艾灸貼這個(gè)效果總體來講還是很不錯(cuò)的舔稀，例如夏季天三伏天自己沒空艾灸乳丰，可以選擇一些艾灸貼，直接貼在不舒服的部位内贮，俗話說的好冬病夏治产园，夏季艾灸可以有效的調(diào)理寒濕等癥狀，用艾灸貼直接貼在自己不舒服的部位就好了夜郁。
艾灸貼是自發(fā)熱的什燕，有些艾灸貼配有艾草精油，把艾灸貼打開拂酣，之后把艾草精油均勻的涂抹上去秋冰。之后貼在不舒服的部位就好了仲义。艾灸貼也適合冬季喜歡偷懶不想艾灸的朋友使用婶熬，或者冬季腳冰冷，可以直接貼在鞋子里面埃撵，一般五到十分鐘自發(fā)熱赵颅，效果也不錯(cuò)方便，但是也不能把艾灸貼當(dāng)做艾灸暂刘，該艾灸的時(shí)候還是要艾灸的饺谬，艾灸貼只是一個(gè)輔助品而已，不能真正代替艾灸的。
艾灸貼的功效和作用
1募寨、青少年：增強(qiáng)人體免疫力族展，調(diào)理身體機(jī)能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
2拔鹰、電腦手機(jī)族：針對(duì)頸肩疲勞仪缸、頸椎僵硬、活動(dòng)不便列肢、肩頸酸痛等恰画。
3企業(yè)白領(lǐng)：針對(duì)久坐、久站給身體帶來的各項(xiàng)損傷瓷马、疼痛拴还，舒筋散結(jié)，修復(fù)受損身體機(jī)能欧聘。
4片林、女性：調(diào)理宮寒,痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)及各種婦科不適树瞭。
5拇厢、司機(jī)從業(yè)者：針對(duì)腰腿疲勞、腰部酸痛晒喷，舒筋通絡(luò)孝偎，提高生理機(jī)能。
6凉敲、中老年人群：針對(duì)各種頸肩腰腿疼痛及不適
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艾灸貼適用癥狀
1.兒童咳嗽衣盾、感冒、發(fā)燒等癥狀爷抓。兒童保健艾灸效果極好势决，而且方法簡(jiǎn)單方便容易操作，兒童免除吃藥打針蓝撇，無副作用果复。自然療法，綠色安全既能防病治病渤昌，又能提高小兒免疫功能虽抄。
2.女性經(jīng)痛、腰痛独柑、關(guān)節(jié)痛迈窟、產(chǎn)后風(fēng)濕、宮寒導(dǎo)致不孕等癥狀忌栅。祛除體內(nèi)寒氣车酣，為機(jī)體細(xì)胞代謝活動(dòng)、免疫功能提供必要的能量。從而達(dá)到美容湖员、養(yǎng)生治療贫悄、保健之效。
3.老人風(fēng)濕娘摔、類風(fēng)濕清女、頸肩腰腿痛及腰椎間盤突出、頸椎病晰筛、肩周炎等寒癥人群嫡丙。而此類人群為寒邪入侵所致，“艾灸貼”有特效读第。
4.男性：酒精肝曙博、脂肪肝、陽痿怜瞒、早泄父泳、疝氣、不育癥前列腺肥大增生吴汪、小便不利惠窄、前列腺炎等慢性炎癥。艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘漾橙、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏杆融、護(hù)肝利膽作用等。
5.寒性體質(zhì)(手腳冰涼霜运、精力不濟(jì)脾歇、易受寒、怕冷淘捡、腹瀉等)
6.亞健康狀態(tài)群藕各、內(nèi)分泌紊亂及更年期綜合癥人士。
7.電腦工作者焦除，工作壓力大激况、長(zhǎng)期受輻射人群。
8.防治心腦血管膘魄、高血脂乌逐、高血粘度、高血糖瓣距、膽囊炎黔帕，膽結(jié)石等人群代咸。艾灸貼能夠讓高血脂蹈丸、高血粘度、高血糖人群癥狀改善，指標(biāo)逐步恢復(fù)正常逻杖。
9.腸胃不適等人群奋岁。
什么時(shí)候更適合艾灸
①?gòu)墓?jié)氣上來講：
艾灸注重節(jié)氣灸荸百，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽交替的時(shí)間闻伶，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果。
比如現(xiàn)在够话，冬春輪換之際蓝翰，人體內(nèi)陽氣開始升發(fā)，而身體陽氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶——所以現(xiàn)在也很適合艾灸女嘲，給體內(nèi)陽氣加一把火畜份，一鼓作氣把潛藏的病灶給清除!
