氣功丹道修煉常見(jiàn)的穴位碍讨，穴位

人體穴道名稱(chēng)

頭部穴位（正面）：頭維穴治力、發(fā)際穴、陽(yáng)白穴勃黍、印堂穴琴许、攢竹穴、晴明穴溉躲、承泣穴榜田、四白穴、迎香穴锻梳、水溝穴箭券、瞳子髎穴。

頭部穴位（背面）：百會(huì)穴疑枯、后頂穴辩块、風(fēng)府穴、啞門(mén)穴荆永、完骨穴废亭、風(fēng)池穴、天柱穴具钥。

頭部穴位（側(cè)面）：太陽(yáng)穴豆村、下關(guān)穴、客主穴骂删、耳門(mén)穴掌动、聽(tīng)宮穴、翳風(fēng)穴宁玫、頰車(chē)穴粗恢、大迎穴、人迎穴欧瘪。

腹部胸部穴位：天突穴眷射、膻中穴、鳩尾穴佛掖、巨闕穴妖碉、中脘穴、水分穴苦囱、氣海穴嗅绸、關(guān)元穴、中極穴撕彤、氣舍穴鱼鸠、俞府穴猛拴、或中穴、期門(mén)穴蚀狰、日月穴愉昆、天樞穴、氣穴麻蹋、大巨穴跛溉、大赫穴。

人體背部穴位：大椎穴扮授、陶道穴芳室、身柱穴、神道穴刹勃、至陽(yáng)穴堪侯、脊中穴、治喘穴荔仁、肩井穴伍宦、曲垣穴、天宗穴乏梁、命門(mén)穴次洼、腰俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴遇骑、上仙點(diǎn)穴卖毁、六華灸穴、風(fēng)門(mén)穴质蕉、肺俞穴势篡、心俞穴、膈俞穴模暗、肝俞穴、膏肓穴念祭、志室穴兑宇、肩外俞穴、厥陰俞穴粱坤、三焦俞穴隶糕、大腸俞穴、關(guān)元俞穴站玄、小腸俞穴枚驻、膀胱俞穴。

人體上肢穴位：內(nèi)關(guān)穴株旷、外關(guān)穴再登、曲池穴尔邓、尺澤穴、治癢穴锉矢、孔最穴梯嗽、列缺穴、陽(yáng)池穴沽损、神門(mén)穴灯节、合谷穴、中渚穴绵估、少?zèng)_穴炎疆、落枕穴、指間穴国裳、太淵穴磷雇、口內(nèi)穴、胃腸穴躏救、手三里穴唯笙。

人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴盒使、復(fù)溜穴崩掘、陰谷穴、血海穴少办、承山穴苞慢、解溪穴、委中穴英妓、足三里穴挽放、陽(yáng)陵泉穴、陰陵泉穴蔓纠、三陰交穴辑畦、百里穴。

人體足部穴位：涌泉穴腿倚、大敦穴纯出、太沖穴、太白穴敷燎、太溪穴暂筝、申脈穴、丘墟穴硬贯、昆侖穴焕襟、足臨穴、行間穴饭豹、里內(nèi)庭穴鸵赖、下痢穴务漩、高血壓點(diǎn)穴、第二厲兌穴卫漫、第三厲兌穴菲饼、阿基里斯腱穴。

人體穴位常識(shí)

穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線(xiàn)經(jīng)過(guò)的地方列赎。穴位的學(xué)名是腧穴宏悦，別名包括：“氣穴”、“氣府”包吝、“節(jié)”饼煞、“會(huì)”、“骨空”诗越、“脈氣所發(fā)”砖瞧、“砭灸處”、“穴位”嚷狞。

人體周身約有52個(gè)單穴块促，300個(gè)雙穴、50個(gè)經(jīng)外奇穴床未，共720個(gè)穴位竭翠。有108個(gè)要害穴，其中有72個(gè)穴一般點(diǎn)擊不至于致命薇搁，其余36個(gè)穴是致命穴斋扰，俗稱(chēng)‘死穴’。

死穴又分軟麻啃洋、昏眩传货、輕和重四穴，各種皆有九個(gè)穴宏娄。合起來(lái)為36個(gè)致命穴问裕。生死搏斗中，做為‘殺手‘使用绝编。歌訣有：

百會(huì)倒在地僻澎，

尾閭不還鄉(xiāng)，

章門(mén)被擊中十饥，

十人九人亡，

太陽(yáng)和啞門(mén)祖乳，

必然見(jiàn)閻王逗堵，

斷脊無(wú)接骨，

膝下急亡身眷昆。

一蜒秤、頭頸部位要害穴（共9個(gè)）

1汁咏、百會(huì)穴

位置：在頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖聯(lián)線(xiàn)的交點(diǎn)處。

經(jīng)屬：為督脈作媚，為手足三陽(yáng)攘滩、督脈之會(huì)，被擊中腦暈倒地不省人事纸泡。

2漂问、神庭

位置：頭前部入發(fā)際五分處。

經(jīng)屬：為督脈女揭、督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之會(huì)穴蚤假。被擊中后頭暈、腦脹吧兔。

