帶孩子出門旅行十天，間斷了站樁闺金，昨晚上回到家十點(diǎn)半就入睡了逾滥，早上六點(diǎn)半被陽光叫醒，開始站樁
前十分鐘思緒各種飛舞败匹，一會是旅行一會是新家收拾寨昙，一會是工作坊的片段，心慌各種心跳加速掀亩，引導(dǎo)詞說你把手放到內(nèi)心就可以感受到舔哪，我就把手放到心跳的地方，感受它的跳動槽棍，十五分后感覺不到心慌了捉蚤，慢慢感受到身體發(fā)熱先是頭頂出現(xiàn)一層汗意抬驴，接著變成汗珠，后背缆巧，手背也起了一層汗霧布持。濕濕黏黏的。雙腳很漲很麻的扎在地板上陕悬，尤其是腳后跟和前腳掌格外受到壓力的脹痛题暖。不過那心慌好像沒有了，全身涌動著熱氣捉超。
最后的五分鐘浮躁y又升起胧卤，心想怎么還沒完，聽見了熬好的粥鍋鬧鐘響了一下拼岳。最后那幾次下頓雙腿有點(diǎn)抖但沒形成身體流枝誊。
