首先乍桂，我認為“平衡”是不存在的，因為“平衡”是靜態(tài)的效床，而人生是動態(tài)的睹酌。
就好比一個秤，若是一邊放工作剩檀，一邊放家庭憋沿，兩邊加減之下達到一種平衡？這是不可能的沪猴。
工作和家庭所需要的投入辐啄，以及對你整體的要求和負擔，都會每天根據情況而改變运嗜，而且界限也會越來越模糊壶辜。
以前或許還能下班后就全給家庭，但現在有個手機担租，工作就能跟著你回家砸民。
我的建議有二：
首先，管理好自己的體能。
如果你工作的消耗造成你總是累到無法陪家人岭参，那你就得尋找方法節(jié)省自己的體力反惕。少點應酬、早起早睡演侯、固定運動姿染，都是為自己增加體力的方法。
每天下班時蚌本，也問自己：我今天還剩多少精神給家人盔粹？如果所剩的不多，那你就應該調配工作量程癌，要不然舷嗡，你等于已經“失衡”。
另一個建議就是：建立固定的相處時間嵌莉。
例如早餐一定全家吃进萄，或是周日下午全家一起整理房子。因為“固定”锐峭，所以比較容易進入狀態(tài)中鼠，而既然“固定”，也就在那時候全心全意陪家人沿癞，不要處理工作援雇。
專心工作，專心顧家椎扬，“質”絕對勝過“量”惫搏，也別忘了留點時間給自己喔！
