不管是夏季即將到來還是夏季將要離去逮栅，女性的生活中總是離不開減肥，而減肥的方法有許多窗宇，最終有效的也只能歸結(jié)于堅持二字措伐。無論是食療減肥，還是運動減肥军俊，中斷了便意味著減肥失敗侥加。
? ?作為一個吃貨，我并不能堅持食療減肥蝇完，或許有人說只要你想減一定就可以官硝，那我只能說ta一定是個意志堅定之人不然就是死鴨子嘴硬了。我喜歡吃短蜕，但會用運動去削減氢架，當(dāng)然又會有人說運動中的痛苦不是會使人更早的放棄嗎？其實不盡然也朋魔。明知運動會痛苦岖研，吃之前就會權(quán)衡片刻，胃口自然會小幾分;亦或可以選擇報個健身班警检，多人一起動總比一人容易堅持的下來孙援。拜托人監(jiān)督或陪伴運動總歸會比要求少吃點來的容易接受。
?總之扇雕，身材是自己的拓售，眼光是他人的，自己也可以有一份評判標準镶奉，只愿不要在他人指手畫腳之際才悔不當(dāng)初础淤，評判標準也失去了其意義崭放。
