? ? ? ? 一個不愛自己的人凛澎，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人适掰。
? ? ? ? 只愛自己的人不會有真正的愛颂碧，只有驕橫的占有。不愛自己的人也不會有真正的愛类浪，只有謙卑的奉獻载城。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——周國平
注：驕橫的人令人可憎，謙卑的人令人可憐费就。相同的是诉瓦，這二者同樣丑陋。
注：如何愛自己
①愛身體：禁熬夜、勞累睬澡、暴飲暴食固额、不規(guī)律的生活。
②愛智力：讀書使人博學(xué)猴贰，深入思考使人睿智对雪，智力，玩些智力游戲米绕。
③愛情緒：合理表達/宣泄情緒（勿傷人瑟捣，勿傷己）。
④愛感官：細致的感受笑栅干、香迈套、觸、視和喜悅碱鳞。
⑤環(huán)境：創(chuàng)造舒適的環(huán)境桑李，如合適的光線、新鮮的空氣窿给、充足的空間贵白。
⑥愛靈性：——這個還沒想好(?—?)
