學(xué)習(xí)一定要重復(fù)恭金，但是如何重復(fù)？這是一門學(xué)問。人的大腦很容易忘記,所以在上一講中我們強調(diào)學(xué)習(xí)要靠重復(fù)。如果我們只是單純地上課學(xué)習(xí)一遍,課后不復(fù)習(xí)的話,一個月之后腦子里就只剩下5%了,這基本上就等于沒學(xué)。葉武濱老師的老大完箩，在兩歲之前學(xué)會2000個漢字，這是一個典型的重復(fù)學(xué)習(xí)成功的案例拉队。到底怎么實現(xiàn)的呢弊知？那就是制作字卡和艾賓浩斯記憶曲線重復(fù)記憶實現(xiàn)的。具體是把記住的字卡標(biāo)上笑臉和日期粱快，只重復(fù)沒有記住的字卡秩彤，而且按照艾賓浩斯記憶曲線的八大周期進(jìn)行重復(fù)記憶，這樣久而久之的刻意訓(xùn)練事哭，就能達(dá)到意想不到的效果漫雷。
如果我們?nèi)ブ貜?fù),我們會記得更多,但是我們重復(fù)的周期如果沒有按照艾賓浩斯記憶曲線來進(jìn)行設(shè)定,那我們也會將大部分遺忘,學(xué)習(xí)的效果也不會很理想。
按照艾賓浩斯記憶曲線的八大周期來對一個知識進(jìn)行復(fù)習(xí),那么我們就能輕松地牢記它鳍咱。
我們只是把時間花在沒有記住的字卡降盹，而且按照八大周期重復(fù)積極、嚴(yán)密的學(xué)習(xí)谤辜。
大家都知道蓄坏，孔子曰:“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎丑念。溫故而知新”涡戳。我們都知道學(xué)習(xí)要復(fù)習(xí)，但是如何更高效的復(fù)習(xí)脯倚，葉老師給出來理論和具體操作方法渔彰。簡言之，艾兵浩斯八大周期記憶法。
現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上有很多利用這個理論刷題的app胳岂，高考和中考剛剛過去编整，記得當(dāng)時我高考的時候，有老師分享最后沖刺階段的復(fù)習(xí)策略乳丰，就是查漏補缺，專門針對不會的題目反復(fù)練習(xí)内贮，果不其然产园，我的高考成績起碼在分?jǐn)?shù)上是有顯著提高的。如果那個時候我能懂得艾賓浩斯記憶曲線八大周期夜郁，那么我平時就會養(yǎng)成這樣的習(xí)慣什燕，而不僅是用在沖刺階段。
我是參加了四次21天實操營的老學(xué)員竞端，第一次學(xué)的很開心屎即，也很認(rèn)真，效果也不錯事富，但是第二次和第三次我覺得技俐，課程我都聽過，聽聽所謂重要的內(nèi)容吧统台，結(jié)果也沒有認(rèn)真的去完成作業(yè)雕擂。直到第三次的人后半段才覺得，每一次重復(fù)的聽課和練習(xí)贱勃，都有更深的體會和領(lǐng)悟井赌，多一次復(fù)習(xí)，就加深一次理解贵扰。所以第四次參加課程仇穗，我會認(rèn)真的去復(fù)習(xí)-實踐，盡力去和同學(xué)討論戚绕，幫助別人解決問題纹坐。
如果你想具體了解這部分內(nèi)容，請收聽喜馬拉雅葉武濱時間管理100講列肢。
