀書分享會(huì)三位分享者的分享風(fēng)格. 這些風(fēng)格的呈現(xiàn)后面是...
    索亞之聲閱讀 462評(píng)論 0 2
  • 總結(jié): 1繼上周更改后制定計(jì)劃,完成的不夠好钝鸽,由著自己看計(jì)劃外的電視劇汇恤,執(zhí)行力,自控力急需要提高拔恰。 2健康方面睡眠...
    星辰海綿oO閱讀 187評(píng)論 0 0