記得有次看《超級(jí)育兒師》節(jié)目沪哺，有一家每到吃飯就會(huì)上演世界大戰(zhàn)，原因是媽媽總逼著孩子把飯吃完酌儒，不吃完不許下桌子辜妓，而孩子百般抗拒，越發(fā)不愛(ài)吃飯，一頓飯演變成一兩個(gè)小時(shí)的拉鋸戰(zhàn)籍滴，最后大人孩子都精疲力竭酪夷，原本開(kāi)心的晚餐時(shí)間，變成一日日重復(fù)上演的噩夢(mèng)……
看到這個(gè)片段的時(shí)候孽惰，我想到了自己小時(shí)候晚岭，爸媽對(duì)我吃飯定了兩個(gè)死規(guī)矩：一不能挑食，二不準(zhǔn)剩飯勋功。不挑食這一點(diǎn)也許因?yàn)檫z傳或天生體質(zhì)原因坦报，我還能勉強(qiáng)做到，但不剩飯這件事在小時(shí)候簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)噩夢(mèng)酝润，和電視里的那個(gè)孩子一樣燎竖，我對(duì)于飯桌上印象最深的就是每次怯生生地看著媽媽說(shuō)，“我吃不下了”要销，而媽媽怒目而視构回，“必須吃完！不準(zhǔn)剩飯疏咐！”于是纤掸，我只能再次硬生生地把頭埋進(jìn)飯碗，把剩下的飯菜勉強(qiáng)地塞進(jìn)嘴里浑塞，而媽媽則在一旁絮絮叨叨地說(shuō)著諸如“誰(shuí)知盤中餐借跪，粒粒皆辛苦”、“浪費(fèi)可恥”之類的說(shuō)教詞酌壕。有時(shí)候我是邊哭邊把飯吃完的掏愁，一方面覺(jué)得沒(méi)有達(dá)到媽媽的要求，心里很難過(guò)卵牍，另一方面果港，胃的確撐得很難過(guò)。記得最嚴(yán)重的一次糊昙，媽媽強(qiáng)迫我必須吃完一杯牛奶和一顆雞蛋后才能上學(xué)辛掠，可那段時(shí)間其實(shí)我有些牛奶過(guò)敏，一吃牛奶就反胃释牺，但是在媽媽眼里只有“不能剩飯不能浪費(fèi)”萝衩，于是，勉強(qiáng)吃光早飯的我没咙，在學(xué)校里大吐特吐猩谊，直到校醫(yī)找來(lái)了媽媽，親口告訴她我可能是奶制品過(guò)敏后祭刚，我才終于僥幸逃脫了“必須喝牛奶”的命運(yùn)预柒。
父母的這項(xiàng)教育導(dǎo)致的結(jié)果是队塘，我直到現(xiàn)在都不喜歡喝牛奶，以及宜鸯，養(yǎng)成了吃飯強(qiáng)迫癥——不管給多少飯菜，都會(huì)想拼命地吃完遮怜，一看到桌上有菜剩下淋袖，就會(huì)神經(jīng)質(zhì)地覺(jué)得太浪費(fèi)了，于是就算已經(jīng)撐得胃疼了锯梁，還是忍不住想“再吃掉一點(diǎn)”即碗，“再清空一個(gè)盤子”，有段時(shí)間陌凳，我甚至每次吃完飯都得吃點(diǎn)嗎丁啉幫助消化剥懒。這樣的飲食習(xí)慣，胃不好是當(dāng)然的合敦。記得剛上大學(xué)的時(shí)候初橘，我和室友一起去食堂打飯，她說(shuō)二兩飯兩個(gè)菜充岛，我就跟著叫了份一樣的保檐，結(jié)果吃完我跟她說(shuō)好像沒(méi)吃飽，她堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)崔梗，“你吃飽了夜只，只是你還沒(méi)感覺(jué)到，因?yàn)檫@是7分飽蒜魄∪雍ィ”這是我第一次聽(tīng)說(shuō)，原來(lái)吃飯還有吃七分飽的（我都是十二分飽好么）谈为，也第一次知道什么才是吃得舒服的“飽”的感覺(jué)旅挤。也就是從那時(shí)起，我才真正學(xué)會(huì)吃飯峦阁，知道怎樣感受饑飽谦铃。
