倘若時(shí)間不緊張监右，每次洗澡時(shí)都會(huì)放上喜歡的音樂边灭，仿佛這種沉浸可以讓世界瞬間安靜下來，全身都能得到徹底的放松健盒。記得有一次去廣州出差绒瘦，領(lǐng)導(dǎo)給訂了一家智能家居酒店，可以洗澡前把手機(jī)和中央音響連接扣癣，洗澡時(shí)便能浸浴在音響放出的音樂里惰帽，而不必再擔(dān)心把手機(jī)拿近浴室不小心被淋濕。
以后自己有了家一定也要裝成這樣父虑，有會(huì)唱歌的衛(wèi)生間该酗，會(huì)唱歌的廚房，會(huì)唱歌的衣帽間……但轉(zhuǎn)念又一想士嚎，放松開心的本質(zhì)來源于哪里呜魄？是音樂而不是播放音樂的設(shè)備。當(dāng)然有條件有更好的體驗(yàn)莱衩，自然會(huì)增強(qiáng)這份幸福感爵嗅，但絕不要舍本逐末。
不禁有些感慨笨蚁，希望從今天以后的自己可以在無論怎樣的物質(zhì)條件下都能過出有幸福感的生活睹晒，培養(yǎng)自己有一種在平凡和平淡的生活中發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和感知幸福的能力和慣性括细。
1.斷舍離
一點(diǎn)點(diǎn)收拾居住空間和辦公區(qū)域的每個(gè)角落伪很，留下絕對(duì)喜歡的物品，扔掉絕對(duì)討厭和模棱兩可又不實(shí)用的物品奋单。盡能力讓圍繞在自己身邊的器物都是自己鐘愛的锉试。
2.建立情感
與留下來的每件物品建立情感，培養(yǎng)使用時(shí)的幸福感：碗盤杯辱匿、衣服裙子褲子甚至內(nèi)衣襪子键痛、化妝護(hù)膚品包括工具、每個(gè)擺件匾七、包包絮短、床品等等。當(dāng)增加了這種意識(shí)在里面昨忆，便會(huì)發(fā)現(xiàn)她們同樣是如從前一樣發(fā)揮使用價(jià)值，但與此同時(shí)，她們還會(huì)散發(fā)出一種情感的暖香和親切终蒂。
3.保養(yǎng)她們
不定時(shí)铃在，有閑暇有心情時(shí)記著要保養(yǎng)我們周圍這些可愛的器物，愛護(hù)過程也是件很安靜和很幸福的事情拢驾。毛毛的圍巾用洗衣液奖磁、金紡洗過后，輕綿地折起來或者掛在圍巾的掛環(huán)上繁疤；用清香的抹布擦拭那些自己或精挑細(xì)選或偶然間邂逅帶回的瓷器咖为；微濕的海綿由內(nèi)而外地清潔自己喜歡的那些廚房小家電，烤箱稠腊、餅鐺躁染、壓力鍋……；疊起來那些洗后晾曬過還依稀帶有陽光味道的床單架忌、被罩吞彤，整齊地碼回收納箱……
4.只買摯愛
不再因一時(shí)的沖動(dòng)一通亂買，只買自己真正喜歡并且經(jīng)過思考可以建立情感的器物叹放。雞肋和擦邊球的東西饰恕，如果猶豫不定就給自己一天的緩沖思考時(shí)間。不隨意浪費(fèi)錢许昨，錢花在有喜歡的事情上懂盐。
5.其他
①在不傷害到他人的前提下，活在自己的頻道里糕档，不要盲目的艷羨莉恼，向內(nèi)求，一點(diǎn)點(diǎn)找到自己是誰速那、自己真正喜歡的品味和格調(diào)俐银。
②通常貴的東西品質(zhì)和設(shè)計(jì)感自然要更好。但要量力而行端仰，也不見得所有東西都一定是品牌捶惜、一定很貴才能滿足自己的需求。有時(shí)不經(jīng)意間淘來的反而更驚喜荔烧。
③要在有限的時(shí)間吱七、空間汽久、經(jīng)濟(jì)條件下，讓我們有創(chuàng)造幸福和快樂的意識(shí)和能力踊餐。
④欲望有的時(shí)候確實(shí)是無止境的景醇，總想買更好的，想買更多的……但與此同時(shí)吝岭，更應(yīng)該告訴自己三痰，先把已經(jīng)擁有物品的物理屬性和情感價(jià)值發(fā)揮到極致，根據(jù)自己的需要把她們用熟悉窜管、創(chuàng)造出新的可能也是我們當(dāng)下可以隨時(shí)獲得小確幸的最直接的法寶散劫。
（以上）
