常常聽到有人說:“人生的道理我都懂形葬,可是仍然過不好這一生”合呐。聽到這些話,我內心只有冷冷一笑:你懂個錘子荷并!
我說時間管理很重要合砂,目前似乎也是紙上談兵。至少自己在時間管理行動上也還初出茅廬源织,涉世未深翩伪。踐行時間管理,也只有56天谈息。不過缘屹,憑著這段時間的體驗,我還是想告訴大家侠仇,如果三個關過不了轻姿,時間管理或個人成長也純粹是個扯蛋的事情。哪三關呢逻炊?
01 開始關:先開槍互亮,后瞄準
有一個大家都應該認同的基本觀點:學到的是知識,踐行后才能成為技能余素。以為學到了知識就懂得了人生道理豹休,以為知識就能改變命運,那都是自欺欺人桨吊,只有知行合一才能改變命運威根。
人們學到知識后遇到的第一難題凤巨,就是開始行動的心理關口。在我剛剛學習時間管理課程的時候洛搀,看到大咖們長長的生活清單敢茁、滿滿的日程安排、才華橫溢的公眾號文章留美,令人驚嘆的每月收入…我的內心是崩潰的彰檬,這哪是常人能及的事情?這是不是要過苦行僧般沒有自由的生活谎砾?會不會努力很長時間之后仍然是個屁呢僧叉?
Angie老師在時間管理課程上布置作業(yè)時,反復強調:“先完成棺榔,再完美”。就是說隘道,她能接受作業(yè)做完了但得不好的學生症歇,但不接受因為各種借口不做作業(yè)的學生。葉武濱老師在他的課程中反復念叨的一句話:“爛開始谭梗,好發(fā)展忘晤,好結果〖つ螅”意思是說设塔,開始做得很爛沒有關系,連爛的開始都沒有远舅,不可能有什么結果闰蛔。兩位老師都是在解除我們內心的障礙。
在很多年前图柏,姜汝祥博士在他的戰(zhàn)略課程上提出了一個“先開槍、后瞄準”概念,我不是很理解站叼。今天我終于理解了:你不開槍充易,永遠無法擊中目標。只有你開了第一槍裁着,你才有機會在后面開始瞄準目標繁涂,擊中目標。
立即二驰、馬上扔罪、現在,開始行動诸蚕。這是時間管理人生的第一槍步势,也是個人成長的第一關氧猬。
02 堅持關:習慣養(yǎng)成挑戰(zhàn),扛過90天
據研究坏瘩,大腦構筑一條新的神經通道需要21天時間盅抚。任何行為經21天以上的重復,會形成習慣倔矾。但是妄均,這個規(guī)律,似乎有點欺騙性哪自。
我曾經嘗試戒煙兩次丰包,每次都超過了21天,都沒有成功壤巷。是因為我相信邑彪,堅持21天就會形成習慣。但是真正經歷后胧华,發(fā)現并不是這么回事寄症。
成功學專家易發(fā)久提出“習慣養(yǎng)成90天”理論似乎更靠譜。第一階段:1-7天左右矩动。此階段為“刻意有巧,不自然”,需要刻意提醒悲没。第二階段:7-21天篮迎。此階段“刻意,自然”示姿,需要意識控制甜橱。第三階段:21-90天,此階段“不經意峻凫,自然”渗鬼,無需意識控制。
Angie老師在課堂上講了一個數據荧琼,在一個月的課程中譬胎,能夠堅持下來并按時完成作業(yè)的,大概就是70%∶現在看來堰乔,能夠最后養(yǎng)成時間管理習慣的,最多20%脐恩。我相信镐侯,很多有雄心壯志的同學們,大多倒在堅持90天的路上。
能否接受自我控制的挑戰(zhàn)苟翻,扛住90天韵卤,是踐行時間管理的第二關。
03 輸出關:沒有觀眾的舞臺崇猫,你還能自嗨多久沈条?
行為學上有一個概念叫“及時獎勵”,就是對積極的行為及時給予正向反饋诅炉。時間管理作為自我管理的積極實踐蜡歹,能夠持續(xù)下去,最直接涕烧、最有效的反饋月而,就是輸出。
據我了解议纯,現在輸出方式父款、輸出平臺也非常多,反饋方式也多種多樣瞻凤。Angie老師的輸出方式是【在行】一對一铛漓、一對多分享,微課鲫构,微信公眾號文章,微博博文玫坛,線下論壇结笨,最強勁的輸出結果是2016年12月她實現了月收入超過30萬;葉武濱老師的輸出方式是線上音頻課程湿镀,線下課程炕吸,我不知道他有多少月收入,但其【喜馬拉雅】音頻課程勉痴,聽眾達到了數百萬赫模;號稱【簡書】一哥的彭小六,其輸出的方式是寫文章蒸矛、微課瀑罗、線上俱樂部圈、線下論壇雏掠,其個人公布數字是年入超過百萬……
佛家講究“報應”斩祭,就是積德行善后的回饋。報應又分為“現世報”乡话,“來世報”摧玫。“來世報”太遠绑青,我們無法感知也無法把握诬像,時間管理講究的必須“現世報“屋群。
誰給我們回饋、回報呢坏挠?沒有觀眾的表演芍躏,至多算是自嗨;沒有鼓勵癞揉、沒有價值的輸出纸肉,也只能是自娛自樂。
每個人都有獨特的優(yōu)勢喊熟,能否在時間管理的踐行中柏肪,找到我們人生的舞臺與觀眾,找到讓自己能夠持續(xù)下去的輸出方式芥牌、反饋方式烦味,這是第三關。
俗話說壁拉,開弓沒有回頭箭谬俄。箭雖無法回頭,但依然可以中途墜落弃理。
既然我們人生之箭已經拔出溃论,那么,射出去痘昌,面向生命靶心钥勋!
END