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人們?yōu)檫^更好的生活而忙忙碌碌渗饮，在以為打造良好生活品質的同時，卻失去了生活宿刮』フ荆——兩千年前，羅馬哲學家說的僵缺。
而我們現代人胡桃，即使隔約兩千年時間，不過大家的習性竟然沒有改變磕潮！
如果我們不能將生活當中日積月累的寶貴習慣以及不斷涌現的智慧記錄下來翠胰，就這么讓寶貴經驗錯過的話，可以說這是天底下最浪費的事了自脯！
成功人士都有晨間寫日記的習慣之景！
葉武濱老師發(fā)現：寫晨間日記太好了！
日本有位作者《晨間日記的奇跡》膏潮！
分享經驗：
葉老師從2009年4月13號開始寫晨間日記锻狗，寫了八年多，不一定都是在晨間寫焕参，但絕大多數是晨間寫轻纪。有時候會在白間碎片時間寫，有時候會在晚上補上叠纷，過去八年一天沒有斷過刻帚！
習慣分兩種：一般的習慣，成功的習慣讲岁。
我不想把偉大的精力花在無謂的瑣事上我擂，我沒有時間對小事猶豫衬以，我想把自己全身上下寶貴的能量用在實現自己的夢想上，所以我堅持寫日記校摩。
在每一天上起來看峻，我會花很短的三分鐘時間，打開我的手機衙吩。用“印象筆記”app互妓、多年積累的模板和昨天的記錄，我只要簡單的復制一下坤塞，改一下標題冯勉，就開始寫了。
會寫上當天的日期摹芙、地點灼狰、天氣、氣溫浮禾，
然后看看日記里年度目標交胚、月度目標、這個的青蛙（青蛙代表有挑戰(zhàn)的事情）盈电，我們永遠要做積極的事情蝴簇、影響重大的事情！
除了日程表上特定的事情匆帚，我還有那些事情要做呢熬词。
我會寫下對昨天事情的感悟，所以這樣日復一日吸重，年復一年互拾，我做到了對自己的反省，也記錄了生活中所有的美好嚎幸。
遇到事情不好的時候摩幔，我會想著如何把過去發(fā)生的事情轉化成為未來的下一步，下一次我再遇到這樣的事情我該怎么辦呢鞭铆？
孔子給弟子講過：吾日要三省吾身吾身或衡，你做到了嗎？
蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過车遂！
我們可以把圣賢的教誨+西方的一些方式與方法封断，以及現在的科技，這樣就可以實現每天寫日記了舶担。
當然你每天要能夠起得來坡疼！
這點上個筆記已提到一些方法，也可以自己腦洞大開尋找自己的個性化方式方法衣陶。
葉武濱時間管理第三講柄瑰。