3磷仰、太陽(yáng)穴

位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。

經(jīng)屬：奇穴境蔼，被點(diǎn)中后頭昏灶平、眼黑耳鳴。

4箍土、耳門(mén)穴

位置：在耳屏上切跡前逢享、張口呈現(xiàn)凹陷處。

經(jīng)屬：為手少陽(yáng)三焦經(jīng)涮帘。被點(diǎn)中后拼苍，耳鳴頭暈倒地。

5调缨、睛明穴

位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處疮鲫。

經(jīng)屬：為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。為手足太陽(yáng)弦叶、足陽(yáng)明俊犯、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì)伤哺。被點(diǎn)中后頭昏眼花倒地燕侠。

6、人中穴

位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）

經(jīng)屬：屬督脈立莉，為手绢彤、足陽(yáng)明，督脈之會(huì)蜓耻。被點(diǎn)中后頭暈眼昏茫舶。

7、啞門(mén)穴

位置：在頂部后正中線(xiàn)上刹淌，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處饶氏，（后發(fā)際凹陷處）

經(jīng)屬：為督脈讥耗、系督脈與陽(yáng)維脈之會(huì)穴，被點(diǎn)中后疹启，沖擊延髓中樞古程，失啞、頭暈喊崖、倒地不省人事挣磨。

8、風(fēng)池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間贷祈，在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴趋急。

經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)系手足少陽(yáng)陰維之會(huì)。被擊中后势誊，沖擊延髓中樞呜达，暈迷不醒。

9粟耻、人迎穴

位置：喉結(jié)旁開(kāi)1.5寸

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)查近，被點(diǎn)中后氣滯血淤、頭暈挤忙。

二霜威、胸腹部要害穴（共14個(gè)）

1、膻中穴

位置：在體前正中線(xiàn)册烈，兩乳頭中間戈泼。

經(jīng)屬：任脈，是足太陰赏僧、少陰大猛，手太陽(yáng)、少陽(yáng)淀零；任脈之會(huì)挽绩。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后驾中，內(nèi)氣漫散唉堪，心慌意亂，神志不清肩民。

2唠亚、鳩尾穴

位置：位于臍上七寸，劍突下半寸持痰。

經(jīng)屬：任脈趾撵，系任脈之絡(luò)穴。擊中后共啃，沖擊腹壁動(dòng)占调、靜脈、及肝移剪、膽究珊，震動(dòng)心臟，血滯而亡纵苛。

3剿涮、巨闕穴

位置：在體前正中線(xiàn)，臍上六寸處攻人。

經(jīng)屬：任脈取试、系心之募穴。擊中后怀吻，沖擊肝瞬浓、膽、震動(dòng)心臟而亡蓬坡。

4猿棉、神闕穴

位置：位于臍窩正中。

經(jīng)屬：任脈屑咳。擊中后萨赁，沖擊肋間神經(jīng)，震動(dòng)腸管兆龙，膀胱杖爽，傷氣，身體失靈紫皇。

5慰安、氣海穴

位置：位于體前正中線(xiàn)，臍下1寸半坝橡。

經(jīng)屬：任脈泻帮。擊中后，沖擊腹壁计寇，動(dòng)靜脈和肋間锣杂，破氣血淤，身體失靈番宁。

6元莫、關(guān)元穴

位置：位于臍下三寸處。

經(jīng)屬：任脈蝶押、系三陰踱蠢、任脈之會(huì)，小腸之募穴。擊中后茎截，沖擊腹壁下動(dòng)苇侵、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管，氣滯血淤企锌。

7榆浓、中極穴

位置：體前正中線(xiàn)，臍下4寸撕攒。

經(jīng)屬：任脈陡鹃、系足三陰、任脈之會(huì)抖坪，膀胱之募穴萍鲸。擊中后，沖擊腹壁動(dòng)擦俐、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸脊阴，傷氣機(jī)。

8捌肴、曲骨穴

位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處蹬叭。

經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余状知。擊中后秽五，傷周天氣機(jī)，氣滯血淤饥悴。

9坦喘、鷹窗穴

位置：在胸骨中線(xiàn)第三肋間玉堂穴旁開(kāi)四寸。

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)西设。擊中后瓣铣，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動(dòng)、靜脈贷揽，震動(dòng)心臟停止供血棠笑、休克。

10禽绪、乳中穴

位置：在乳頭中央蓖救。

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后印屁，沖擊肋間神經(jīng)和動(dòng)脈充血破氣循捺。

11、乳根穴

位置：在乳頭中央直下一肋間處雄人。

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)从橘，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟恰力，休克易亡叉谜。

12、期門(mén)穴

位置：位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g牺勾。

經(jīng)屬：屬肝經(jīng)正罢，肝之募穴。足太陰驻民，厥陰，陰維之會(huì)履怯。擊中后回还，沖擊肝、脾叹洲，震動(dòng)膈肌柠硕、氣滯血淤。

13运提、章門(mén)穴

位置：在腋中線(xiàn)蝗柔，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處民泵。

經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)癣丧，系足太陰、厥陰栈妆，陰維之會(huì)胁编，肝之募穴。擊中后鳞尔，沖擊肝臟或脾臟嬉橙，破壞膈肌膜，阻血傷氣寥假。

