寫這個(gè)的目的:就是為了讓自己的注意力變好一點(diǎn)操漠,沒有其他的!簡(jiǎn)單的目的饿这!簡(jiǎn)單浊伙!一定要簡(jiǎn)單!容易做长捧!易持續(xù)做O伞!
注意力的來源,一個(gè)人的注意力有多少呢串结?我自己每天大概有一個(gè)小時(shí)哑子,我就很開心了,我也不知道肌割,但是我知道我自己要集中起來很難卧蜓,所以我打算通過寫東西來提高自己注意力,就當(dāng)情緒的小管家一樣吧把敞,這樣的好處很明確烦却,我就是來用文字來記錄一下我自己的心理活動(dòng)。
so先巴,李笑來老師提出的人生操作系統(tǒng)第一條其爵,要做財(cái)富自由,第一個(gè)概念就把我給洗腦了伸蚯,你的注意力 > 時(shí)間 >金錢摩渺,想想也是,以前讀書的時(shí)候剂邮,語文老師為了讓我們提高作文寫作能力摇幻,要求每天寫個(gè)200字,題材不限挥萌,當(dāng)時(shí)覺得很不幸绰姻,每天逼著自己要寫一點(diǎn)東西,一個(gè)月過去后引瀑,翻過去看看第一篇寫作狂芋,的確有很大的進(jìn)步『┰裕看起來能通了帜矾,最后3個(gè)月被班主任強(qiáng)制寫翼虫,高考作文分也能及格,加上書寫工整屡萤,基本上達(dá)到良好的水準(zhǔn)珍剑。 其實(shí)那段時(shí)間,就是訓(xùn)練自己的專注度死陆,那么招拙,回到今天,我就以這個(gè)來訓(xùn)練我自己的專注度措译。
這就是簡(jiǎn)單的隨筆别凤,我會(huì)記錄一下我自己的心路,以及思考的方式瞳遍。
好了闻妓,給自己吹了一大波菌羽,那么就開始寫文吧乖坠!
第一個(gè)偉大的意義
寫作極大的意義萄喳,寫作能幫我提升專注度,能讓我注意力得到訓(xùn)練!每天能訓(xùn)練自己的大腦助被,這樣我就比沒有這種總訓(xùn)練的人要厲害一點(diǎn),換做成錢竟稳,每天賺500塊健蕊。
第二大偉大意義
讓自己的情緒得到管理,最近總是被情緒在控制罩缴,我要照顧好我那個(gè)容易失控的情緒蚊逢,焦慮、擔(dān)心過度箫章、反芻烙荷、失敗、自卑檬寂,就當(dāng)做自己正念的訓(xùn)練
第三偉大意義
如果沒有寫作终抽,我會(huì)在述職、寫報(bào)告上面耗費(fèi)太多太多的注意力桶至,我會(huì)失去以上2個(gè)心里優(yōu)勢(shì)是一件很不劃算的事情昼伴。
今天第一波文章就到這里,感覺作為一個(gè)鍵盤俠也不難镣屹,這就是一個(gè)新的認(rèn)知圃郊,《掌控習(xí)慣》里說的,降低自己的欲望女蜈,從一個(gè)簡(jiǎn)單的開始描沟、這樣人的自尊心會(huì)變好飒泻、那么自愛就來了、長(zhǎng)期使用的話就會(huì)得到穩(wěn)定高自尊吏廉,想想就很有動(dòng)力泞遗,從自己最簡(jiǎn)單的開始,任何一個(gè)偉大的事情都是由一個(gè)簡(jiǎn)單開始的席覆,那么就開始使用輸入法史辙,信手拈來!我要成為一個(gè)鍵盤俠的男人佩伤!