最近看到朋友圈里樊销，仍然在傳這樣一條消息——“低鈉鹽”能引起“高鉀血癥”整慎。并且還說得有模有樣，知名醫(yī)院围苫、知名院長裤园，還有特定的腎病科……
明知顧問邀請了醫(yī)生來專門咨詢這個問題，醫(yī)生說剂府，這全是胡扯拧揽。
醫(yī)生只是淡淡的說：天天喝水會水中毒？天天吃糖就糖尿蚕僬肌淤袜？天天用油炒菜就高血脂？不吃鉀鹽會低血鉀衰伯？
人體是個精密的系統(tǒng)铡羡，會自行調(diào)節(jié)，何況國家出臺一條規(guī)定會那么不靠譜意鲸？至少肯定比朋友圈里流傳的靠譜吧烦周。
低鈉高鉀鹽正常人可以正常吃。
人體對于體內(nèi)鈉怎顾、鉀读慎、鈣離子的調(diào)節(jié)，是有一套精密的系統(tǒng)的槐雾，會通過腎臟贪壳，維持在一定水平上，跟吃多吃少關(guān)系不大蚜退。
食物中鉀攝入少的時候闰靴，腎臟會減少鉀鹽的排泄；
相反钻注，食物中鉀攝入較多時蚂且，腎臟和皮膚的新陳代謝會把多的排掉。
低鈉高鉀鹽幅恋，有益于高血壓控制杏死。
臨床證實，血壓高低與鈉鹽攝入量成正比，所以飲食低鈉淑翼，是預(yù)防和控制高血壓的重要方面腐巢。
而在鹽中用鉀代替部分鈉，味道上差不多玄括，但可以幫助人體排除鈉鹽冯丙，可以降低高血壓的風險。
另外遭京，低鈉高鉀鹽對于因高鹽引起的蛋白尿胃惜、腎衰等，也有一定的逆轉(zhuǎn)作用哪雕。
低鈉高鉀鹽船殉，這些病人要注意。
一般來說斯嚎，腎功能不全的利虫，要注意不能食用低鈉高鉀鹽，這確實會導(dǎo)致高鉀血癥堡僻。當然糠惫，腎病科的醫(yī)生一般都會囑咐。
（估計謠傳信息的來源苦始，就是對這個醫(yī)囑的片面解讀寞钥。）
還有慌申，平時服用保鉀利尿藥的病人陌选，也不要食用鉀鹽，或者遵從醫(yī)囑蹄溉，因為兩者效果相加咨油，可能會導(dǎo)致高鉀血癥。常見的保鉀利尿藥柒爵，有阿米洛利役电、氨苯蝶啶、螺內(nèi)酯等棉胀。
低鈉高鉀鹽法瑟，也不是不限量。
有朋友以為唁奢，鈉鹽一天建議6克霎挟，換成低鈉高鉀鹽了，是不是就可以多放點麻掸？
當然不是酥夭。不管什么鹽，最好還是每天6克。比如什么深海鹽熬北、營養(yǎng)鹽等等疙描，同樣是6克為宜。（很多有花樣名目的鹽讶隐，對人體未必好過普通鹽起胰。）
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總之，KopKep——明知顧問整份，靠譜科普：低鈉高鉀鹽推薦每天6克正常食用待错，特殊病人醫(yī)生會有醫(yī)囑，不用擔心烈评。
