人生之敗盾剩，非傲即惰萤悴，開啟#2023年的第四本書《貧窮的本質(zhì)》讀后感
看完這本書璧疗，結(jié)合自身情況，原來自己也深陷貧窮的陷阱里，最初還傲慢的以為這本書和自己沒關(guān)系[破涕為笑]
陷阱一：窮人有著對超出認知以外的東西的執(zhí)拗和偏執(zhí)怨酝。
就像一杯漱口水就能解決的問題傀缩，書中的窮人卻執(zhí)拗的要打抗生素，多花了錢還毀了身體农猬。
反省自己在聽到一些觀點時的不屑一顧和嗤之以鼻赡艰，其實是“朝菌不知晦朔，惠姑不知春秋”斤葱，在笑書中窮人的“無知”偏執(zhí)時慷垮，也只不過是五十步笑百步而已。
也警醒自己在聽到一些和認知相左的觀點時揍堕，能以第三方的視角去接收觀點并佐證料身。不再上來就否掉對方觀點。
陷阱二：沒有長期主義衩茸，即時滿足惯驼。
剛夠溫飽的窮人在收到救濟金時，第一時間不是買溫飽的糧食递瑰，或是攢錢祟牲，而是買了供娛樂的電視或是收音機，或是口味更好抖部，價錢更貴的食物说贝。
因為沒有長期目標，因為看不到生活的希望慎颗，人們更愿意在人生實苦的日子里乡恕，及時行樂。
而且每天面臨生活壓力的人俯萎，皮質(zhì)醇過高傲宜，除了影響決策力，也會更容易即時滿足來平衡壓力情緒夫啊。
看完這本書函卒，最大的收獲應(yīng)該就是有了長期主義的心。為了目標撇眯，開始減少了一些即時滿足的行為报嵌，當然中間也有反彈[破涕為笑]，（允許自己螺旋成長[破涕為笑]）
再就是學會覺察情緒熊榛，平衡情緒锚国，每天讓自己有放下手機，靜下來的獨處時間玄坦，專注的做一件事情血筑，來分泌多巴胺，平衡掉那些壓力釋放的皮質(zhì)醇，雖然還沒做到靜中生慧豺总，但至少平和了很多梆砸，對健康定是有益的。
當然更加鞭策自己园欣，除了聞過則喜帖世，就是多讀書提升認知，多去拆掉思維的墻沸枯。
好了就寫到這吧日矫，知識能不能改變命運不確定，但卻能改變自己的心性绑榴，覺察自己的問題哪轿，邁向更好的自己。
