01 什么是系列位置效應(yīng)呢流强？
系列位置效應(yīng)，是指記憶材料在系列位置中所處的位置對記憶效果發(fā)生的影響呻待。簡單地說打月，就是學(xué)習(xí)材料中各部分的位置不同，學(xué)習(xí)效果就不同蚕捉。
比如奏篙，識記一篇文章，開頭部分和結(jié)尾部分的識記效果要比中間部分好迫淹。主要原因是學(xué)習(xí)中間部分的內(nèi)容時秘通，會影響對開頭部分的記憶，這種后面內(nèi)容對前面內(nèi)容的干擾叫做倒攝抑制敛熬，結(jié)尾部分受到中間部分的干擾肺稀，影響了對結(jié)尾部分的記憶，這種前面內(nèi)容對后面內(nèi)容的干擾叫做前攝抑制应民。而中間部分同時受到了開頭部分和結(jié)尾部分的干擾话原，也就是同時受到了前攝抑制和倒攝抑制夕吻，所以中間部分記憶效果最差。
心理學(xué)家通過實驗繁仁，描繪出關(guān)于記憶的“系列位置曲線”涉馅，如圖所示。
02 為什么要研究系列位置效應(yīng)呢改备？
只有掌握大腦的記憶原理控漠，才能找到相應(yīng)的方法，幫助我們提高記憶力悬钳，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
03 那么偶翅，針對系列位置效應(yīng)默勾，我們可以怎么做？
系列位置效應(yīng)告訴我們聚谁，要把最重要的事情安排在開頭和結(jié)尾的部分母剥。
“一年之計在于春，一天之計在于晨”形导，這就是說要在一年的開始和一天的開頭做最重要的事情环疼。
對老師來說，要在課堂的開始和結(jié)尾講最重要的內(nèi)容朵耕，處理重要的事情炫隶。
對學(xué)生來說，要重視一節(jié)課的開頭和結(jié)尾阎曹，課前準備好學(xué)習(xí)用具伪阶，避免上課前的10分鐘在找課本或者學(xué)習(xí)資料的過程中度過。
對會議發(fā)言人來說处嫌，要在開始時表明會議要點栅贴，在結(jié)束時總結(jié)會議的主要內(nèi)容。
對學(xué)習(xí)來說熏迹，清晨起來和晚上臨睡前學(xué)習(xí)檐薯，有時竟然有過目不忘的神效。
對記憶來說注暗，背誦文章坛缕、單詞、演講稿友存、發(fā)言稿祷膳、臺詞時要經(jīng)常變換開始位置。
需要注意的是屡立，每次學(xué)習(xí)的時間不宜過長直晨，避免中間內(nèi)容偏多搀军，學(xué)習(xí)效率下降。
要懂得合理安排學(xué)習(xí)材料的順序勇皇，做到文理搭配罩句，減少材料間的相互干擾。
