前言：這是我2018年看完的第一本書荧降，看完一本書非常開心接箫，希望今年都可以保持這個不斷學(xué)習(xí)不斷輸入的勢頭，同時也要大量輸出朵诫。這是一本充滿雞血的書辛友，非常適合沒有忘記夢想、總是感嘆沒時間的人剪返、不想向人生妥協(xié)的人废累。接下來我就來介紹一下這本書講了什么和我收獲了什么。
本書的作者是日本的婦產(chǎn)科醫(yī)生吉田穗波随夸，她在邊工作邊養(yǎng)育兩個女兒以及懷第三胎期間考上了哈佛研究生九默，與丈夫和女兒們一起去波士頓學(xué)習(xí)震放，兩年取得哈佛學(xué)位宾毒，厲害的是留學(xué)后期還懷了第四胎。在工作與家庭學(xué)業(yè)多頭忙碌的情況下還能出國進修完成夢想殿遂，真讓人覺得她有三頭六臂诈铛，但其實她是一個普通人，只是她建立的好習(xí)慣墨礁、好方法和正確的思維方式讓她成功的做到了這一切幢竹，下面我們就來看看她是如何行動，什么都能辦到的恩静。
一焕毫、想做的事情統(tǒng)統(tǒng)一起進行吧！一件一件照順序來驶乾，人生不夠長邑飒。先懷孕還是先留學(xué)，很多人可能會糾結(jié)于二選一级乐，但是無論是選擇哪一件都會是遺憾疙咸，那為什么不兩件甚至是一起來呢。穗波醫(yī)生就是工作风科、照顧小孩撒轮、懷孕、照顧家庭贼穆、準備出國留學(xué)同時進行题山，都成功的做好了。其實只要合理利用時間故痊，同時做幾件事情確實會比只做一件事情效率更高顶瞳。時間越自由，反而越容易一事無成。像我自己很渴望周末覺得周末時間多可以多做自己想做的事情浊仆，但其實時間一多就開始變得懶散客峭，玩手機刷網(wǎng)頁浪費時間。反倒是工作日更有勁頭爭分奪秒做好工作和安排好業(yè)余生活抡柿。所以想做的事情一起進行舔琅，能夠充分利用時間取得更好的效果。
二洲劣、草率計劃备蚓，立刻行動！永遠不會有足夠多的資訊讓人開始做事囱稽，不要等到計劃好了再行動郊尝，直接動手就對了！只要動手战惊，就會找出時間流昏。不是因為某件事很難，你才不想做吞获，而是因為你不想做况凉，所以才難。也不要覺得時間緊各拷，不夠時間準備刁绒。因為有期限，才會加速烤黍，有期限知市，才能實現(xiàn)。穗波醫(yī)生從開始準備考試到考上也只用了半年時間速蕊。
三嫂丙、改變思維，調(diào)動情緒的力量互例！最重要的不是張羅時間或金錢奢入，而是張羅情緒。去哈佛大學(xué)實地感受氛圍媳叨，一方面可以看看自己喜不喜歡他們的學(xué)術(shù)氛圍腥光，一方面可以激發(fā)自己更多的渴望而更加努力前進。遇到不會的地方糊秆，不要沮喪武福，考試是為了發(fā)現(xiàn)不會的地方，不會的地方才是重點痘番。明顯的進步會讓人更有動力向前捉片，將待辦事項一個個打√會讓你更有動力去完成任務(wù)平痰。
四、借助他人伍纫，完成夢想宗雇！家事不必五五分，可以三三分。借助他人之力，將事情外包給他人做辐马。妻子在照顧家庭和照顧子女上總是付出了更多的時間與精力。當穗波因為手忙腳亂到焦頭爛額時向她的媽媽抱怨的時候舞虱，她媽媽告訴她可以請人來幫忙。請了家政人員來幫忙后家里的事情理順了很多母市，她和丈夫的關(guān)系也和睦了很多矾兜，整個家庭的氛圍都輕松了很多。所以患久，很多事情不要自己一個人扛椅寺，可以找其他人來幫忙。遇到不懂得的問題可以向其他人請教墙杯，多多贊美他人配并，別人會很樂意幫忙括荡，人類本來就是喜歡幫助別人的生物高镐。
五、將時間的價值最大化畸冲！時間沒法節(jié)約嫉髓，只能提升價值。擠出時間做什么邑闲，比怎么擠出時間更重要算行。列出待辦事項清單，列出一周時間安排表苫耸。把整塊時間安排給“大石頭”州邢，有限的人生中，最優(yōu)先必須做的事就是大石頭褪子。隨時想一想：當下最重要的大石頭是什么呢量淌？然后用零碎的時間做不重要的小時前。將零碎時間用在應(yīng)待辦事項上嫌褪，才能將完整的時間拿來追求理想呀枢。
六、降低預(yù)期笼痛，不追求完美裙秋！不要執(zhí)著于一氣呵成琅拌，中途停頓很正常。做好心理整備摘刑，一段一段完成进宝。如果一個重要的公開課全程有兩個小時，但是穗波只能聽四十分鐘她也會去枷恕，因為聽四十分鐘也有收獲總比什么都沒聽好即彪。
接下來說說我從這本書中學(xué)到了什么以及我會如何行動』钭穑看書的目的有很多種隶校，可以用來消遣也可以用來學(xué)習(xí)和改進自己的生活。我是希望通過閱讀來改變自己的思維和行動蛹锰，所以看完書和學(xué)習(xí)完課程之后必須要總結(jié)思考深胳，將書中所講轉(zhuǎn)化為自己的東西，否則閱讀只是看了一場熱鬧而已铜犬。去年我也看了不少的書學(xué)習(xí)了一些課程舞终，但是沒有總結(jié)反思只是追求速度和數(shù)量，實際上并沒有給我?guī)砗芏嗟氖斋@癣猾，我花費的金錢和時間并沒有價值敛劝。所以我決定將所看所學(xué)所思所想寫下來。
這本書給我的收獲有：
1纷宇、時間管理上夸盟，我會考慮清楚對我來說目前最重要的事情是什么和這件事情需要整塊時間做還是零碎時間做也可以，然后將重要的事情安排在整塊的時間上像捶，而不是想做什么就做什么上陕。比如說看書這件事情對我來說很重要，但同時我也有其他很重要的事情拓春，因為看書這件事情比較簡單不怎么需要思考释簿，所以我經(jīng)常有大塊的時間就用來看書，但是這樣其他重要的事情就沒辦法做了硼莽。所以我想到了庶溶，看書這件重要的事情也可以利用零碎時間做，我就應(yīng)該把重要又不能利用零碎時間做的事情安排在整塊的時間上懂鸵，這樣偏螺，我就什么事情都能做到了！
2矾瑰、目標管理與行動管理砖茸。有了目標之后立刻行動，慢慢再做計劃和調(diào)整殴穴。有了想做的事情可以同時進行凉夯，不再糾結(jié)于先做A還是先做B货葬。
3、不追求完美與一氣呵成劲够，安排好時間震桶，每天做一點，學(xué)了做了總比沒學(xué)好征绎。
4蹲姐、充分利用零碎時間∪耸粒可以講不重要的事情放到零碎時間柴墩，如購物、整理凫岖、清潔江咳、聯(lián)系等等，還可以同時做兩件事哥放，邊干家務(wù)邊聽書等等歼指。
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