生活中許多人為追求舒適的物質(zhì)享受甚纲、較高的社會(huì)地位庇配、顯赫的名聲等军援，使自己庸碌而煩亂鸠补；今日的新新人類追求時(shí)髦、新潮藐翎、時(shí)尚材蹬、流行实幕，讓自己被欲望所束縛。用心于此堤器，人就會(huì)像被鞭子抽打的陀螺昆庇，忙碌起來(lái)——或拼命打工，或投機(jī)鉆營(yíng)吼旧，應(yīng)酬凰锡、奔波未舟、操心……你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難再有輕松在家讀書(shū)的時(shí)間圈暗，也很難再有與三五朋友坐在一起侃大山的閑暇，你會(huì)忙的忽略了自己孩子的生日裕膀，你會(huì)忙的沒(méi)有時(shí)間陪父母敘敘家吃贝……
這些讓我們失去了簡(jiǎn)單的快樂(lè)，在復(fù)雜的社會(huì)中失去了自我昼扛。
一位得知自己不久于人世的老先生寸齐，在日記簿上記下了這段文字：
“如果我可以從頭活一次，我要嘗試更多的錯(cuò)誤抄谐，我不會(huì)再事事追求完美渺鹦。我情愿多休息，隨遇而安蛹含，處事糊涂一點(diǎn)毅厚，不對(duì)將要發(fā)生的事處心積慮的計(jì)算∑窒洌可以的話吸耿，我會(huì)去多旅行，跋山涉水酷窥，更危險(xiǎn)的地方也不妨去一去咽安。過(guò)去的日子，我實(shí)在活得太小心蓬推，每一分每一秒都不容有失妆棒，太過(guò)清醒明白，太過(guò)清醒合理沸伏。如果一切可以重新開(kāi)始募逞，我會(huì)什么也不準(zhǔn)備就上街，甚至連紙巾也不帶一張馋评。如果可以重來(lái)放接，我會(huì)赤足走在戶外，甚至整夜不眠留特。還有纠脾，我會(huì)去游樂(lè)園多玩幾圈木馬玛瘸，多看幾次日出，和公園里的小朋友玩斯兜福……只要人生可以從頭開(kāi)始糊渊，但我知道，不可能了”
他是個(gè)地地道道慧脱、徹頭徹尾的商人渺绒，活在爾虞我詐的商場(chǎng)，他曾經(jīng)傾盡全力菱鸥、親力親為宗兼，弄的自己心力交瘁。為此氮采，他總是能找到借口自我安慰：“商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)殷绍，我身不由己，我身不由己呀鹊漠！”
直到臨終老先生才徹底覺(jué)悟主到，生活不需要很多錢(qián)，簡(jiǎn)單生活躯概，讓自己快樂(lè)才是最珍貴的登钥。
簡(jiǎn)單生活并非物質(zhì)的匱乏，但一定是精神的自在娶靡；簡(jiǎn)單生活也不是無(wú)所事事牧牢，卻是心靈的單純」潭辏回歸內(nèi)在的真實(shí)结执，才是真正的富足。
簡(jiǎn)單生活是快樂(lè)的源頭艾凯，為我們省去了許多煩惱献幔，也為我們開(kāi)闊了身心解放的空間。
哈佛心理學(xué)家指出趾诗，簡(jiǎn)單生活并不是要你放棄追求蜡感，放棄勞作，而是說(shuō)要抓住生活恃泪、工作中的本質(zhì)及重心郑兴，去掉世俗浮華的瑣務(wù)。簡(jiǎn)單生活不是自甘貧賤贝乎，你可以開(kāi)一部昂貴的車子情连，但仍然可以使生活簡(jiǎn)化。一個(gè)基本的概念在于你想要改進(jìn)你的生活品質(zhì)览效。關(guān)鍵是誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己却舀，想想生命中對(duì)自己真正重要的是什么虫几。
泰勒是紐約郊區(qū)的一位神父。一天挽拔，教區(qū)醫(yī)院里一位病人生命垂危辆脸，他被請(qǐng)過(guò)去主持臨終前的懺悔。
