點滴練習(xí)氢卡，持續(xù)進(jìn)步坪蚁。
上一講我們開啟了關(guān)于“情緒”的話題。對于孩子而言筛武，能成功識別他人的情緒不僅能幫助他避免不必要的沖突迈窟，更是順利解決問題的重要技能私植。請大家仔細(xì)回想一下生活中遇到的朋友，哪一類會讓我們覺得“性格特別好”车酣？又是哪些人讓我們感受到愿意與他相處曲稼？工作時遇到的同事是誰讓你覺得特別懂你索绪？和他們說話特別舒適？沒錯贫悄，這些人都有一個共同的特質(zhì)或者說技能——他們善于察言觀色瑞驱。
中國人說的“察言觀色”正是解碼情緒的能力。會看大人臉色的孩子屬于高情商的群體窄坦，他們不僅知道什么時候該說什么話唤反，更知道什么時候不該說話。從某種程度上說嫡丙，這些孩子的“自保意識”特別強(qiáng)拴袭，換言之，他們不會在生活和工作中由于情緒問題給自己帶來不必要的麻煩曙博。
角色扮演是一種通過讓孩子自己體驗進(jìn)而感受情緒的方式拥刻。今天我們要給大家介紹的是另一種表演游戲，我們把它叫做“情緒臉譜大比拼”父泳。在這個游戲里般哼，我們需要準(zhǔn)備一些工具：
一張情感臉譜圖 和 一系列情感臉譜認(rèn)知卡片。
“情緒臉譜大比拼”的前提是孩子熟悉一定數(shù)量的情緒詞匯惠窄。對于3-6歲的孩子而言蒸眠，我們可以幫助他們看著情緒臉譜圖或者情緒認(rèn)知卡片了解情緒「巳冢總體而言楞卡，這個游戲有四個步驟或者階段。
第一步：我們可以指著圖告訴孩子“他很開心”脾歇，“他很難過”蒋腮。同時，當(dāng)孩子自己出現(xiàn)同類情緒時告訴TA：“寶貝藕各，你現(xiàn)在很開心”池摧，“寶貝，我知道你很難過”激况。每天進(jìn)行情緒詞匯的練習(xí)作彤，久而久之，孩子們就擁有豐富的情緒表達(dá)能力乌逐。
第二步：我們可以拿著卡片讓孩子表演出卡片上的情緒竭讳，比如：每天睡前可以換成5張情緒卡片識別，大人和孩子一起比一比誰演得最像黔帕，或者拿一張傷心的圖卡代咸，比一比誰的表情最傷心。
第三步：看表情說情緒成黄。這個過程與上一步正好相反呐芥。之前我們是有條件的給出孩子需要模仿的內(nèi)容逻杖，利用鏡像神經(jīng)元然孩子模仿出來。這一步是通過面部的表情激活孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)過的情緒臉譜思瘟，并能說出對應(yīng)的情緒荸百。
第四步：結(jié)合繪本和日常生活中遇到的事情討論情緒。父母可以引導(dǎo)孩子討論繪本中的主人公的情緒狀態(tài)滨攻，進(jìn)而討輪當(dāng)有情緒的時候够话，我們怎么樣才能更好的解決問題。
這四個步驟是循序漸進(jìn)的光绕，只有當(dāng)孩子充分掌握了第一步女嘲、第二步，才能有效過渡到第三步和第四步诞帐。
在之前的推文中欣尼，我們介紹過“情感臉譜圖”，那是一個綜合了很多情緒的面部表情圖畫停蕉。這張情感臉譜圖還有另外一個功效愕鼓，它能幫助我們了解自己在孩子面前的情緒狀態(tài)。對于5歲以下的孩子慧起，爸爸媽媽們可以使用這張情感臉譜圖去了解在孩子眼里你時常處于什么情緒菇晃。我們可以采用以下步驟：
這個活動對于越小的孩子越有效，因為童言無忌蚓挤。許多的父母在玩這個游戲的時候都會很驚訝孩子的反饋磺送，無論結(jié)果如何，請你接受灿意，因為在孩子的心底册着，你就是這個樣子的。如果結(jié)果不是特別好脾歧，那更說明你比孩子更需要學(xué)習(xí)情緒。
歡迎大家在留言區(qū)給我們分享你和孩子每天的“情緒表演大比拼”演熟。