14市框、商曲穴

位置：位于腹中部當(dāng)任脈、下脘穴的外側(cè)五分處糕韧。

經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)枫振，系足少陰與沖脈之會(huì)。擊中后兔沃，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動(dòng)脈蒋得、震動(dòng)腸管，傷氣滯血乒疏。

三额衙、背腰骶部的要害穴位（共8個(gè)）

1、肺俞穴

位置：第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后窍侧，沖擊第三脅動(dòng)县踢、靜脈和神經(jīng)，震動(dòng)心肺伟件、破氣機(jī)硼啤。

2、厥陰俞穴

位置：在第四胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處斧账。

經(jīng)屬：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)谴返。擊中后，沖擊心咧织、肺嗓袱，破氣機(jī)、易死亡习绢。

3渠抹、心俞穴

位置：位于第五胸椎棘突、旁開(kāi)1.5寸闪萄。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)梧却。擊中后，沖擊心臟败去，破血傷氣放航。

4、腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處为迈。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)三椿。擊中后，沖擊腎臟葫辐，傷氣機(jī)搜锰，易截癱。

5耿战、命門(mén)穴

位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間蛋叼。

經(jīng)屬：督脈。擊中后剂陡，沖擊脊椎破氣機(jī)狈涮，易截癱。

6鸭栖、志室穴

位置：在第二腰椎棘突旁開(kāi)三寸處（命門(mén)旁開(kāi)三寸）

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)歌馍。擊中后，沖擊腰動(dòng)晕鹊、靜脈和神經(jīng)松却，震動(dòng)腎臟暴浦，傷內(nèi)氣。

7晓锻、氣海俞穴

位置：在第三腰椎棘歌焦、旁開(kāi)1.5寸處。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)砚哆。擊中后独撇，沖擊腎臟，阻血破氣躁锁。

8纷铣、尾閭穴

位置：位于尾骨端與肛門(mén)之間

經(jīng)屬：督脈、督脈之絡(luò)穴灿里，別走任脈关炼。擊中后，阻礙周天氣機(jī)匣吊，丹田氣機(jī)不升。

四寸潦、上色鸳、下肢要害穴位（共5個(gè)）

1、肩井穴

位置：在大椎穴與肩峰連線(xiàn)三中點(diǎn)见转，肩部最高處命雀。

經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)，系手少陽(yáng)斩箫、足少陽(yáng)吏砂、足陽(yáng)明與陽(yáng)維脈之會(huì)。擊中后乘客，半身麻木狐血。

2、太淵穴

位置：仰掌易核、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處匈织。

經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴牡直，百脈之會(huì)缀匕。擊中后，陰止百脈碰逸，內(nèi)傷氣機(jī)乡小。

3、足三里穴

位置：外膝眼下三寸饵史，脛骨外側(cè)約一橫指處

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)满钟，足陽(yáng)明之脈所入為合胜榔。擊中后，下肢麻木零远、不靈苗分。

4、三陰交穴

位置：在內(nèi)踝尖直上三寸牵辣，脛骨后緣摔癣。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)脾經(jīng)，系足太陰纬向、厥陰择浊、少陰之會(huì)。擊中后逾条，下肢麻木琢岩，失靈，傷丹田氣师脂。

5担孔、涌泉穴

位置：在足掌心前三分之處，當(dāng)屈足趾時(shí)出現(xiàn)凹陷處吃警。

經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)糕篇。擊中后，傷丹田氣酌心，氣機(jī)不能上升拌消，破輕功。

總之安券，以上36個(gè)要害穴墩崩，被點(diǎn)中后，都有性命危險(xiǎn)侯勉，但初傷時(shí)鹦筹，可能感覺(jué)不大，但后果嚴(yán)重壳鹤，凡被點(diǎn)中者盛龄，不可輕視。

另附：

奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向

武俠小說(shuō)中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說(shuō)芳誓，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢余舶？

其實(shí)，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向的一個(gè)類(lèi)別锹淌。

所謂經(jīng)匿值，是指神經(jīng)縱運(yùn)行的在的干脈。所謂絡(luò)赂摆，是指神經(jīng)橫運(yùn)行的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的小支脈挟憔。經(jīng)絡(luò)如環(huán)無(wú)端钟些、內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑绊谭，外絡(luò)于肢節(jié)政恍，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡(luò)無(wú)法計(jì)數(shù)达传。

人體主要有十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈篙耗。

十二經(jīng)絡(luò)走向包括：

1、手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手宪赶。

2宗弯、手三陽(yáng)經(jīng)：從手沿臂外側(cè)走向頭。

3搂妻、足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹蒙保。

4、足三陽(yáng)經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足欲主。

而奇經(jīng)八脈包括：任脈邓厕、督脈、沖脈扁瓢、帶脈邑狸、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈涤妒、陰維脈、陽(yáng)維脈赚哗。