昨天認(rèn)真聽了綠水關(guān)于時間管理的心得蝎抽，還做了思維導(dǎo)圖，回想自己每天做的事情路克，我認(rèn)為大部分做的都是重要緊急這個象限的事情樟结，感覺找到了問題的根源。工作中也是這樣精算，基本都是做緊急的的事瓢宦，也許是重要也許是不重要，因為不重要也是我的業(yè)務(wù)范圍灰羽，過了時間也是不行的驮履，而對于重要不緊急的事情總是能拖就拖鱼辙，導(dǎo)致我前段時間的郁悶，我知道我是有責(zé)任的玫镐。

現(xiàn)在知道了倒戏，我要重新梳理我人生中重要不緊急的事情，而怎么決定什么事情是重要不緊急的事情呢恐似，取決于你想成為什么樣的人杜跷，人生的終極目標(biāo)。

我問我自己我想成為什么樣的人蹂喻？雖然之前在群里說過，想要讓更多的人能接觸到心理學(xué)捂寿，因為心理學(xué)而變得更幸福口四。可是我的關(guān)鍵要務(wù)里秦陋，卻是沒有的蔓彩，我只是在努力的去讓自己更專業(yè)，我腦中有著一個限制性信念——只有我足夠優(yōu)秀驳概，足夠?qū)I(yè)了才可以幫助別人赤嚼。

所以我一直在執(zhí)著于去提升自己的能力，這當(dāng)然也重要顺又，但是感覺沒那么有目標(biāo)感更卒，總是有很多誘惑在左右著我的想法，最近還感覺自己特羨慕別人微信名字是某某咨詢師稚照，沙盤游戲師蹂空，這種羨慕讓我迷惑，我到底是想要那樣的標(biāo)簽果录，還是真的想要幫助別人上枕，傳播心理學(xué)呢……后來覺察了一下，覺得自己有虛榮的心理弱恒，此處也許可以用《輕療愈》中的敲擊法試一下辨萍。

然后我就又去想怎么把我的夢想落地，拆分成一個個小目標(biāo)呢返弹，這個問題有點難住我了锈玉，想做的特別多，而關(guān)鍵要務(wù)意味著放棄义起，這又讓我想到了《少有人走的路》中說平衡的最高原則是放棄嘲玫，真是相通的。最近參加的活動比較多并扇，感覺有種忙不過來的感覺去团，就是趕上哪個弄哪個，有點像無頭蒼蠅，真的需要好好梳理一下土陪，斷舍離昼汗。

P1:每天寫日記記錄心情和感受，每周更新一次公眾號鬼雀。
P2：朋友圈每天至少發(fā)3~4條（保證有趣顷窒，有料）和社群每周分享一次課程，輸出有價值的知識源哩。
P3: 鍛煉身體30分鐘鞋吉。

還需要做的事情：
1. 聽壹心理的讀書會（上班路上）
2. 聽樊登讀書（上班路上）
3. 看書（睡前）
4.momself的課程（下班路上）
5.樊登讀書過年期間領(lǐng)的課程（需要時）
6.涂鴉日記（可以和日記聯(lián)系一塊弄）
7.曾奇峰的30節(jié)潛意識課 （2月29日到期）
8. 樊登的《低風(fēng)險創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練營》（2月29日到期）
9. 準(zhǔn)備沙游師的考試（提前起床半個小時，看書）
10.英語共讀群的運營（每周集中一個時間把5天的照片弄好励烦，晚上發(fā)送）
11.給孩子英文啟蒙的課程（一直沒聽）
12.鍛煉身體（一直沒開始）
13.由內(nèi)而外武裝自己課程（沒聽）

天谓着，看到了吧，這么多事情需要做坛掠，我的欲望太多了赊锚，根本弄不過來，想要的太多屉栓，時間卻十分有限舷蒲，考驗心智成熟度的時候到了。
這些倒是可以做到友多，可是這些做了以后上面的關(guān)鍵要務(wù)不知道還沒有時間做了牲平。希望綠水老師能給指點迷津。

覺察：
雖然自己做的思維導(dǎo)圖很一般域滥，可我卻一直盼望著綠水的認(rèn)可欠拾，知道她肯定能表揚我，但我仍然抑制不住的去盼望和確認(rèn)骗绕。我知道這是我的投射藐窄，跟綠水無關(guān)。
這樣強烈的情緒背后酬土，一定藏著什么限制性信念吧荆忍！
我閉上眼睛看到了一個也就3歲的小女孩，在可憐巴巴的等待著父母的認(rèn)可撤缴，才敢有進(jìn)一步的行動刹枉，需要確信在他們眼里我是好的，才有自信繼續(xù)去做…… 那我現(xiàn)在看到她了屈呕，我來當(dāng)她的媽媽吧微宝，我抱起她親親她，說虎眨，“ 你做的很好蟋软，寶貝镶摘，你是本自具足的，相信自己的感覺和決定岳守，就會做的很好凄敢，即使不夠好，也是很正常的湿痢，誰能一下就做到那么好呢涝缝，而失敗只是說明這一次做的沒那么好而已，以后再改正就好了譬重，你真的很棒拒逮，相信自己！” 寫下這段話就已經(jīng)讓我淚流滿面了臀规，讓淚水洗刷心靈滩援，心靈就會變得更加透亮，力量就開始在內(nèi)心升發(fā)了以现。