通過參與高效學(xué)習(xí)妨蛹，短短的14天，讓我收獲的不僅僅是知識晴竞，更是心態(tài)與思維模式的轉(zhuǎn)變蛙卤，真的很感覺阿秋老師，精心設(shè)計的課程與毫無保留的分享噩死，感謝慢慢老師颤难，星動老師的陪伴，讓我不知不覺中堅持了下來已维。
首先行嗤，分享下知識的收獲！第一個行動模式垛耳，1栅屏、通過三段式清理方法，叫停我的情緒小怪獸堂鲜，然后梳理現(xiàn)狀栈雳，最后就是鎖定成就，去執(zhí)行缔莲！2哥纫、在忙碌的生活當(dāng)中保持靈感！靈感這東西說起來真的很玄乎痴奏，但是聽了阿秋老師關(guān)于小兔子的故事蛀骇，讓我覺得靈感真的很可愛厌秒，也需要我們精心的陪伴和呵護(hù)，從而在某時某點(diǎn)煥發(fā)出我們的靈感擅憔！3鸵闪、設(shè)定好生活路徑，每天利用一定的時間雕欺，對從事的工作岛马，生活進(jìn)行梳理和分析，計劃和安排好行程屠列，比如工作時間，今日確幸伞矩，日常推進(jìn)笛洛，選擇好生活的路徑，而不是被生活隨意的選擇乃坤，這樣堅持下去苛让，會更逼近我們理想的生活。4湿诊、利用好思考的節(jié)點(diǎn)狱杰，踩準(zhǔn)我們成長的節(jié)奏，的確白天是行動的道場厅须，晚上是復(fù)盤的良機(jī)仿畸，在晚上的時候進(jìn)行一個梳理，總結(jié)和歸納朗和，更好的指揮我們白天的行動错沽，規(guī)劃，選擇好人生路徑眶拉，而不是被人生隨意的選擇千埃！5、利用好潛意識忆植，比如你第一天可以帶著小小的問題入夢放可，第二天早晨，回想一下昨天晚上的潛意識里朝刊，有沒有告知你一些關(guān)于昨晚問題的信息耀里，這是一個非常好玩的環(huán)節(jié)，其他還比如可以適當(dāng)?shù)牧舭孜牍牛舆t決定备韧，不做長線規(guī)劃，從而利用好淺意識痪枫！第一節(jié)課最主要講到了一些關(guān)于行動效率方面提升的方式和方法织堂，以后要多加練習(xí)叠艳！
第二節(jié)課主要講到了心智模式，在這里易阳，我感受到阿秋老師滿滿的正能量附较，不管是成長的六大助推力：成就自我，對美的追求潦俺，智利刺激拒课，以及社會鏈接，幫助他人事示，悅納早像，這些都是從內(nèi)在尋找動力，讓我們積極面對生活肖爵，積極行動起來卢鹦！在第二課里面，老師還跟我們分享了劝堪，多緯度高成績的學(xué)習(xí)模式冀自，通過向生活學(xué)習(xí)方法論，向系統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)架構(gòu)力秒啦，從而讓我們立體化多維度學(xué)習(xí)知識熬粗！此外老師也講到了嫁接榜樣思維的力量，讓我們對知識的理解余境，以及思維模式有一個更快驻呐，更質(zhì)得飛躍。感覺自己好久沒有榜樣葛超，沒有動力了暴氏，所以我要把阿秋老師當(dāng)做我的榜樣，從她那里绣张，我想學(xué)到這幾點(diǎn)答渔，清晰的邏輯表達(dá)能力，對于現(xiàn)象背后深度的理解能力侥涵，還有一點(diǎn)沼撕，就是她的這種樂觀積極的心態(tài)來面對生活！
第三節(jié)課主要是講了如何讓每次的學(xué)習(xí)目標(biāo)必達(dá)芜飘，1务豺、開始應(yīng)用小松鼠摘松果，和小猴子吃香蕉的故事嗦明，跟我們分享了笼沥，為什么每次學(xué)著學(xué)著就學(xué)不下去了，或者邊學(xué)邊忘的原因，是因?yàn)槲覀儧]有能夠及時的應(yīng)用信息奔浅，而只是簡單的囤積馆纳，誰讓我們疲憊的身心背后再沒有學(xué)習(xí)的動力。2汹桦、后來老師引出了價值錨的概念鲁驶，的確是因?yàn)槲覀冊诓粩鄬W(xué)習(xí)的過程中，失去了目標(biāo)與方向舞骆，從而迷失在知識的海洋當(dāng)中钥弯，所以我們一定要樹立自己的價值錨，通過看書我們主要是獲得一些信息督禽，通過網(wǎng)上資料的查閱脆霎，讓我們得到某個答案，通過培訓(xùn)課的學(xué)習(xí)赂蠢，讓我們獲得一項(xiàng)技能绪穆，所以我們在使用任何的工具和學(xué)習(xí)之前就要鎖定好自己的價值錨。