中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天欣尼，是冬天落下的病根爆雹，要從夏天開始調(diào)理，然后就有了三伏灸愕鼓。
冬至是一年中“一陽升”的時(shí)候钙态，最適合做艾灸來補(bǔ)充陽氣，比如我們常講的三九灸菇晃。
〔岬埂②從季節(jié)上來講：
冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽氣最弱的一個(gè)季節(jié)磺送，此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)剩失，會(huì)因陽氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的女性朋友來講尤其重要册着。
∷┕隆③如何按療程艾灸：
前3次最好每日連續(xù)灸，以后可以10天隔一天再灸甲捏。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些演熟。
一般情況下，用艾條灸的時(shí)間可以短些司顿，用艾灸器或艾灸貼因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)芒粹。
總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的大溜，可根據(jù)自己的空閑時(shí)間和舒適度選擇艾灸的時(shí)間化漆。
養(yǎng)生可以艾灸一些保健穴：中脘，神闕钦奋，命門座云，腎俞疙赠，氣海，關(guān)元朦拖，足三里等圃阳。
④晚上可以艾灸嗎?
隨著生活節(jié)奏的加快璧帝，很多白領(lǐng)面臨生活和事業(yè)的雙重的壓力捍岳，加上生活不規(guī)律，給自身和精神都帶來了很大的損害睬隶，而艾灸可以通過熱力把藥效滲透到身體上锣夹，從而調(diào)理身體。
然后就有很多灸友問苏潜，什么時(shí)間艾灸最好?白天沒有時(shí)間晚上可以艾灸嗎?
答案：晚上是可以艾灸的晕城。
艾灸小知識(shí)
1、疏通活絡(luò)時(shí)各種感覺
癢：其實(shí)是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕窖贤。在頂?shù)倪^程中砖顷，由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通，因此赃梧，會(huì)遇到一定的阻力滤蝠，所以會(huì)癢。表明氣和血正在過來授嘀，傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢物咳。但這與全身發(fā)癢不同。
酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的蹄皱，但是氣血不足览闰。這是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結(jié)果，酸其實(shí)和癢一樣巷折，也是一種身體的臨界狀態(tài)压鉴，往好的方向，就是健康;往壞的方面锻拘，可能就是疼痛了油吭。
脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)署拟，若體內(nèi)的氣出不去就估脹婉宰。指肌肉組織不正常的擴(kuò)大，其實(shí)大都是由于管道受阻推穷，造成身體的代謝出了問題所致心包。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò)馒铃，解決淤堵.
疼：代表過寒蟹腾，要用熱的方式來解決痕惋。
痛：經(jīng)絡(luò)堵住，經(jīng)血下行不暢岭佳。單純性的痛則是因?yàn)橛醒佟?/p>
疲乏：缺少氣血，疲是外在表現(xiàn)萧锉，乏是內(nèi)在感受珊随，解決的方法需要綜合調(diào)理。
麻：表明氣能過來柿隙，而血過不來叶洞。肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的，解決麻的方法就是解除這種不正常的壓力禀崖。
木：麻得厲害了衩辟，就是木，就是血和氣都過不來了波附。
2艺晴、艾葉止血，月經(jīng)期可以用嗎?
艾葉味苦性溫入脾肝腎經(jīng)掸屡，可溫經(jīng)止血封寞，散寒止痛，適用于濕寒性出血及腹痛仅财，對(duì)于婦女濕寒月經(jīng)不調(diào)腹痛崩漏有明顯療效狈究。是婦科良藥經(jīng)期可用。如果經(jīng)量少使用艾灸貼可活血化瘀舒筋通絡(luò)排淤血盏求。經(jīng)量較大可以驅(qū)寒止痛溫經(jīng)止血抖锥，緩解痛經(jīng)。
3碎罚、艾灸貼和暖寶寶的區(qū)別
“醴稀①暖寶寶是不可以直接接觸肌膚的，因?yàn)闀?huì)燙傷肌膚;而艾灸貼是直接貼于肌膚荆烈，溫?zé)嵝突苟祝l(fā)熱效果長(zhǎng)達(dá)8～12小時(shí)(個(gè)人體驗(yàn)12小時(shí)以上)。
“铱肌②暖寶寶只是通過熱度來一時(shí)緩和;而艾灸貼是中藥成分谜喊，通過熱能來治療改善身體不適的。
【胧肌③暖寶寶并不能去除毒素濕氣;而艾灸貼是針對(duì)這兩項(xiàng)的!臉上長(zhǎng)斑斗遏，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)鞋邑，風(fēng)濕诵次，長(zhǎng)痘不止账蓉，坐骨神經(jīng)痛等等最明顯的不適，大多數(shù)和經(jīng)絡(luò)不通逾一，體內(nèi)有毒素濕氣有關(guān)铸本。艾灸貼可以通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀遵堵，散寒止痛箱玷，經(jīng)期清理排出血塊。
∧八蕖④大多數(shù)用過暖寶寶的伙伴都反饋撕下衣服上都會(huì)留下白色的膠?想想多惡心锡足，多臟?如果是貼在皮膚上，撕下來得多疼?艾灸貼的貼膠采用的是食用膠壳坪，易貼易撕舶得，親膚。貼上任憑你多大動(dòng)作也不會(huì)有撕扯到的痛感爽蝴，不會(huì)咬汗毛!
