深度工作這本書的作者卡爾-紐波特蕾额，不僅是麻省理工學(xué)院的計(jì)算機(jī)博士彼城、暢銷書作者诅蝶，而且還是一位人氣博主募壕。
他創(chuàng)辦了美國廣受歡迎的博客“學(xué)習(xí)黑客”调炬，致力于為大家破解工作學(xué)習(xí)中的成功模式司抱，他花了十年的時(shí)間培養(yǎng)自己專注的能力筐眷，他提出了深度工作的概念，他堅(jiān)信只有深度的生活才是優(yōu)質(zhì)的生活匀谣。
深度工作是喚醒你當(dāng)前智力水平的每點(diǎn)價(jià)值所必須的。
深度工作幫助你迅速掌握困難的事武翎，讓你的頭腦成為濾鏡，匯聚專注之光溶锭；讓你的靈魂完全投入到頭腦的主導(dǎo)之物上，盡情吸收思想。
在其間十年里霹疫，神經(jīng)科學(xué)家一直在探索促使人類在解決難題方面取得進(jìn)步的科學(xué)原理。
記者丹尼爾-科伊特在他2009年出版的【一萬小時(shí)的天才理論】一書調(diào)查發(fā)現(xiàn)综芥，越來越多的科學(xué)家認(rèn)為刻意練習(xí)有效的原因與髓磷脂相關(guān)，它是在神經(jīng)元周圍生長的一層脂肪組織膀藐，起著絕緣保護(hù)的作用，可保持神經(jīng)元干凈和正常運(yùn)轉(zhuǎn)额各。
要理解髓磷脂在提升能力方面的作用，首先要記住虾啦，不管是智力還是體力方面的技能麻诀，最終都要追溯到大腦的回路上缸逃。
這種新的性能科學(xué)認(rèn)為针饥，如果相關(guān)神經(jīng)元周圍匯集了更多的髓磷脂需频，相應(yīng)的大腦的回路就能輕松的運(yùn)轉(zhuǎn)，你在某方面的技能就會(huì)更強(qiáng)昭殉。想要在在某方面有了不起的成就苞七，就需要更多的髓磷脂的協(xié)助挪丢。
回想我這些年來的學(xué)習(xí)狀蹂风、工作狀況乾蓬、一直都停滯不前惠啄，這跟我老是受到外來干擾有關(guān)的任内，打個(gè)比方：周末時(shí)我很想寫一篇文章撵渡，和寫一篇周記死嗦，我7點(diǎn)鐘起床了趋距，洗臉漱口吃完早餐都8點(diǎn)鐘了越除。
然后開始開車去超市買菜节腐，買完菜回到家都快10點(diǎn)了，接著又要去工具商店買東西翼雀，等回到家都中午1點(diǎn)鐘了，然后又吃午餐锅纺，吃完午餐就覺得困了肋殴，休息了一會(huì)兒就開始要寫書評囤锉，可發(fā)現(xiàn)文章都還未理解护锤，根本寫不下去官地，又開始找資料烙懦，又聽一遍老師講的課和發(fā)的資料驱入，這樣又到了下午5點(diǎn)多。
跟家人約好的這天要包云吞亏较，所以連包帶煮和收拾干凈多快20點(diǎn)多了，然后又一面聽課一面做瑜伽雪情，這期間又多次看手機(jī)新聞和看看朋友圈的文章，還搶紅包你辣，和同學(xué)們聊聊天。
到了后面有點(diǎn)困了就不想寫譯文和書評了舍哄。就放肆的看電視綜藝節(jié)目，這樣又到了近24點(diǎn)表悬，然后就困了弥锄，然后就舉手投降睡覺了蟆沫，就這樣又過了一天什么都做不了籽暇。
然后就是愛看手機(jī)饥追，其實(shí)除了看看網(wǎng)上的文章或者回答家人和朋友們的問題外，幾乎就是看看雜七雜八的視頻節(jié)目和新聞但绕，都是很多無意義的東西救崔。這樣浪費(fèi)我很多大好時(shí)光，真是到頭來一天都是什么也做不成六孵。
還有朋友圈，我已經(jīng)關(guān)了三個(gè)月了劫窒，因?yàn)橐郧鞍l(fā)的朋友圈都是無油無鹽的本今，我發(fā)一些心靈雞湯主巍、歌曲冠息、詩歌孕索、散文、相片等等搞旭，越來越覺得沒意思散怖，所以就關(guān)了肄渗，現(xiàn)在連發(fā)朋友圈的欲望都沒有了镇眷，再就是為朋友點(diǎn)贊的問題翎嫡，當(dāng)你為一個(gè)朋友點(diǎn)贊而又不為另外一個(gè)朋友點(diǎn)贊時(shí)欠动，沒有得到點(diǎn)贊的朋友心里就不高興钝的，久而久之朋友就會(huì)疏遠(yuǎn)。
讀了這本深度工作后硝桩，也受到啟發(fā)沿猜，要學(xué)習(xí)這些行業(yè)精英們的專心致志的學(xué)習(xí)精神碗脊，沒有深度的工作是做不出什么出色的成績的啼肩。
