十一月七號(hào)就是立冬了我們“七彩夕陽(yáng)”始終關(guān)心老人的健康作郭，這不是給廣大的老年朋友準(zhǔn)備了過冬的“良藥”江掩。
? ? 第一
? ? ? 就是腳部的保暖镊掖。老人家可以穿棉褲和皮靴達(dá)到腳部保暖的目的丘喻。皮靴可不是只有年輕人才可以穿诵竭，老人也可以穿啊话告，畢竟老人也潮流，當(dāng)然高跟的就算了卵慰。之所以向大家推薦穿皮靴沙郭，而是看上了它的保暖性。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二
? ? ? 是腰部的保暖裳朋。老年人冬天的衣服最好是長(zhǎng)款的病线，少穿或者不穿短款衣物。因?yàn)槿绻┒炭罾鸬眨瑥澭臅r(shí)候很容易就會(huì)把腰露出來送挑。腰部暴露在寒冷的空氣里，很容易凍出一些毛病暖眼，所以大家一定要注意惕耕，保護(hù)好腰部。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三
? ? ? 是腿部的保暖诫肠。這個(gè)部位的保暖大家一般都會(huì)注意到司澎，而且腿部不是很嬌氣，胯骨神經(jīng)只要不受涼栋豫，一般不會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀挤安，因此就不多說了，老人朋友都有經(jīng)驗(yàn)丧鸯。
? ? ? ? 關(guān)于這第四個(gè)部位蛤铜，就經(jīng)常被大家忽略了，它就是脖子。很多老年人朋友對(duì)脖子的保暖方式很簡(jiǎn)單昂羡，一條圍脖繞幾圈就算是保暖了絮记。其實(shí)這種方法是需要糾正的，圍巾 可不能隨隨便便一圍虐先，而是要圍到?jīng)]有風(fēng)能灌進(jìn)脖領(lǐng)的程度才行怨愤。當(dāng)然了，既然說到了脖子蛹批，我順變也說一下頭部的保暖撰洗。這個(gè)很簡(jiǎn)單，出門戴帽子就行了腐芍，以避免 頭部因?yàn)槭軟龆l(fā)的頭痛差导。
? 做好身體四部位的保暖能夠幫助老年朋友平安度過冬季，而保持平和樂觀的心態(tài)猪勇，則是幫助大家健康長(zhǎng)壽的秘訣设褐。控制好自己的情緒泣刹，保持平和助析、樂觀、積極的心態(tài)椅您，一鍵康通祝所有的老年人朋友收獲健康與長(zhǎng)壽外冀。