3虱岂、那么，如何建立一個高效篩選信息的機(jī)制菠红，老師又提出了tpo原則第岖，在時間目標(biāo)場景明確的前提下，加速我們獲取信息的速度试溯。4蔑滓、這一節(jié)課老師，結(jié)合他自己的案例遇绞，跟我們分享了付費(fèi)學(xué)習(xí)和免費(fèi)學(xué)習(xí)的區(qū)別键袱。免費(fèi)學(xué)習(xí)更多的是讓我們看到知識點(diǎn)，通過付費(fèi)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)摹闽，讓我們把這個知識點(diǎn)變?yōu)樽约旱囊粋€技能蹄咖。5、最后老師提出了一個聚焦關(guān)注面付鹿，逼近理想生活的一個概念澜汤，通過對關(guān)注信息的一個主動篩選，從而被動地接受一些跟自己期望的理想生活相關(guān)的一些信息舵匾，通過不斷的學(xué)習(xí)俊抵，不斷逼近我們的理想生活！
最后一節(jié)課就講了學(xué)習(xí)的深度坐梯，老師通過對一手知識的正確理解徽诲，從而引出了我們大家不管是使用上行圈，還是下行圈的學(xué)習(xí)，加深對知識的儲備谎替！在這節(jié)課當(dāng)中老師分享了一個非常重要的概念偷溺，將敞開式思辯，通過2+1模式的一個敞開式思辨院喜，從而讓你更快速亡蓉，更正確來理解信息，同時也會讓你規(guī)避掉喷舀，一個叫認(rèn)知稅的繳納砍濒，不管是同理心或者是好奇心，讓你更好硫麻，更高效的融入這個生活或工作當(dāng)中爸邢！老師最后為了進(jìn)一步提升我們的高度，也是希望我們把對知識簡單的抄襲變成學(xué)習(xí)拿愧、再創(chuàng)造杠河，跟我們簡單的分析了從框架，到聚焦學(xué)習(xí)浇辜，到盈利點(diǎn)券敌，到發(fā)散學(xué)習(xí)，到養(yǎng)成習(xí)慣的行程柳洋，讓我們進(jìn)一步把知識變?yōu)榧寄艽纾皇呛唵蔚妮斎耄且獙W(xué)會在創(chuàng)造熊镣，變?yōu)榧河校?br>
然后分享下我的心態(tài)和思維模式的轉(zhuǎn)變卑雁，我覺得主要有這么幾點(diǎn)收獲，第一個是老師積極樂觀的一個心態(tài)绪囱，面對生活测蹲，面對困難，我們要以這種闖關(guān)和密室逃脫的心態(tài)去面對鬼吵！其次對待他人扣甲，以及對待自己，我們都要敞開心扉而柑，健全自卑感文捶，以及理解和祝福他人。第三點(diǎn)就是對于目標(biāo)的清晰判斷媒咳，通過價值貓的選擇粹排，鎖定目標(biāo)，而不是在知識的海洋當(dāng)中迷茫著涩澡！第四點(diǎn)就是關(guān)于學(xué)習(xí)的深度顽耳，我們不是簡單的知識搬運(yùn)工，而是學(xué)以致用，通過我們對知識的理解射富，對知識的再創(chuàng)造膝迎，從而將知識變?yōu)樽優(yōu)槲覀冏约旱囊豁?xiàng)技能，在今后的工作和生活當(dāng)中來不斷的應(yīng)用胰耗！最后一點(diǎn)限次，但然是敞開式思辨模式，對我的感觸比較大柴灯，的確卖漫，正如老師所舉的例子一樣，我總是以前會陷入跟別人無休無止的這種對抗式思辨中赠群，我也終于明白了為什么總是談話以憤怒而終羊始。所以以后一定要利用好這種敞開式思辨模式，以這種好奇心或者同理心查描，去獲得更多的突委，真實(shí)的信息，降低認(rèn)知稅的繳納冬三！
最后老師說匀油，要以這種敞開式思辯2+1的模式來評價下，我感覺我說的我了老師很多很多的優(yōu)點(diǎn)勾笆，缺點(diǎn)有什么呢钧唐？我一時還真想不出來，希望在今后的培訓(xùn)當(dāng)中匠襟，老師以更多的案例來跟我們分享，讓我們學(xué)到的這些理論很好的落地執(zhí)行该园，最后再次感謝老師酸舍！
