理智與情緒是對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系屈糊。要用理智控制情緒，而不要任由情緒左右理智琼了。拿破侖說：控制好自己情緒的人逻锐，比拿下一座城池的將軍更偉大。
情緒是跟著感覺走雕薪，理智是跟著規(guī)律走昧诱。能夠用理智控制自己情緒的人，是戰(zhàn)勝自己的人所袁，也是難以被戰(zhàn)勝的人盏档。康熙皇帝在憤怒的時(shí)候從來不決定任何事情燥爷，而是過了幾天蜈亩，等情緒平息了再說懦窘。林則徐隨身帶著一塊腰牌兒，上面寫著制怒兩個(gè)字勺拣，提醒自己要控制好情緒奶赠。年輕的時(shí)候我看電影茜茜公主，同時(shí)就看了一些奧匈帝國(guó)的有關(guān)書籍药有，奧匈帝國(guó)的皇儲(chǔ)從小就被訓(xùn)練意志與情感分離毅戈，培養(yǎng)第二性格，這個(gè)第二性格就是純理智的性格愤惰。
中國(guó)傳統(tǒng)文化中的士大夫苇经，從小就立下修身齊家治國(guó)平天下的志向，而第一性的就是修身宦言。修身的內(nèi)容是很多的扇单，其中就包括用理智控制情緒，怒不過奪奠旺，喜不過予蜘澜。涵養(yǎng)功夫到家的話就能夠做到喜怒不形于色，其實(shí)喜怒的情緒都被理智駕馭住了响疚，此之謂有定力鄙信。
戰(zhàn)勝自己，要從控制情緒開始忿晕。
