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損失厭惡心理
先允許我跑題紀念一下曾經對呷哺的迷之熱愛：
10年7月第一次與剛認識不久的人吃呷哺呷哺小火鍋始衅，因為不熟，沒有放開吃缭保，也就沒覺得多好吃汛闸；
第二次是與要好的大學同學一塊吃的，倆人一共花了61塊錢涮俄。放開吃了蛉拙，覺得好吃尸闸、爽彻亲！想著第一次吃完咋沒感覺呢孕锄，一定是一塊吃的人不對，也從此愛上了呷哺苞尝；
同學說10年前后的時候深圳還沒有呷哺（不知現在如何了）畸肆，在深圳工作的一同學每次去北京出差，必吃的就有呷哺宙址，也是呷哺的資深粉絲一枚
之后幾年便一發(fā)不可收拾地吃上了轴脐。因為自己覺得好吃，價錢也不算太貴抡砂，就極力想讓別人也吃到大咱。于是身邊的家人、同學注益、同事碴巾，凡是能有機會多吃幾頓飯的，基本都陪著吃過呷哺丑搔，有的還吃過幾次厦瓢，每次幾個同學一塊逛街，想不起來吃啥的時候啤月，都會有建議呷哺
其實都是小火鍋煮仇，菜都是市面上能買到的，為啥鐘情呷哺家呢谎仲？因為它家秘制麻醬太好吃浙垫，別家的都比不上（你看你看，做火鍋郑诺，有了核心競爭力都比別家有優(yōu)勢绞呈，作為個人，也應該有）间景，好吃到什么程度呢佃声，就是吃一次，我要用到的麻醬保底數是3袋倘要，加油能吃4袋圾亏，4袋就有點咸了，沒關系封拧，喝水志鹃！它家的麻醬第一袋收費，3泽西、4塊錢的樣子曹铃，之后都是免費的，順便不要臉地說一句捧杉，還帶回去過1袋陕见，真丟人秘血。
不過，15年的時候评甜，沒有優(yōu)惠活動的話灰粮，倆人得花70、80左右才吃的夠爽忍坷，如果非要在飯量見長和物價上漲之間選擇的話粘舟，我選擇花費增多的原因是物價上漲，你看佩研，就是這么地言不由衷
有個成語是這么說的：物極必反柑肴，指事物發(fā)展到極端，會向相反的方向變化旬薯。大概看我太喜歡呷哺了嘉抒，這個詞用在了我喜歡呷哺這件事情上了 --- 1其實這個詞也不準確，沒有向相反的方向發(fā)展袍暴，只是不迷戀了
這兩年呷哺吃的少了些侍，因為出現了兩次小事故：
16年上半年的一個周一，幾個同事小聚餐政模，又吃了呷哺岗宣，當時有個套餐活動貌似19.9元左右，3個人每人一個套餐淋样，有午餐肉耗式，結果中午吃完，下午拉肚子了趁猴，另外一個同事也是同樣的情況刊咳。之所以對午餐肉印象深刻，是因為之前吃沒有午餐肉儡司，也沒有問題娱挨，還因為之后又吃過一次有午餐肉的套餐，又不舒服了……
吃是為了滿足生理需求捕犬，但如果滿足生理需求了之后帶來負面影響跷坝，我就會選擇敬而遠之，也許只是午餐肉在作祟碉碉，不點它就是了柴钻，嗯，理性來看是這樣的垢粮，也許哪天又跑去吃了贴届，只是現在再也沒有了當時迷戀的感覺了，或者，呷哺還是呷哺毫蚓，只是自己變了占键，誰知道呢
今兒才知道，每次吃飯時喜歡去同一家店绍些，點差不多的菜而不進行新的嘗試的現象捞慌，在經濟學中叫“損失厭惡心理”耀鸦，是寧可失去新經驗也不想放棄既得利益的想法柬批。
這樣看來，改革過程中面臨的各種既得利益者的阻撓也許也是損失厭惡心理導致哦
還說了：
『損失厭惡心理』導致的不敢輕易嘗試或放棄的做法袖订，都是不明智的行為模式氮帐。只有保持開放心態(tài)、多與信任的人商議洛姑、正確權衡利弊才能不斷減少『厭惡風險』帶來的弊端上沐。
2
有時候，穿了一件新衣服楞艾，生怕那兒不合適了出問題：裙子拉鏈有沒有拉好参咙？衣服是不是合身？感覺大家都在看自己從而渾身不自在硫眯；只要別人竊竊私語蕴侧，就好像是在討論自己。
但其實两入，別人對我們的關注度净宵，遠沒有我們自己想象的那么高，“胡思亂想”往往是我們中了『聚光燈效應』的圈套裹纳。
因為择葡，有時候，你偶爾不經意間聽到了他們的議論剃氧，人家只是在討論自己的私事敏储，不好大聲說才竊竊私語，你的渾身不自在只是自作多情而已朋鞍。
那么如何來破解這個魔咒哩虹曙，可以參考如下兩點：
001、充分準備番舆，克服焦慮酝碳。比如：演講準備得越充分，緊張感越低恨狈。
002疏哗、刻意練習，保持自信禾怠。比如：開會第一次發(fā)言時返奉，很緊張贝搁，但幾次下來，雖然也會有些緊張芽偏，但比第一次好得多雷逆，而且次數越多越不緊張。
愛默生說：自信是成功的第一秘訣污尉。只有你自信了膀哲，別人才更愿意相信你。
3
替代性報酬
德國大眾公司有個“樂趣理論”：讓無聊的事情變得有趣：
001被碗、為了鼓勵人們不亂扔垃圾某宪，設計了能發(fā)出類似東西掉入無底洞響聲的垃圾桶，結果該垃圾桶的垃圾收集量是普通垃圾桶的兩倍
002锐朴、為了減少電梯的使用比例兴喂，在瑞典地鐵站設計了音樂階梯，階梯的外觀像鋼琴鍵焚志，人踩上去會發(fā)出琴鍵彈奏的聲音衣迷，結果，電梯使用人數比例減少了酱酬，愿意爬樓梯的人比例增加了66%
這就是替代性報酬壶谒，不僅可以幫我們養(yǎng)成好的習慣，還能有效影響他人岳悟。
運動佃迄、閱讀、寫作都是有益身心健康的事兒贵少，每個人都知道呵俏，但卻遲遲行動不起來，這時候就可以用替代性報酬來促使自己行動起來：
比如：小灶群的勛章策略滔灶，1個月內堅持當日晨讀10天的獲得1枚勛章普碎，1個月晨讀感悟全勤的，獲得3枚勛章录平，當日最佳感悟獲得1枚勛章麻车，當然了，勛章沒啥意思斗这，勛章代表的金錢才是很多人的最大動力动猬，這個勛章策略就是替代性報酬的典型應用。
因資質平庸表箭，水平一般赁咙，當日最佳的勛章明顯與我無緣，但是全勤的勛章必須妥妥拿到，雖然這第一個月還沒過完彼水，但我有這個信心崔拥，不是因為金錢，是對自己的基本要求：拼不過聰明凤覆，就拼毅力拼堅持链瓦，咱不缺的也就這點東西了
現在到年底，給自己提點要求：
1盯桦、晨讀當天晚上12點之前完成
2慈俯、沒有網絡的情況發(fā)出預告、回頭補上俺附，有網絡一天肥卡，晨讀都不能缺
3溪掀、保持閱讀事镣、筆記輸入，否則輸出會比較難產揪胃，就像昨天和前天璃哟，寫得自己都不忍再看
4、勤于練習喊递、保持自信
