回到家中已是22:30吴旋，在這為數(shù)不多的時間里，我需要做一個選擇厢破，跑步or寫作荣瑟，因為這兩件事是我對今天的要求，跑步摩泪，是我一直喜歡做的事笆焰，寫作，是我必須要執(zhí)行的事见坑，無論理由如何嚷掠，我依舊沒完成這兩個目標，作為懲罰鳄梅，免除你喜歡做的事叠国，選擇你需要執(zhí)行的事，所以戴尸，我選擇寫作粟焊。
我發(fā)現(xiàn)，在每天開始給自己定下一個時間段的執(zhí)行力遠不如定下一個具體的目標的執(zhí)行力強孙蒙，比如项棠，我明天一定要學習兩個小時的執(zhí)行力肯定會很差（我親身體會），當我今天嘗試給自己定下挎峦，學習一個小時到兩個小時左右的股票基礎(chǔ)知識香追，晚上寫作加跑步，這三件事坦胶，是我給自己定下的目標透典，雖然晴楔，最后依然有一件事沒有完成，并且是我最想做的那件事峭咒∷捌可收獲卻是相當不錯的，即便我完成的效果可能不是很理想凑队，但執(zhí)行力的情況卻改善了很多则果，我聽取建議，在沒有完成任務(wù)的那條給自己設(shè)置懲罰漩氨，必須要設(shè)置讓自己心痛的懲罰西壮，這樣的效果，使我對跑步感到很多的懊悔叫惊，也就更珍惜每天的鍛煉款青，也會更好的加快執(zhí)行力的施行。
