晨間日記

文/小包總。? ? ? ? ? ? 2018.3.06星期五

復(fù)盤復(fù)盤135天

a區(qū)

關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)健身、硬本領(lǐng)構(gòu)建斜筐、人際交往冰啃、社群管理

b區(qū)

運(yùn)動(dòng)健身:

1)高抬腿:100個(gè)高抬腿邓夕,用時(shí)15分鐘刘莹,堅(jiān)信堅(jiān)持的力量

2)跑步:早上晨跑2.43公里,用時(shí)20分鐘焚刚,

3)卷腹:30個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)点弯,用時(shí)6分鐘,身體有點(diǎn)不適

2矿咕、硬本領(lǐng)構(gòu)建

1)練聲:口部操練習(xí)抢肛,11分鐘, 普通話字詞練習(xí)碳柱,7分鐘捡絮,繞口令練習(xí),6分鐘莲镣,古詩詞練習(xí)福稳,3分鐘,新聞稿件練習(xí)瑞侮,15分鐘

2)閱讀:閱讀《經(jīng)營的本質(zhì)》第二章灵寺,用時(shí)1.5小時(shí),希望把學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)慢慢實(shí)踐区岗,

3)社群管理:給菡萏公主在歡樂頌小區(qū)社群的分享制作海報(bào)略板,

人際交往

1)社群管理交流:昨天晚上聽菡萏公主分享自己用思維導(dǎo)圖的方式來復(fù)盤自己的每一天,還給我們五位小伙伴推薦新書慈缔,

2)寫作社群的交流:昨天的寫作組長要求交作業(yè)了叮称,我還有幾篇沒寫,有點(diǎn)拖延藐鹤,這個(gè)需要改正瓤檐,

C區(qū)

喜歡《殺鵪鶉的少女》里的那句話:

“當(dāng)你老了,回顧一生娱节,就會(huì)發(fā)覺:

什么時(shí)候出國讀書挠蛉,

什么時(shí)候決定做第一份職業(yè),

何時(shí)選定了對(duì)象肄满、什么時(shí)候結(jié)婚谴古,

其實(shí)都是命運(yùn)的巨變。

只是當(dāng)時(shí)站在三岔路口稠歉,眼見風(fēng)云千檣掰担,

你作出選擇的那一日,

在日記上怒炸,相當(dāng)沉悶和平凡带饱,

當(dāng)時(shí)還以為是生命中普通的一天

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