他到醫(yī)院后聽(tīng)到了這樣一段話：“我喜歡唱歌螃诅，音樂(lè)是我的生命啡氢，我的愿望是唱遍美國(guó)。作為一個(gè)黑人术裸，我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望倘是，我沒(méi)有什么要懺悔的。現(xiàn)在我只想說(shuō)穗椅，感謝您辨绊，您讓我愉快地度過(guò)了一生奶栖，并讓我用歌聲養(yǎng)活了我的6個(gè)孩子∑ケ恚現(xiàn)在我的生命就要結(jié)束了，但死而無(wú)憾宣鄙。仁慈的神父袍镀，現(xiàn)在我只想請(qǐng)您轉(zhuǎn)告我的孩子，讓他們做自己喜歡做的事吧冻晤，他們的父親會(huì)為他們驕傲苇羡。”
一個(gè)流浪歌手鼻弧，臨終前能說(shuō)出這樣的話设江，讓泰勒神父感到非常吃驚，因?yàn)檫@名黑人歌手的所有家當(dāng)攘轩，就是一把吉他叉存。他的工作是每到一處，把頭上的帽子放在地上度帮，開(kāi)始唱歌歼捏。40年來(lái)，用他的歌聲笨篷，感染眾多聽(tīng)眾瞳秽。他雖然不是一個(gè)腰纏萬(wàn)貫的富豪，可他從不缺少快樂(lè)率翅。他過(guò)著簡(jiǎn)單的生活练俐，有著一顆容易滿足的心。
泰勒神父在之后的一次演講中講到了這件事冕臭，他總結(jié)到：“原來(lái)最有意義的活法很簡(jiǎn)單腺晾，就是做自己喜歡做的事瓢棒，并從中發(fā)掘到一顆容易滿足的心靈∏鹩鳎”
其實(shí)簡(jiǎn)單是一種生活藝術(shù)與哲學(xué)脯宿。簡(jiǎn)單生活是簡(jiǎn)單主義者的生活選擇，無(wú)論是田園隱居泉粉，還是返璞歸真连霉，抑或自愿選擇清貧如洗，哈佛心理學(xué)家特別指出：“自愿”簡(jiǎn)單只是途徑而不是目的嗡靡。首先是外部生活環(huán)境的簡(jiǎn)單化跺撼。當(dāng)你不需要為外在的生活花費(fèi)更多的時(shí)間和精力的時(shí)候，也就為內(nèi)在的生活提供了更大的空間與平靜讨彼。之后是內(nèi)在生活的調(diào)整和簡(jiǎn)單化歉井，這時(shí)的你可以更加深層的認(rèn)識(shí)自我。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明哈误，人的身體和精神是緊密聯(lián)系在一起的哩至，當(dāng)身體被調(diào)整到最佳狀態(tài)時(shí)，精神才有可能進(jìn)入輕松狀態(tài)蜜自；而當(dāng)人的身體和精神進(jìn)入佳境時(shí)菩貌，人的靈魂，也就是人的生命力才更加旺盛重荠。
許多人現(xiàn)在倡導(dǎo)過(guò)一種簡(jiǎn)單的生活箭阶。他們?cè)囍x開(kāi)汽車、電子產(chǎn)品戈鲁、時(shí)尚圈子仇参，看能不能過(guò)得快樂(lè)。這被稱作“草根運(yùn)動(dòng)”婆殿。他們強(qiáng)調(diào)簡(jiǎn)化自己的生活诈乒，并非完全拋棄物欲，而是要把人分散于身外浮華物上的注意力移出適當(dāng)比例鸣皂，放在心靈情感上抓谴。
我們現(xiàn)在所追求的簡(jiǎn)單，指的是有快樂(lè)意義的生活寞缝，真誠(chéng)癌压、和諧、悠閑且幸福荆陆。一個(gè)清潔工和一個(gè)公司總裁同樣可以選擇過(guò)簡(jiǎn)單的生活滩届；一個(gè)隱居者和一個(gè)百萬(wàn)富翁同樣可以簡(jiǎn)化生活，充分享受人生的樂(lè)趣被啼；一個(gè)8歲的孩子和一位饕餮老人如果認(rèn)同簡(jiǎn)單的做法帜消，也同樣可以快樂(lè)終生棠枉。