直到今天，當(dāng)我和老公孩子一起跟著爸媽吃飯時(shí)榔昔，因?yàn)槲液屠瞎际Ａ它c(diǎn)飯驹闰，被爸媽以“浪費(fèi)可恥”、“作為家長(zhǎng)要以身作則”等等教育了半天撒会，我終于忍不住要反駁了嘹朗！
關(guān)于孩子剩飯這件事，我要說(shuō)诵肛，我就是不介意：
首先屹培，“饑飽”是我們?nèi)祟惖谋灸苣ǎ傩〉暮⒆佣贾鲤I了吃飽了睡，只要我們提供食物褪秀，沒(méi)有孩子會(huì)把自己餓著蓄诽。所以，那些老是擔(dān)心孩子會(huì)餓著一直逼著孩子多吃一點(diǎn)的長(zhǎng)輩媒吗，純粹是沒(méi)事瞎操心仑氛，把自己的主觀臆斷強(qiáng)加于孩子身上。一直強(qiáng)迫孩子吃闸英，最終的結(jié)果要么和我一樣患上“光盤強(qiáng)迫癥”锯岖，要么會(huì)患上什么都不想吃的“厭食癥”。
其次甫何，孩子的飯量和每天的運(yùn)動(dòng)量甚至心情出吹、疲勞度都有很大的關(guān)系，一天吃得多些一天吃得少些辙喂，是很正常的捶牢。這和我們大人完全一樣，如果身體不適加派，胃口再好的人也會(huì)吃不下什么東西吧叫确。了解了這一點(diǎn)，當(dāng)孩子不想吃飯的時(shí)候芍锦，家長(zhǎng)就應(yīng)該保持平和的心態(tài)竹勉，順其自然。這一頓吃的少娄琉，或者沒(méi)吃次乓，下一頓自然就吃得香了。還是那句話孽水，沒(méi)有哪個(gè)孩子會(huì)餓著自己票腰。
最后，回到本文開(kāi)頭提到的《超級(jí)育兒師》的那個(gè)片段女气，育兒師問(wèn)孩子的母親杏慰，“你能保證自己每天給孩子盛的飯量都一樣嗎？”母親沉默了許久炼鞠，艱難地回答“不能……有時(shí)候我想讓他多吃點(diǎn)缘滥，長(zhǎng)快一點(diǎn)，就多給他盛了點(diǎn)飯”育兒師說(shuō)谒主，“既然每天的飯量有多有少朝扼，為什么就不能允許孩子只吃他想吃的量呢？為什么不讓孩子自己給自己盛碗飯呢霎肯？”
所以擎颖，說(shuō)到底榛斯，孩子剩飯這件事，并不是不能解決搂捧。重點(diǎn)是驮俗，在孩子小的時(shí)候，根據(jù)他的需求進(jìn)行喂食异旧，不強(qiáng)迫孩子必須吃完定量的食物意述，等孩子大了，就讓他自己盛飯吮蛹，從吃飯這件事開(kāi)始掌控“自主權(quán)”，讓用餐時(shí)間成為一家人交流的美好時(shí)光拌屏。
結(jié)語(yǔ)：
其實(shí)對(duì)于育兒師向母親提問(wèn)是不是每天給孩子盛一樣的飯時(shí)潮针，我心里非常感慨，也問(wèn)了母親同樣的問(wèn)題倚喂，果然每篷，媽媽也說(shuō)她有時(shí)候的確給我盛的多一些，我真想好好心疼一下年幼的自己端圈。如今我也做了母親焦读，我也會(huì)每次多做一些飯，但是舱权，從來(lái)不要求LOUIS吃完矗晃，每頓只要喂到他搖頭拒絕，我就立刻收手宴倍。在這一點(diǎn)上张症，我想LOUIS是幸福的，希望他能真正學(xué)會(huì)享受美食鸵贬，感受自己身體的呼喚俗他。
（兔娘娘：前媒體工作者，目前任職”全職媽媽“阔逼。我會(huì)繼續(xù)關(guān)注和報(bào)道全職媽媽的生活瑣事和社會(huì)待遇兆衅，希望“全職媽媽”能夠受到更多的尊敬和愛(ài)戴，被社會(huì)給予更大的鼓勵(lì)和接納嗜浮。）
（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)羡亩，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)與我聯(lián)系）
