20200621 感恩已有，真愛自己
星期日 天氣：晴 地點：北京
文/風鈴
今日金句：
1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天丛忆§艋悖【成就日記】
1）閱讀2小時《有錢人和你想的不一樣》；
2）自己下廚做了可口的飯菜熄诡。
2.感恩自己今天對自己情緒的覺察可很。【覺察日記】
今天因為家庭瑣事和婆婆鬧得不愉快凰浮，我們兩個都是性格比較要強的人我抠，老公也特別不擅長處理這些關系，他參與進來反而讓事情變得更復雜袜茧，更糟糕菜拓。我的心情受到了極大的影響。都說忍一時風平浪靜笛厦，可是有時候就是忍不了纳鼎，還是要繼續(xù)修煉自己的情緒控制能力。
最好的發(fā)聲方式就是少說話，做好自己喷橙。
3.感恩（愛人啥么，父母，或者寶貝）贰逾⌒伲【賦能日記】
媽媽：給媽媽打電話聊聊家常，表達問候和關愛疙剑，生活中遇到的一些煩心事有時候不方便與外人說氯迂，只能跟家人說，媽媽三言兩語就能讓我心情好起來言缤。
4.感恩思考重新塑造了圓滿嚼蚀。【反思日記】
家庭：學會控制自己的情緒管挟，做情緒的主人轿曙，而非心態(tài)的奴隸。不要太在意別人的看法僻孝，做好自己就好导帝。
5.感恩一切都是最好的安排〈┟【悅納日記】
